La perdita del peso e l'esercitazione veloci - paga ora o li pagano più successivamente!
Perchè mi sono permesso che entrasse in questa figura? Avete detto mai quello? Con vita viene la responsabilità e con le decisioni viene conseguenze. È oggi la vostra scelta per fare qualche cosa di positivo. Domani può essere dalle vostre mani. Ci sono tre emozioni di fondo che li mantengono dalla presa della cura migliore di lei: smentita, orgoglio e laziness. Coscientemente o subcosciente, questo threesome è la radice di perchè la maggior parte dei Americani si sono permessi che ottenessero nella figura sono dentro.
Siete un di loro?
Le probabilità saranno più presto o più successivamente un o tutto e tre le guiderà con voi nell'automobile all'ospedale. Vi siete scoperti che dite queste cose?
"la mia dieta non è quel Male."
"alcuni viaggi al giunto degli alimenti a rapida preparazione una volta dentro per un po'non danneggeranno."
"la mia pressione sanguigna è oggi benissimo. Non danneggerebbe se saltassi un giorno di presa del mio farmaco."
"la mia risoluzione del nuovo anno il mese prossimo deve ottenere nella figura migliore."
"perchè lo hanno lascisi ottenere questo da figura?
SMENTITA
"non accadrà al senso di me?no, nessun come!"
Purtroppo, è che cosa non possiamo vedere che quella è uccisione noi. Le nostre parti interne stanno ottenendo mangiate via a causa della nostra mancanza di abitudini di consumo del povero e di esercitazione. La società è in modo da interessato della televisione estrema del makeover indica che siamo stati interferiti fuori della protezione con gli assassini silenziosi: malattia di cuore, diabete ed obesità. Anche se la parte esterna sembra buona, danni ancora sono fatti all'interno dei nostri corpi. Col tempo ci siamo resi il tatto comodo con determinate abitudini di lifestyle.
Trascuriamo le conseguenze di lunga durata dei nostri comportamenti. Vediamo le cose accendere intorno a noi, ma ai noi continuiamo a rinviare l'esercitazione ed il consumo più meglio per un altro giorno. Dai tre, la smentita è la bestia più sneakiest di loro tutta.
ORGOGLIO
"nonli lasci vederli sudare o mostrare alcuni segni della debolezza."
Scoprasi mai che dite uno di questi?
"se non posso farlo sui miei propri, quindi non la farò affatto."
"appena il fatto stesso di dovere prendermi la cura migliore, lo irrita."
"rinvierò il mio controllo in su fino alla caduta prossima."
Abbia mai c'è ne di questi pensieri? Il fratello della smentita, orgoglio, non può essere lo più sneakiest, ma è la personalità più forte dei ragazzi. Avere troppo orgoglio costa a milioni di vite ogni anno in tutta l'arena che potete immaginare, particolarmente nella salute e nel processo di invecchiamento. Mentre l'orgoglio può essere l'emozione più forte dai tre, sembra sempre perdere. Il suo ego gli ottiene il più meglio e l'invecchiamento infine vince fuori alla fine.
LAZINESS
"cominci domani sul mio programma di esercitazione." Esercitisi e mangiando a destra la disciplina degli introiti e la progettazione. Per alcuno, quello è troppo da chiedere. Se quello è voi, potete mancare fuori su una qualità sana realmente meravigliosa riempita vita. Ma, quello realmente importa a voi?
Perchè è l'America la nazione più grassa nel mondo? Laziness! È giusto che semplice. Se pensate una pillola, un ambulatorio, o un desiderio intenso sta andando sostituire il lavoro che duro SIETE STATI AVUTI dai mezzi. Prende il lavoro costante duro. Avere pigro come amico può costarvi la vostra vita qualche giorno. Perchè sono la maggior parte paesi più sani e diluente che noi? Sono più attivi e più inventivi.
Uno su tre di voi romperà un osso. La metà di voi è sul bordo dell'obesità e del diabete. Un terzo di voi soffrirà un attacco di cuore. La metà di voi si concluderà in su in una casa di cura. E la maggior parte di voi non sta vivendo una vita riempita con fiducia, i buoni modelli di sonno, l'alta energia o la felicità. Perchè ora? Non ora dite a me?why?
Faccia il per la matematica! I numeri non si trovano. O accettate la strada più di meno avete viaggiato o affrontate le conseguenze. È giusto che semplice. Ciò può assomigliare ad una tattica di spavento, ma la linea inferiore è questa è la realtà. O ora pagate il prezzo mettendo in un certi sforzo e tempo, o pagate più successivamente la fattura del medico.
Se pensate per un secondo che siete esenti, sopra il rimprovero, o appena contare sulla fortuna o sulla fede, pensi ancora. La vostra difesa migliore è una buona offesa.
Perchè ora? La smentita, l'orgoglio e la volontà pigra si insinuano sempre per renderli miseri.
Greg Ryan è un autore ben noto del cambiare "dalla PARTE INTERNA VERSO L'ESTERNO" scopre il senso di buonsenso di cinque punti perdere il peso ed il bastone ad un programma. Una formula l'industria di idoneità e medica non li desidera sapere circa!
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Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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