La perdita sicuro e permanente del peso non può essere realizzata nella federazione Dichiara
Assioma Numero Tre Di Perdita Del Peso
Insulina e glucagon
Questi sono i due ormoni principali che controllano il metabolismo energetico nell'essere umano. Sono tanto come yin e yang, caldo e freddo o felice e triste. Per realmente godere i buoni giorni, tutti abbiamo giorni difettosi. Gli estremi di troppo caldo o troppo freddo e presto tutto protesterà circa il tempo. Troppo yin o troppo yang e secondo la medicina cinese tradizionale, siete ammalati. Troppi insulina e voi sono ammalati, ipertensione, il peso eccessivo, cancro, malattia di cuore e colpo. Troppi glucagon e voi sono troppo sottili, emaciated e debole.
Come abbiamo accennato precedentemente, quando l'uomo evoluto là sarebbe periodi di carestia, fra i periodi della festività. La biochimica di questo sviluppo ha permesso che l'uomo sopravvivesse i periodi di carestia usando l'insulina "per memorizzare" l'energia. Alcune riserve tipiche "del combustibile" in un uomo da 70 chilogrammi:
Energia disponibile del ***************** dell'organo (kcal)
proteina grassa del ***** del ***** del ************ glucose/glycogen
********* 0 del ************** 45 del *********** 60 di anima
******** 400 del ************* 450 del *********** 400 del fegato
********** 0 del *************** 0 del *********** 8 del cervello
******** 1200 del ************ 450 del ********** del muscolo 24000
**** 40 del ************** 135.000 del **** 80 del adipose(fat)
pagina 771 dell'edizione di biochimica di Stryer dalla quarta
Guardi la tabella e trovi il numero più grande. La più grande quantità di energia disponibile in un essere umano in media da 70 chilogrammi è in modo schiacciante - grasso dentro immagazzinato. Per questa discussione li ha lasciati pensare a ciascuno di questi numeri qui sopra come carri armati del combustibile, per i nostri bisogni di energia. Quando riempiamo in su i nostri automobili di benzina (il nostro vecchio biodiesel di Mercedes B100) dobbiamo avere un tubo flessibile di combustibile per entrare il combustibile nel nostro carro armato del gas. Per usare quel combustibile in nostri carri armati del gas, dobbiamo avere un condotto di carburante condurre dal carro armato del gas al motore in nostro automobile. Senza questi condotti di carburante, non potremmo utilizzare il nostri motore/automobile.
Induzione Enzimatica
La biochimica umana si compone di molti sistemi differenti degli enzimi. Un tale enzima è phosphofructokinase che catalizza la reazione di fruttosio 6-phosphate a fruttosio 1,6-bisphosphate. Come con tutta la reazione biochimica che dipende da un sistema degli enzimi, il più che è usato, sviluppato è. Se non ci è esigenza di un enzima, quindi i livelli nel corpo saranno molto bassi. Se ci è molta domanda di un enzima, quindi la volontà del corpo gli sintetizza più per rispondere alle esigenze.
Riempiendo il vostro carro armato di gas
Il condotto di carburante affinchè il corpo umano riempia i relativi carri armati di immagazzinaggio di energia, particolarmente il più grande grasso del carro armato di immagazzinaggio di energia, è insulina. L'insulina è il tubo flessibile che l'energia (benzina, biodiesel) scorre dal carro armato di immagazzinaggio (prodotti della scomposizione dei vostri pasti recentemente ingeriti) nel vostro carro armato del gas per uso futuro. Senza questo condotto di carburante insulina, finalmente entrerete in un coma che (hyperosmolar) se non ha trattato, potete provocare i risultati meno ottimali.
Usando il gas in vostro carro armato
Quando conduciamo i nostri automobili, usiamo l'energia memorizzata nei carri armati del combustibile. Nell'ordine affinchè noi usi quel combustibile, deve ottenere dal carro armato di immagazzinaggio al motore. Nell'essere umano, quel condotto di carburante è glucagon. Ricordisi di, depositi l'energia, glucagon dell'insulina utilizza quell'energia memorizzata. Appena mentre l'insulina stimola l'immagazzinaggio di energia ed i sistemi necessari degli enzimi, il glucagon stimola l'utilizzazione di energia ed i sistemi necessari degli enzimi richiesti per compire questo.
La vita nella federazione Dichiara
Il problema oggi è che ci siamo evoluti dalle creature che non hanno avute alimentazioni quotidiane costanti dei nostri insanity "moderno" degli alimenti a rapida preparazione e la nozione che ora abbiamo bisogno tre pasti "del quadrato" un il giorno più gli spuntini. Che cosa accade al nostro metabolismo energetico quando cominci verso l'esterno mettere gli alimenti di stimolazione dell'insulina in nostro stomaco tre volte un il giorno? Quando mangiamo, la nostra biochimica reagisce da insulina di secrezione, di modo che possiamo memorizzare tutta questa energia per i bisogni futuri - la maggior parte che entra nel grasso. Molto prima che usiamo c'è ne di questa energia, stiamo avendo altro pasto - pranzo. Più gas in nostri carri armati, - nessun hanno usato ancora. Allora viene il pranzo - più gas nel nostro carro armato. Spuntini - più gas dentro. Spendiamo il nostro giorno intero e la maggior parte della notte in "alimentato" o insulina dichiarano.
Carri armati enormi del combustibile in pieno di grasso - dappertutto
Poiché non lasciamo mai che il livello dell'insulina del nostro corpo cada abbastanza in modo che il livello del glucagon aumenti, non entriamo mai "in un glucagon" dichiariamo. Il nostro automobile intero ora è riempito principalmente di gas. Ci è appena tutta la stanza per un driver nella sede anteriore. I carri armati enormi del combustibile in pieno di grasso sono dappertutto noi osservano. Il vostro automobile è caricato con gas, ma non potete guidare intorno al blocco perché non avete sviluppato gli enzimi di utilizzazione di energia per stabilire un condotto di carburante fra tutti questi carri armati del gas in pieno di grasso e del nostro motore, che ora inoltre è incassato in grasso. Mentre l'insulina è il condotto di carburante per riempire i nostri depositi di energia, il glucagon è il condotto di carburante per usare questa energia memorizzata. Senza stimolo adeguato del sistema del glucagon, i nostri carri armati continuano a appena riempirsi in su di grasso. Non sviluppiamo mai gli enzimi necessari per usare tutta questa energia. Non dovete viaggiare troppo lontano per vedere la gente completamente incassata nella loro energia memorizzata.
Livin 'la vida de glucagon
Per rompere questo ciclo, dobbiamo smettere di mangiare per almeno una parte del giorno, o almeno ogni altro giorno. Vi non conosco quant0 hanno digiunato mai per 24 ore o più, ma la sensibilità è incredibile. Ottenete molto più il lavoro fatto, non ottenete lethargic dopo il consumo e cominciate realmente ritenere sottilmente. Non suggerisco digiunare più di 24 ore ed io realmente non sto suggerendo lle 24 ore velocemente. Che cosa sto suggerendo è quello durante una certa parte di ogni giorno o almeno di ogni altro giorno, vi astenete da dal consumo del qualche cosa in moda da poterli entrare voi in un glucagon dichiarare e cominciate ad indurre gli enzimi necessari per usare tutta l'energia che il corpo umano può memorizzare.
Sommario
Come esso o non, tre pasti un il giorno più gli spuntini è sano solo.
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Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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