Intolleranza dell'alimento e diete basse di Carb
L'intolleranza dell'alimento è una reazione farmacologica al consumo di determinati alimenti. In molti casi, l'intolleranza dell'alimento può sembrare essere l'effetto secondario delle droghe farmacologiche, ma infatti, è causata generalmente tramite il consumo dei prodotti alimentari naturali, degli additivi, o della combinazione di entrambi.
La maggior parte dei prodotti alimentari che causano comunemente l'intolleranza dell'alimento è ad alta percentuale proteica.
Come dieter basso del carb, avrete esposizione anormalmente alta ad alimento ad alta percentuale proteica, compreso i latticini e le carni, che significa che la vostra probabilità di sperimentare i intolerances dell'alimento (se avete c'è ne) aumenteranno.
Contrariamente alle allergie dell'alimento, che sono facilmente identificabili perché interessano una reazione quasi istantanea degli alveari, della scossa e di una gamma di altri sintomi, i intolerances dell'alimento sono piuttosto più duri da identificare.
L'intolleranza dell'alimento ha generalmente più delicato interessa, quali le emicranie secondarie, l'irritazione generale, lo stomaco upset, il restlessness e una perdita di sonno. Ciò lo rende molto più duro identificare e trattare.
Se siete nuovi alla vostra dieta bassa del carb, potete già sperimentare alcuni di questi sintomi, ma attribuire loro a qualcosa tranne intolleranza dell'alimento.
Se state esibendo questi sintomi per più meno di tre giorni nel vostro carb basso stanno, sono più probabilmente del relativi di ai ritiri da caffeina o dai carboidrati. Hanno potuto anche essere collegati con disidratazione. Per contro, se state esibendoli per più di tre giorni, sono più probabilmente del risultato di un'intolleranza dell'alimento.
Dovreste immediatamente iniziare il processo della sarchiatura verso l'esterno gli alimenti che potrebbero causare l'intolleranza.
Ciò che segue è una lista degli alimenti che potete consumare sulla vostra dieta bassa del carb che sono perpetrators probabili: uova, dadi, latte, pesci, crostacei, porco, pancetta affumicata, pollo, formaggio e pomodori.
Dovreste provare a rimuovere uno di questi dalla vostra dieta bassa del carb alla volta. Se non potete risolvere il vostro problema di intolleranza in una settimana, sarebbe saggio ottenere fuori della vostra dieta bassa del carb e mettersi in contatto con un medico per determinare la fonte della vostra intolleranza.
Questo articolo è per gli scopi informativi soltanto e non è inteso come sostituto per consiglio medico. Prima di intraprendere tutto il programma di idoneità o di dieta, consulti il vostro medico.
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Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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