Perdita del peso per la merce: Verità Dura Fredda!
Venti anni del randello di salute che si consultano, 50.000 ore di addestramento personale paid e l'addestratore alle stelle mi ha insegnato una cosa; la perdita del peso non è circa i numeri, esso è circa il vostro metodo. Qui è nelle coperture del dado!
# 1: Determini da COME provenite motivati e da DOVE i vostri desideri vengono. Potete pensare che sappiate, ma non. Se cadete in funzione e a riposo il vagone non sapete siete motivati. La gente è due sensi motivati; timore, piacere o entrambi. I vostri desideri ritenere migliori e sembrano migliori o ottengono nella figura migliore vengono da due sensi, all'interno o fuori. La maggior parte della gente che cade da dai loro programmi di perdita del peso e di esercitazione così perché siete motivati da quello errato dei due. Ed i vostri desideri vengono dal senso errato. Calcoli che fuori e voi questo rimanere l'alimentazione.
# 2: Calcoli verso l'esterno la credenza allineare dietro ogni comportamento indesiderabile di non esercitarsi e di consumo male. Avete un sistema falso di credenza in vostra testa circa alimento e l'esercitazione. Determini che cosa è ed allora potete cambiarli. Se non siete seguente con e sabotare i vostri programmi, è a causa dell'illusione in vostra testa.
# 3: Sviluppi un sistema di supporto GRANDE. I punti due e tre sono la vostra chiave al vostro successo nella vostra perdita del peso. L'incoraggiamento sostenuto con la responsabilità è la chiave.
# 4: Concordano le vostre emozioni dietro i vostri modelli di consumo. Pre progetti i vostri pasti, abbia una buona prospettiva verso alimento, calcoli verso l'esterno i modelli e guardi le vostre parti. Quello semplice.
# 5: Movimento giusto la vostra estremità. La perdita del peso non è complicata. Tenga l'immagine grande presente. Rimanga costantemente commovente e rinunci fare le giustificazioni dumb.
Non ci sono formule magiche per appesantire la perdita. Fino a che l'America non svegli e capisca che la vostra salute non è circa i numeri sull'esercitazione o sulle tabelle mediche, è circa il metodo, noi continuerà ad essere la nazione più grassa su terra.
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Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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