Regolazione Delle Intenzioni Di Mattina Per Successo
Ha sentito parlare mai l'espressione, "alzandosi dal lato errato della base?" Molta gente ha inizio meno idealistic al loro giorno. L'allarme si spegne, il tasto dello snooze ottiene thwacked parecchie volte e qualcosa ottiene grumbled a questo proposito che è troppo presto. Altri saltano della base e colpiscono l'acquazzone che funziona con il pensiero piccolo a generare uno spirito dell'eccitamento per il nuovo giorno.
Che cosa è la vostra mattina ritual quando in primo luogo svegliate? State mettendo coscientemente alcuni minuti da parte per generare il giorno con la visione, il thoughtfulness e l'eccitamento?
I minuti primissimi della mattina possono essere trasformati in un periodo magico che accoglie favorevolmente il cambiamento e l'occasione. Non dovete calcolare verso l'esterno come state andando ottenere con la settimana o il mese prossima. O persino come state andando perdere tutto quel peso. Metta a fuoco su che cosa potete fare per rendersi il tatto riuscito oggi. È all'interno del vostro controllo per generarvi un'esperienza positiva per. Durante questo tempo, potete regolare il vostro umore, vi mettete nel giusto telaio della mente ed elevate i vostri risultati per il giorno imminente. Potreste anche chiedere consiglio ed essere aperti a ricevere il supporto dall'universo. Che intenzioni potreste regolare all'inizio del vostro giorno che li aiuterebbe realizzate i vostri sogni?
ESERCITAZIONI DI MATTINA
1. IMPEGNO QUOTIDIANO
Una delle prime cose che potete fare per ottenere la vostra mattina iniziata a destra è di rendere ad una marca un IMPEGNO QUOTIDIANO lei. Ciò coinvolge prendere una decisione personale per dedicare una certa azione al vostro obiettivo. Stiamo comunicando la volontà personale qui (a che cosa desiderate ed a che cosa corrispondete) in contrasto con alimentazione di volontà (che cosa non desiderate e che cosa vi levate in piedi contro). Essendo informato di chi siete e che cosa vi levate in piedi per li rinforza come individuo.
Definisca un'azione specifica. Le dichiarazione vaghe e generali non stanno andando funzionare. Invece di svegliare e pensare, "sto andando fare più meglio oggi," "oggi io non lo salterò," "io non binge oggi," prova qualche cosa di differente. Scelga un'azione che GIÀ SAPETE che potete compire. Non selezioni la cosa che più dura, più grande o più impossibile possiate pensare a. Selezioni qualche cosa di piccolo e realizzabile. Sia gentile e realistico con lei. Ottenga eccitato! Usi la vostra immaginazione ed introduca un senso di divertimento in che cosa state andando realizzare oggi. Sia silly, o avventuroso, o playful. Il vostro obiettivo è di regolare oggi e realizzare un'azione. Rendagli il divertimento. Alla conclusione del giorno, annoti la vostra realizzazione. Meritate l'elogio, il riconoscimento e un senso grande della realizzazione. La scelta dell'obiettivo realizzabile sviluppa l'eccitamento e la resistenza e riconoscere il vostro sforzo sviluppa il auto-valore.
2. PREVEDA L'OBIETTIVO
Occorra due o tre minuti e visualizzisi che compite la vostra azione specifica scelta. Per esempio, a che cosa mangiando un serving supplementare delle verdure assomiglia? Che colore è? Che cosa suona ed il gusto è associato con il consumo delle queste verdure? Che cosa ritiene come compire l'obiettivo? Permetta che tutto il questo sia presente presso voi. L'alito, si distende, nota che cosa ritiene come nel vostro corpo da eccitare e riempire di aspettativa che potete avere che cosa desiderate.
Qualunque includete nella vostra attenzione, includerete nella vostra esperienza. Che cosa state facendo? Che azioni state intraprendendo? Che cosa state dicendo? Dove i vostri pensieri li conducono? Coltivi un desiderio a permettersi che riteniate più meglio. Generi un'apertura per permettervi la felicità più grande per.
Spenda alcuni minuti ogni mattina che migliora l'immagine che visiva desiderate per lei. Vedasi così adattare come desiderate essere, come capo forte nella vostra propria vita, levandosi in piedi forti nelle vostre scelte e un auto-motivator felice. Invece di rimanere l'eccedenza frustrata in cui siete, ottenga eccitato circa che cosa potete permettere decidendo disposto adottare un lifestyle basato sulla visione e sull'azione eccitate.
3. SORRISO
Visiti il vostro deposito locale dell'marchio di garanzia. In esso sono limitati per avere una scheda gialla luminosa grande di smiley. Sapete, la faccia felice. Compri la scheda ed in esso scriva la vostra frase motivazionale favorita o citi. Qualcosa che tocchi il vostro cuore e metta in evidenza il la cosa migliore in voi. Spediscala per posta a lei. Una volta che arriva, disponga la scheda aperta vicino alla vostra base. Dopo avere fatto il vostro IMPEGNO QUOTIDIANO ed allora la visualizzazione che realizzate il successo, prenda la vostra scheda e legga il vostro messaggio di inspirational. Porti un sorriso grande alla vostra faccia.
Ora siete aspettate per cominciare il vostro giorno meraviglioso!
NOTE POSITIVE
Sono bello sulla parte esterna,
Sono appassionato dentro,
Sono speciale unto me,
Così lasci l'amore entrare!
Dott. Annette Colby, nutrizione Therapist di RD & healer matrice di energia per il bollettino di inspirational, gli articoli & la chiamata liberi di Info: http://www.LovingMiracles.com 972.985.8750 "portals creativi di apertura a successo"
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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