Introito Qualche cosa... Permesso Giusto Il Mio Caffè Da solo!
L'inseguimento di un più sano me (o voi) non dovrebbe coinvolgere perdere tutto che godiamo. Tuttavia, è stato affermato che il consumo della caffeina confonde le attività di perdita del peso e la maggior parte di noi cominciano il nostro giorno con una tazza grande e calda di esso.
Con quello detto, il segreto ad un inseguimento riuscito di perdita del peso è realmente interamente circa equilibrio. Forse leggerete questo articolo e deciderete rinunciare la caffeina complessivamente. Forse la leggerete e farete attenzione evitare la caffeina supplementare. Forse la leggerete e deciderete incolparli di tutte le vostre difficoltà!
Qualunque decidete, ricordisi di appena che... questo viaggio di weightloss/fatloss è un viaggio che prenderà tempo, il committment ed il progresso costante lento e.
Due funzioni del rapporto della caffeina ai weightloss sono produzione e disidratazione del cortisol. In primo luogo, lascili parlano del cortisol.
Secondo Caroline MacDougall, il fondatore di Teeccino, cortisol è che cosa è conosciuto poichè un ormone ed esso di sforzo è scopo deve attivare molte delle difese del corpo. Mentre fa così, il corisol è responsabile della chiusura giù altre funzioni (digestione, sistema immune) in nome del risparmio energetico.
Lo scopo dell'ormone è darci una spinta rapida di energia per un periodo di tempo molto corto, se siamo in una situazione pericolosa o life-threatening. Il problema è che la caffeina induce il corpo a scaricare il cortisol nella circolazione sanguigna, anche quando non siamo in pericolo.
Gli effetti di sovresposizione a cortisol includono lo zucchero di anima elevato, il colesterolo superiore, l'più alta pressione sanguigna, l'più alto appetito e, con l'età, la perdita del tessuto della cartilagine, dell'osso e del muscolo. Non prende molta riflessione per rendersi conto che dobbiamo valutare seriamente come la caffeina sta interessando noi ed il nostro inseguimento di un corpo più sano.
Teeccino fa un succedaneo del caffè di erbe che ha l'ente molto e sapore ed è caffeina liberamente! Se pensate non potete liberare dalle prese di caffeina, ottenete il loro pacchetto del campione ed il caffè di erbe sostitutivo per il vostro caffeinated lentamente fermenta durante una settimana. Scommetterò che potete farli!
Un altro prodotto che ha un sapore più meglio del caffè e gli non ne ha è proprietà "diaboliche" è estratto verde del tè. L'estratto verde del tè è un liquido colorato scuro che è erogato da un contagoccia nella parte inferiore di un vetro. Dopo, l'acqua calda o fredda è versata nel vetro e la bevanda è aspetta per bere. Il concontion risultante è un po'dolce e non contiene caffeina.
È non soltanto un'alternativa grande dell'assaggio a caffè, esso inoltre contengono gli antiossidanti conosciuti come i chatechins ed i polifenoli che contribuiscono ad impedire i grassi essere ossidata. Una volta che i grassi sono ossidati diventano più difficili da rimuovere dal corpo.
La seconda funzione che desideriamo discutere questa settimana è tendenza della caffeina a disidratarsi. Molto è stato scritto circa l'importanza di acqua potabile mentre prova a perdere il peso. Poiché la caffeina è un diuretico, realmente induce il corpo ad irrigare l'acqua dal vostro sistema.
L'acqua è integrale se dovete avere funzione adeguata del rene. Più meglio i vostri reni funzionano, il di meno il fegato deve essere implicati. Il meno vostro fegato deve fare per aiutare fuori i reni, più è a disposizione per metabolizzare il grasso immagazzinato. E quello è che cosa siamo dopo, di destra?
Il caffè bevente (a causa del caffein) si conclude sulla generazione del deficit dell'acqua e fa il vostro fegato ed i reni funzionano più duro. Eventualmente valuterete le fonti e le quantità di caffeina che ingerite e pesate le alternative. Caffein è semplicemente un'abitudine difettosa che, una volta che cambiata, può migliorare drammaticamente la vostra salute ed aiutarla a bruciarsi più grasso!
Riferimenti:
Università di California Los Angeles
Michael Callen è l'autore del bollettino settimanale di punte di Weightloss e dell'ufficiale principale di tecnologia per http://www.WellnessPartners.com, un rivenditore in linea delle dozzine di salute e prodotti di wellness.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster prendi il Codice Html
Aggiungi questo articolo al tuo sito ora!
Webmaster invia i tuoi Articoli
Nessuna registrazione richiesta. Compila il form e i tuoi articoli sono nella Directory di Messaggiamo.Com
