Il Significato Segreto Delle Abittudine alimentare Compulsive
L'alimento non è semplicemente combustibile per mantenerlo andare. Né è il nemico, fuori trasformare nel vostro corpo una massa grassa ugly o intasare le vostre arterie. Tante fonti esperte erogano l'alimento "regole" per vivere vicino: Mangi quattro di questo ogni giorno, mangi tre di questi giornalieri. Eviti questi determinati alimenti a tutti i costi. Mangi questo alimento nella moderazione. Le notizie di sera li bombardano con i pericoli dell'alimento. Le diete forniscono "le regole ancor più wacky." Non c'è nessun alimento di wonder così oggetto sudicio. È trasformato in una battaglia intellettuale di buon contro la malvagità.
Dico abbastanza di questo che determino che cosa noi 'se 'mangi ascoltando i test di verifica della gente. Non accosentire quello in qualche luogo presso lei ed il vostro proprio corpo si trova la fonte di conoscere che cosa desiderate mangiare e quanto da mangiare? Potrebbe appena essere tempo di riprendere la vostra autorità della vostra vita e del vostro corpo fidandosi di come l'ultima autorità di consumo?
Andiamo di nuovo ai principi fondamentali. Poichè gli esseri umani noi sono vivi in un corpo fisico. Ciò è il vostro corpo. È il vostro sistema specifico di consiglio che vi dice quando state ritenendo buoni e quando non state ritenendo buoni. Questo corpo è un corpo multi-sensory che contiene tutto che dobbiate conoscere quandosiete essendo iete essendo allineare a lei, che cosa ritiene buon voi e che gusto buon a voi.
Individualmente, abbiamo scopo per essere qui sulla terra. Siamo significati per portare la gioia a terra con i nostri corpi fisici e l'espressione di noi stessi. Mangiamo prendendo qualcosa dalla parte esterna di noi stessi nella nostra bocca. Con masticare, liberiamo la vita dall'alimento in se. Con il miracolo di digestione, la forza di vita che era all'interno dell'alimento sta bene ad una parte del nostro corpo fisico. Il resto è liberato come residui e rinnova la terra. Con questo processo, siamo il ciclo di vita.
In qualche luogo nel corso del crescere in su, abbiamo preso molte decisioni circa noi stessi su questa terra. Abbiamo deciso quanto vivo potremmo essere, quanto autentico, quanto aperto e reale. Abbiamo deciso se abbiamo la destra dobbiamo i nostri propri bisogni - e facciamo quelle soddisfare esigenze. Che cosa decisioni abbiamo preso sono riflessi nei nostri corpi e nei nostri modelli dell'alimento.
Per chiunque che lotta con la risoluzione del problema dell'alimento, la realizzazione finalmente si sveglia che l'edizione dell'alimento era circa qualcosa molto più profonda. L'alimento è una lingua delle specie, parlare delle nostre proprie decisioni da essere vive, svegliato, autentico. . . oppure no.
I VOSTRI MODELLI DELL'ALIMENTO/VOSTRO ALIVENESS
Per un momento, dia un'occhiata ai vostri propri modelli dell'alimento. Come il vostro stile di consumo si riferisce al vostro proprio aliveness, destra auto-esprime, è appassionato, è reale ed il vostro inter-relatedness all'intero più grande? Il vostro stile di consumo genera il disagio fisico? Coinvolge il self-denial ed il self-sacrifice? Che mangiate lo stile li mantenete spostati in su nel tentare di risolvere il vostro peso (stare perpetuo) piuttosto che nel levarsi in piedi alti e nella reclamazione della vostra destra avere che cosa desiderate? Forse potete cominciare ad identificare il vostro proprio modello da uno dei suggerimenti qui sotto?
1. Forse avete deciso che dovete essere un piacere-pleasure-denier? Mangiando senza sedersi giù. Consumo unconsciously. Mangiando con il guilt. Gulping giù l'alimento in una fretta e sempre mangiare sul funzionamento. Non ci non è tempo in questo mondo per i vostri bisogni e non vi allineate come priorità nella vostra vita. La vostra vita ed i vostri bisogni non esistono o non sono importanti quanto qualcun'altro. Essere self-centered è osservato come essendo egoista.
2. Binge in riservato? Non permettendo che chiunque li veda mangiare gli alimenti piacevoli? Dovendo sneak il vostro piacere nell'oscurità? In a trance-come dichiari, mangiando gli alimenti non desiderate chiunque conoscere che mangiate. . . nei volumi non desiderate chiunque sapere che desiderate. Mangiate rapidamente, non desiderando ottenere interferiti. L'ironia è che realmente non state godendo l'alimento, voi non è realmente affamata. È solitamente un momento che possiamo essere soli, con tutto il vostro desidera e vuole. È un momento che non dobbiamo fingere per essere capaci, competente, piacevole, likeable, forte e senza bisogni. È un momento di essere interamente self-centered, dove non dovete prendere la cura dei bisogni di chiunque altrimenti e potete mettere a fuoco completamente su lei.
