Soda Di Dieta: Nuovo rapporto di esposizioni di studio fra la soda di dieta ed il guadagno del peso
Una storia molto interessante è stata segnalata recentemente da WebMD.com. Un rapporto è stato stendere alla sessione scientifica annuale dell'associazione diabetica americana (www.diabetic.org) da Sharon P. Fowler, MPH, dell'università di scuola del centro di scienza di salute del Texas della medicina in San Antonio, il Texas.
Fowler ha raccolto i dati sopra oltre 1.500 gente anziana eccedenza 25 - 64 quasi un periodo di otto anni. All'inizio dello studio, 622 genti erano di peso normale. Sopra il corso dello studio, approssimativo un terzo di loro è diventato di peso eccessivo o obeso. Una correlazione è stata trovata fra il consumo aumentato della soda ed il rischio di diventare di peso eccessivo o obeso.
Ciò in sè non sta sorpresendo la maggior parte della gente. Che cosa sta sorpresendo, tuttavia, è che ci è un rischio più grande fra i bevitori della soda di dieta che fra i bevitori normali della soda. Qui sono i numeri:
Il rischio di diventare di peso eccessivo o obeso per i consumatori di bibite analcoliche normali:
26% per la latta di fino a 1/2 ogni giorno
30.4% per 1/2 - una latta ogni giorno
32.8% per 1 - 2 latte ogni giorno
47.2% per più di 2 latte ogni giorno.
Il rischio di diventare di peso eccessivo o obeso per i bevitori di bibite analcoliche di dieta:
36.5% per la latta di fino a 1/2 ogni giorno
37.5% per 1/2 - una latta ogni giorno
54.5% per 1 - 2 latte ogni giorno
57.1% per più di 2 latte ogni giorno.
Per i consumatori della soda di dieta, il rischio di diventare di peso eccessivo o obeso aumentato di 41% per ciascuno latta della soda di dieta consumata in un giorno. Con quello detto, ci è un detto fra gli statistici che va come questo: "la correlazione non significa la causa."
Che cosa questo il mezzo è quello che trova semplicemente una correlazione statisticamente significativa fra A e la B non significa che A causa la B. Potrebbe molto bene essere che le scelte di lifestyle o i modelli simili di risoluzione fra i consumatori della soda di dieta sono generare simile peso-guadagnano le circostanze.
Se siete abbastanza vecchi ricordare 'gli anni 80 tardi o presto 'gli anni 90, potete ricordarsi di quando una correlazione è stata scoperta fra il consumo della crusca dell'avena ed il colesterolo più basso. Una volta che il rapporto colpisse la pressa, era parecchi anni prima che potrebbe essere segnalato che la crusca consumante dell'avena potrebbe realmente contribuire ad abbassare il colesterolo nell'anima.
Il presupposto originale era che quei consumatori che erano "probabili" consumare gli alimenti che contenente la crusca dell'avena inoltre sarebbero più probabili vivere un lifestyle che provocherebbe il colesterolo più basso di anima.
Un fenomeno simile ha potuto avvenire con la soda di dieta metrica pure -- ma allora, forse non. Il ricordo della scena da Alice nel wonderland in cui Alice è offerta il tè ed allora è offenduta perché non ne è data, Fowler presuppone che il corpo può essere adescato nel pensare che un'alta bevanda di caloria stia consumanda (a causa di dolcezza della soda di dieta) non ne per trovare soltanto. A sostegno di questa idea, Fowler accenna uno studio recente in cui i ratti hanno alimentato il dolcificante artificiale craved calorie ad un grado più grande che loro zucchero-si è alimentato bretheren.
Così che cosa è un bevitore della soda di dieta da fare? Bene, la cosa più semplice da fare è di smettere di bere la soda di dieta. Infatti, soda bevente di arresto complessivamente. La cosa seguente da fare è contempla il vostro lifestyle. Consideri il vostro apporto calorico e se tendete a giustificare consumare le cose voi dovrebbe ancor meno. Siete abbastanza attivi per bruciare le calorie che consumate? Tendete a comprare e consumare "con poche calorie" o "stia" gli alimenti e le bevande a dieta?
Ricerchi che fornisce i risultati che li inducono a ponder i nostri propri lifestyles sono inestimabili. Le creature di abitudine, poichè siamo, necessità di avere nostro mondo hanno oscillato occasionalmente.
Fino a che le più informazioni non siano disponibili, afferrisi un vetro freddo piacevole di acqua e pensi circa se siate uno del 41% durante i sette o otto anni futuri.
Riferimenti: WebMD.com (http://my.webmd.com/content/article/107/108476.htm da Daniel DeNoon, notizie mediche di WebMD)
Michael Callen è l'autore del bollettino settimanale di punte di Weightloss (http://www.ccwebgroup.com/tips) e l'ufficiale principale di tecnologia per http://www.WellnessPartners.com, un rivenditore in linea delle dozzine di salute e prodotti di wellness quali acido linoleico coniugato (CLA), l'acido di Lipoic dell'alfa (ALA) e l'estratto verde del tè.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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