Mito: I pazienti gastrici di esclusione non devono esercitarsi per perdere il peso
Niente è più deludente di sentendo un paziente gastrico di esclusione vantisi che non hanno dovuto esercitarsi per perdere il peso. È allineare; i pazienti perderanno il peso senza alzare una barretta. Infatti, per molti, la mancanza di sforzo fisico richiesta per perdere il peso è una parte supplichevole della chirurgia di perdita del peso. Ma i pazienti che non usano il momento di perdita veloce del peso di comprendere l'esercitazione nel loro lifestyle stanno facendosi un danno grave.
L'obesità paralizza il corpo. I tessuti dell'osso si compromettono, i giunti sono gonfiati, il sistema vascolare è inadeguato e lo scheletro sovraccaricato. Qualche gente morboso obesa è in modo da paralizzato dal avere il peso che eccedente sono limitate alle sedie a rotelle ed agli scooters. Yearn a camminano non doloroso attraverso un parco o un museo. Una volta pre-attivi i pazienti immaginano la vita dopo che il sospetto di chirurgia I di perdita del peso là sia sedia a rotelle, scooter o bastone ambulante in quel sogno. Sogno dei pazienti di mobilità e di resistenza nei loro corpi.
Mentre il peso è perso, la difficoltà sulle ossa, sui giunti e sul sistema vascolare è diminuita. Ed il corpo è una macchina magnifica? data nutrizione adeguata e movimento fisico ricostruirà la relativa struttura rotta. I sistemi diventeranno forti e vitali.
Il senso più efficace guarire il corpo dal devasta dell'obesità deve esercitarsi.
I pazienti non devono saltare in su dalla base chirurgica e fare funzionare una maratona; infatti, devono non funzionare mai. Ma devono spostare il loro corpo: la camminata, stirata, curvatura, inala ed esala. I pazienti che desiderano trarre massimo vantaggio dalla chirurgia di perdita del peso devono agganciarsi nell'esercitazione fisica quotidiana.
Esercitisi, per quanto definito, è l'più efficace, il più divertente, la maggior parte del regalo favorevole uno può conced su se stesso mentre recuperano dal minacciare di vita, paralizzante l'obesità morbosa. Pazienti che iniziano rapidamente un regime di esercitazione dopo successo di lunga durata di rapporto di chirurgia a peso. Dei self-test riacquisto del peso rapporto raramente.
Ci non è stato mai un tempo migliore diventare adatto. La filosofia di esercitazione è cambiato. Sono andati i giorni di "gli non rendono l'ustione" e "dolore, nessun guadagno." Gli esperti di esercitazione dicono il movimento il vostro corpo 30 minuti un il giorno ed i benefici risuoneranno durante vostro essere. Le lesioni sono giù e l'esaurimento non è l'obiettivo. La consistenza è tutta che sia richiesta. La idoneità più non è considerata una scienza esatta? siamo dati il permesso trovare che cosa gli impianti e lo godono. Comprenda l'addestramento cardiovascolare, di flessibilità e di resistenza nel programma di esercitazione: il lavoro tre in associazione per aiutarlo a diventare in buona salute, agili ed ad effettuare metabolismo.
Se la qualità di vita deve essere conservata? o ristabilito? l'esercitazione è richiesta. Il corpo è stato destinato per richiedere un determinato livello minimo di attività fisica. Quando l'attività fisica è assente l'obesità risulta. I nostri corpi non prosperano quando sono sedentary. È quindi cruciale comprendere deliberatamente il movimento nelle nostre vite.
Più di qualunque altro tempo nella vostra vita, ambulatorio seguente il corpo è aspetta per rispondere a vantaggio di movimento fisico. L'ambulatorio è il primo punto per migliorare la salute e l'obesità di controllo limitando l'ingestione di cibo. L'ambulatorio seguente è l'occasione dorata radunare tutta la disciplina possibile ed occorrere una vita più sana, più felice, più lungamente e più produttiva del basamento per. I pazienti devono esercitarsi di più di abbiamo nel passato e più conveniente.
Imploro i pazienti, "non rendo all'errore di delaying il vostro programma di esercitazione fino ad andare il peso. Se non riuscite a esercitarsi durante la fase di perdita che veloce del peso la vostra pelle si incurverà, la vostra energia si ritarderà ed il vostro metabolismo ritarderà. La perdita del peso sarà più difficile da compire. Mancherete un'occasione ritenere buoni circa lei mentre regolate gli obiettivi realistichi di idoneità e li realizzate. Mancherete il euphoria dalle cellule ossigenate. Vi denuncerete."
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Kaye Bailey è una storia di successo di chirurgia di perdita del peso (WLS) che effettua il suo peso di obiettivo e di salute per gli anni 5+. Un giornalista di vincita del premio, è l'autore ed il webmaster del soddisfare fresco & insightful di http://www.livingafterwls.blogspot.com e di http://www.livingafterwls.com - è aggiunto giornalmente, controllano dentro spesso.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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