Quanto Non perdere Peso
Chi realmente desidera perdere il peso? Nessun di noi, di destra? Quanto divertimento è da essere su una dieta, privata di tutti realmente desiderate ed avete bisogno di quando ci è una destra del McDonald, di Krispy Kreme o di Baskin e di Robbins intorno al angolo che dice ad alta voce il vostro nome? Impari amare che cosa have.got, ottenete più (e le parti più grandi) da vita e lasciate tutta la gente skinny arrangiarsi se stesso! Segue la nostra guida a peso non perdente:
1. Azionamento Dappertutto Andate.
Il dio ci ha dato gli automobili per un motivo - in modo che non dovessimo mai camminare un altro punto a meno che desiderassimo a! Dimentichisi circa l'acquisto o usando una bici, il motociclo o dei vostri propri due piedi. Azionamento dappertutto che dovete andare - anche se è giusto intorno al blocco.
2. Non prenda Mai Le Scale.
Tutti quei libri di esercitazione stanno raccomandandoli sempre 'di prendere le scale anziché l'elevatore '. Possono ortografare la convenienza? Gli elevatori li ottengono a dove dobbiamo essere rapidamente ed efficientemente - e quello è abbastanza buono per noi. Utilizzi le scale soltanto nel caso di un'emergenza.
3. Mangi Qualunque Desiderate.
Ci è così tanto varietà meravigliosa in odierni alimenti - noi avere alimenti a rapida preparazione, l'alimento gourmet, le pasticcerie, gli alimenti fritti, frutti di mare, rinforzate, pesci e pollame - come può limitare il vostro consumo a appena una o due cosa? Mangi qualunque desiderate - godasi e preoccupisi per le conseguenze domani.
4. Esercitisi, Shmexercise!
Esercitazione - chi la ha bisogno? Probabilmente ottenete abbastanza esercitazione nella vostra vita quotidiana mentre è - inseguendo dopo i capretti, facendo i lavori domestici, continuando con i vostri appuntamenti, andando alla chiesa e tutto quella che guida intorno deve dissiparsi alcune calorie, destra? Così, non si preoccupi a questo proposito - l'ultima cosa che dovete fare alla conclusione di un giorno duro di lavoro è duro più duro resistenza voi stessi al lavoro del gym., resto.
5. Vigilanza Tanta Televisione Come Potete.
Che cosa la televisione guardante riguarda peso non perdente? La televisione guardante va di pari passo con una delle nostre attività favorite - snacking! Otteniamo allo spuntino su tali cose meravigliose come i pranzi di TV, il popcorn, le patatine fritte, i biscotti ed il mio favorito personale - gelato della pasta del biscotto di circuito integrato di cioccolato! Hmm, hmm, mi rende pensare giusto affamato a questo proposito. Così, tiri su al makeover estremo, estragga quel sacchetto di popcorn e dello spuntino via!
6. Non conti mai le calorie, i grammi grassi o Carbs.
Chi ha tempo di leggere comunque tutte quelle etichette? Sapete se qualcosa è buona, di destra? Non avete bisogno di un'etichetta di dirvi quella. E grammi e carbs grassi? Dimentichisi a questo proposito - il governo non può neppure decidere che cosa sarà sano più e che cosa non è. I buoni carbs, i carbs difettosi, chi possono continuare? Mangi che gusto buon e lasci il dio scegliere il resto.
E, infine:
7. Non si pesi Mai!
Ciò è il finale e la maggior parte del punto importante - non ottenga mai su quella scala! Neppure non compri una scala (e se già avete uno - gettilo fuori)! Poiché, se, troverete quello fare tutto le suddette cose li indurranno non soltanto a non perdere il peso, ma in effetti guadagnerete il peso. Ma, non comprando una scala, non sarete informati di quel fatto fino a che i vostri vestiti più non misura, la vostra pressione sanguigna non vadano in su o fino a che il vostro colesterolo non spari il high del cielo! Ma, fino a che quel volta, non lasci la scala e la caloria che contano dietro voi nella vostra ricerca per non perdere il peso!
(nel caso non lo avete calcolato fuori - questo articolo in nessun modo è significato per essere serio. È semplicemente il nostro senso ironico di precisare le giustificazioni che countless usiamo rimanere di peso eccessivo, il nostro rifiuto da stare e la nostra mancanza di motivazione nell'esercitazione d'incorporazione nelle nostre vite quotidiane. Il soggiorno ha girato per il mio articolo seguente (e più serio) in questa serie - sensi semplici perdere il peso. Fino ad allora - sia benedetto!)
Sonya C. Triggs è un produttore contribuente ai ministeri urbani di Christianz. Visiti questo Web site per ottenere il consiglio pratico circa ogni spirituality di giorno, datare, rapporti e diventante più vicino al dio.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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