Segni Compulsive Di Consumo
Il consumo compulsive è caratterizzato pricipalmente entro i periodi di bingeing impulsivo o di consumo continuo. Non sta eliminando l'inceppo (vomitare o lassativi) assente, ma può essere intervalli delle diete ripetute o digiuna. Il peso corporeo può variare da normale all'obesità severa. Il consumo compulsive è un comportamento guidato da desiderio ridurre l'ansia piuttosto che dalle sensibilità di fame. I pensieri obsessive ed i comportamenti compulsive riducono l'ansia e l'afflizione, ma generano un ciclo auto-perpetuare. L'attività di consumo fornisce il rilievo provvisorio, ma è seguita da ulteriore afflizione sotto forma di guilt, vergogna e repulsione. Ciò conduce spesso ad un ciclo vizioso di binge il consumo e la depressione. Il consumo compulsive può essere un comportamento usato per riempire un vuoto, sopprime le emozioni scomode, fa fronte ai problemi o per generare un dichiarare dell'intorpidimento a tutto che stia accendendo. Gli inneschi possono essere ansia, depressione, sforzo, la noia o loneliness, stare e self-esteem basso.
la Auto-critica non arresterà l'abittudine alimentara. Le diete rendono il problema più difettoso. Inizialmente ci può essere un certo successo di perdita del peso, ma con la fame e la limitazione finalmente viene una risposta di binge. Questo episodio di eccesso di cibo porta nelle sensibilità di guasto e di ancor più depressione. Alimenterà non curerà l'eccesso di cibo compulsive. La generazione delle regole intorno al consumo non risolverà il problema. L'eccesso di cibo compulsive è un comportamento facente fronte che deve essere riconosciuto come tali ed occuparsi dell'imparando e del comprendere altri comportamenti che sono almeno efficaci quanto mangiando.
SINTOMI DI CONSUMO COMPULSIVE:
(questa non è una lista completa dei segni e dei sintomi. Né deve una persona avere ogni sintomo sulla lista per avere abittudine alimentare compulsive.)
* Mangiando normalmente davanti altri e compulsively mangiare troppo da solo.
* Mangiando in ritardo alla notte o mentre altri sono addormentati.
* Nascondere uno stash riservato dell'alimento della roba di rifiuto.
* Insoddisfatto del peso corporeo.
* Sempre pensando all'alimento.
* Consumo da ritenere più meglio.
* Non godendo l'alimento che è mangiato.
* Ritenendo dal controllo ed incapace smettere di mangiare durante binges.
* Continuazione mangiare anche dopo la sensibilità in pieno.
* Diventare ansioso mentre mangiando.
* Una storia dei guasti di dieta.
* Depressione.
* Ritiene colpevole ed ashamed di per binge il consumo.
* Preoccuparsi mentre mangiando.
* Mangiando frantically, a mala pena masticando alimento.
* Alimento nascondentesi.
* Consumo segretamente.
* Bingeing dopo una dieta.
* La fame genera una sensibilità della vulnerabilità e del uneasiness.
Se vi riconoscete come mangiatore compulsive - prenda il cuore! Ci è speranza e ci è healing. Credo che la gente con le abittudine alimentare addictive sia unica, creativa, preoccuparsi ed individui sensibili che devono trovare un collegamento indietro con il loro vero spirito interno. Il recupero accade mentre un individuo sviluppa un senso del loro propri spirito ed auto e corpo e una credenza che le loro emozioni sono valide, importante e degno notare.
Copyright 2005, il Dott. Annette Colby, tutti i diritti riservati.
Dott. Annette Colby, Rd
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Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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