3. Vi rifiutate l'energia/alimento (dimenticandosi di mangiare prima colazione e pranzo) durante il giorno allora tentate di fornirsi tan piacere come potete ottenere rapidamente nella sera? Scegliendo ritenere in seguito colpevole, ancora una volta rifiutandosi il piacere di avere che cosa desiderate? L'eccesso di cibo compulsive è caratterizzato dal consumo incontrollabile e dal guadagno conseguente del peso. I overeaters compulsive usano l'alimento come senso fare fronte allo sforzo, ai conflitti impressionabili ed ai problemi quotidiani. L'alimento può ostruire fuori le sensibilità e le emozioni. il vostro stile di consumo intorpidito verso l'esterno la vostra voce interna, la vostra verità interna, la vostra destra accettare il piacere?
4. Limitate l'alimento interamente - rifiutandosi l'energia stata necessaria per vita? Forse appoggiandosi più verso il anorexia. Mai non permettendosi che siate affamato. Affami, il vostro bisogno umano, basamenti per ogni bisogno che avete nella vita. Significare, non avete bisogni. Siete sopra essere umani. Mentre sotto ritenerli non abbia worthiness come persona. Rifiutandoli ai vostri bisogni neghi il vostro worthiness come persona. Un tentativo di essere vuoto, è vuoto. Per dire, "non merito niente." Mentre allo stesso tempo gioco un gioco del detto di superiorità, "non ho bisogno di nulla." Affami ed avendo bisogni, fa parte di essere vivo.
5. Accumulate l'energia - tenuta su tant'energia (alimento e grasso) come potete, non ritenente sicuro senza esso? Mantenendo peso sul vostro corpo come senso non essere troppo potente, troppo sessualmente attraente, troppo vivo, troppo autentico e reale? Non fidarsi del vostro auto se foste sottili. In questo stile di consumo, i timori subcosciente che diventano sottilmente. Se i timori sono di inedia, sexuality, una nuova situazione di lavoro, datare ed i rapporti, lle scelte di carriera, lle edizioni della famiglia o vita giusta in se, il peso può servire di isolarli da quei timori, dalla sensibilità e così dal evitare lo sviluppo ed il cambiamento personali.
6. Siete bulimic - in qualche modo percepirlo è la vostra destra di nascita essere potente ed abbia che cosa desiderate, ma anche in conflitto circa i vostri bisogni? Dedicandosi in gli importi enormi di energia (alimento) ma allora infuriarsi e gettare su che cosa non siete permessi avere? Bulimics è solitamente la gente che non ritiene sicura circa il loro proprio valore di auto. Tentano solitamente d'ottenere l'approvazione di altre. Tendono a fare qualunque latta prego ad altre, mentre nascondendo le loro proprie sensibilità. L'alimento si transforma in nella loro soltanto fonte di comodità - ma uniforme che non è permessa.
7. Mangiatore unconscious - mai state sgranocchiando su qualcosa per un certo tempo prima che vi rendeste conto che realmente state mangiando? Avete fatti chiedervi a qualcuno, "hey che cosa sono voi che mangiate o che cosa voi ha per il pranzo" e non potreste dire loro? Vi scoprite che sgranocchiate sull'alimento costantemente mentre siete funzionanti, guidando, comunicando sul telefono, o sulla TV guardante senza pensare uniforme a che cosa state mangiando. Heap i monticelli di alimento sulla vostra piastra? Mettete un altro morso nella vostra bocca prima della rifinitura de quello ultimo? Che cosa sono i vostri timori? Siete permessi avere che cosa desiderate? Potete riempirsi in su di abbastanza? Potete sedere giù ed accettare tutto il di che cosa avete bisogno e vi meritate su una piastra?
Meritiamo tutte le buone cose che la vita deve offrire, senza dovere effettuare per c'è ne di loro. Non guadagniamo il worthiness, decidiamo che siamo già degni e quindi accettiamo più gioia ed abbondanza ed amore in noi. Stiamo meritando gli individui dalla nostra esistenza stessa. Li sfido a dare un'occhiata al vostro stile di consumo. Osservi con non-giudizio e senza timore. Osservi senza tentare di risolvere o eliminare il problema. Invece, sia curioso. Che cosa il vostro stile di consumo dice circa la vostra destra essere vivo su terra, la vostra destra fare le vostre soddisfare esigenze, la vostra destra all'auto-espressione, la vostra destra essere potente ed essere autorizzato? Che cosa il vostro consumo osserverebbe come se foste riempiti in su di vostre proprie vita, passione e gioia, amore, ritenente buon ed avente che cosa desiderate?
Dott. Annette Colby, Rd
Nutrizione Therapist & Healer Matrice Di Energia
Per il bollettino libero di inspirational, articoli & chiamata di Info: http://www.LovingMiracles.com
972.985.8750
"portals creativi d'apertura a successo"
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster prendi il Codice Html
Aggiungi questo articolo al tuo sito ora!
Webmaster invia i tuoi Articoli
Nessuna registrazione richiesta. Compila il form e i tuoi articoli sono nella Directory di Messaggiamo.Com
