Provare A perdere Peso? Heres Una Punta Bassa Di Carb Se Il Relativo Bianco, Non la mangia.
Healthy Eating Tips Del Dott. Hagglund
(tutti i prodotti del frumento, banane *, pani, riso, zucchero e patate.)
La ricerca ha indicato che questi alimenti quasi triplicano il vostro aumento dello zucchero di anima in proporzione a quante calorie non trasportano... nessuno sanno perchè per sicuro ma esso è chiaro che gli alimenti alti in carboidrati inducono il vostro pancreas ad aumentare la vostra produzione dell'insulina.
Il motivo che "imballiamo il grasso" è insulina. L'insulina si pensa comunemente a come "che cosa manca" da una persona con il diabete. Ma è più di quella. Oltre a controllare il livello dello zucchero di anima nel vostro corpo, li induce ad essere affamati!
Li trasmette che cercate attraverso la vostra casa alla notte il cioccolato ed i biscotti! Accende la macchina immagazzinante grassa nelle cellule grasse del vostro corpo ed avanza, blocchi quelle cellule grasse dal liberare il loro grasso immagazzinato.
Il risultato è che poichè mangiate e vi esercitate, il vostro corpo non può convertire il grasso immagazzinato in zucchero in ustione per energia, che è il risultato voluto sia di consumo che dell'esercitazione... che le marche voi desiderano per mangiare più dopo che gli effetti del vostro workout passino. È un ciclo vizioso!
Un senso potente di ostruire l'effetto dei carboidrati e l'aumento di insulina deve mettere le proteine di alta qualità nel vostro sistema metabolico davanti tutto che mangiate. Anche se state mangiando la torta di nozze, prova da prendere in una certa proteina prima che la mangiate... che una parte di magra rinforza o in un uovo bollito molle. La proteina accende i processi metabolici nelle cellule per bruciare lo zucchero di anima più veloce e quindi per arrestare l'aumento dell'insulina.
90% di che cosa mangiamo deve essere trasformato nello zucchero da passare attraverso i sistemi burning di energia del corpo. L'insulina di controllo non è giusta circa l'arresto della presa dello zucchero.
Dovete capire che molti alimenti, particolarmente quei bianchi, ottengono trasformati nello zucchero. È facile da perdere la pista di questo fatto. Guardi quei carbs! Sono il precursore alla produzione dello zucchero nel vostro corpo che sopra-stimola l'insulina ed esso 's l'insulina che "imballa il grasso" su voi.
* La gente pensa comunemente che le banane siano alimento sano perché forniscono il potassio. Attualmente, le banane sono principalmente verde selezionato e spedito ed il soddisfare del potassio non è quasi che cosa ha usato essere. Il beneficio del potassio realmente non supera gli effetti in peso negativi del soddisfare elevato dello zucchero.
Circa L'Autore
Il Dott. Howard Hagglund M.D. è il consigliere medico prescelto di TaeBo. Il suo metodo a salute ed a nutrizione naturali sostiene la nuova linea dei supplementi bassi prescelti di perdita e di nutrizione del peso del carboidrato di TaeBo. Ottenga più articoli dal Dott. Hagglund visitando: http://www.TaeBoHealth.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster prendi il Codice Html
Aggiungi questo articolo al tuo sito ora!
Webmaster invia i tuoi Articoli
Nessuna registrazione richiesta. Compila il form e i tuoi articoli sono nella Directory di Messaggiamo.Com
