Il Gioco Mentale Di Perdita Del Peso
Molti di noi hanno provato il peso perdente nel passato soltanto per averli tutto il ritrovamento è senso di nuovo noi ed allora notiamo che ha portato alcuni amici avanti.
Allora ci non è niente a sinistra fare ma ritenere frustrato e soffre con il nostro problema del peso per gli altri parecchi mesi o anni fino a che non otteniamo ammalati e stanco ancora del malato bering e stanco e prova ancora una volta a perdere quel peso sgradevole.
Ma la chiave per appesantire la perdita non è nella vostra dieta o che supplementi state prendendo. No, è nella vostra mente e nella vostra capacità intraprendere a constnat l'azione consistant nel presente.
Il trabocchetto grande di perdita del peso è che la maggior parte della gente pensa che siano andare giusto andare su una dieta fino a che non raggiungano il loro peso di obiettivo ed allora possono andare di nuovo alle loro vecchie abitudini di consumo.
Quello è come andare di nuovo ad un ex boyfriend o girlfriend, le probabilità sono voi saranno giusta parte posteriore in cui avete cominciato e la vostra situazione non sarà affatto di migliorare.
Quando cominciate "truffare" sulla vostra dieta, è un pendio sdrucciolevole di nuovo a dove già eravate. E la cosa spaventosa è voi mai realmente non lo realizza fino a che non sia troppo tardi.
Sono sicuro che la avete sperimentata prima che "stia andando soltanto essere una volta, esso siete giusti" così voi frode sulla vostra dieta... e quella una volta si trasforma in una volta al giorno che si sviluppa rapidamente in alcune volte un il giorno... ed allora non sarete sulla vostra dieta più.
Vedete, esso non siete circa cambiare le vostre abitudini di consumo per una coppia dei mesi fino a che non siate al vostro peso di obiettivo... che è circa cambiare il vostro lifestyle di consumo da essere la persona in buona salute desiderate essere.
E tutto comincia nella vostra mente. L'innesco della vostra mente per un cambiamento nella vostra dieta è la cosa che più importante dovete fare prima di iniziare una dieta. Altrimenti vi lasciate aperto ad andare di nuovo alle vostre vecchie abitudini di consumo.
Una tecnica che potete usare e quella insegno ai miei clienti "sta comportandosi come se". Veda quando vi comportate come se, la vostra mente subcosciente (dove tutte le vostre abitudini che unconsciously sono memorizzate) non possa dire al differece fra la fantasia e la realtà.
Così quando "vi comportate come se" siate una persona skinny, cominciate a cambiare la vostre credenza ed abitudini subcosciente per riflettere quello.
Chiedasi "una persona skinny mangerebbe questo?" Se non allora nonla mangi... perché siete una persona skinny.
Comportandosi come se, stiate rimodellando il vostro sistema di credenza circa lei ed il vostro peso. Chiedasi "come un atto skinny della persona?" Ed allora faccia quello.
Poichè vi cambiate la vostra credenza di limitazione circa, cambierete i risultati che state ottenendo con perdita del peso.
Adams opaco http://www.weightlosscapital.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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