L'obesità in America - la crescente epidemia!
L'obesità è una malattia che colpisce circa 60 milioni di persone negli Stati Uniti, dove le donne sono particolarmente colpite. Oltre un terzo delle donne di età compresa tra i 20 e 74 sono obesi, la maggior parte di essi è African American messicano o americano. Con un numero sempre maggiore di prodotti alimentari in imballaggi preconfezionati e sempre meno attività, il numero di persone obese in America è in costante aumento dal 1960. Ma che cosa è l'obesità? Molte persone obesità significa pensare che una persona è in sovrappeso, ma che non è esattamente vero. Una persona in sovrappeso ha un prelievo di eccedenza di peso che comprende muscoli, ossa, grasso, e l'acqua. Una persona obesa ha un surplus di grasso corporeo. La maggior parte dei professionisti della salute che consentono un uomo, se egli è obeso ha oltre il 25 per cento di grasso corporeo, e di una donna se è obeso ha oltre il 30 per cento. Le donne hanno fisiologicamente più grasso corporeo rispetto agli uomini, in modo che il motivo per cui c'è un differenza di percentage.It è difficile determinare l'esatta percentuale di grasso corporeo è una persona, ma le stime possono essere fatte in un certo numero di modi. In primo luogo, utilizzando una pinzetta-come uno strumento chiamato calibro, è possibile misurare la spessore della cute pieghe su diversi punti del corpo, e confrontare i risultati con numeri standardizzati. È anche possibile utilizzare un piccolo dispositivo che invia una corrente elettrica innocua attraverso il vostro corpo e la vostra misure percentuale di grasso corporeo. Il metodo più comunemente utilizzato per determinare se una persona è obesa è di guardare il suo Indice di Massa Corporea (BMI). Una persona con un BMI superiore a 30 è considerato di essere obesi, e un BMI oltre 40 è considerata essere gravemente obesi. È importante ricordare che se il BMI potrebbe essere fuorviante in gravidanza o in allattamento e in muscolare individui. Ci sono alcuni strumenti gratuiti per trovare la percentuale di grasso corporeo http://www.abs-exercise-advice.com/body-fat-calculator.html.With obesità, proviene la maggior rischio di malattie come pressione alta, diabete di tipo II, malattie cardiache, e del seno, del colon, e il cancro alla prostata. In Inoltre, l'obesità è legata a condizioni di salute mentale come la depressione o sentimenti di vergogna e di scarsa autostima. Salute esperti dicono che, anche perdendo 10 a 15 per cento del proprio peso corporeo può drammaticamente diminuire il rischio di sviluppare queste gravi condizioni. Inoltre, molte persone obese sono discriminati e gli obiettivi di insulti e di altri abusi verbali. Scopri se sei a rischio per la salute utilizzando la malattia salute calcolatori a http://www.abs-exercise-advice.com/high-blood-pressure.html.A serie di fattori, come ad esempio la cattiva alimentazione, mancanza di attività fisica, genetica, e di alcuni disturbi medici, causa l'obesità, ma può essere conquistata. Uno dei principali ostacoli ad essere fisicamente più attivi è la motivazione e la responsabilità. Trova un amico con simili obiettivi di fitness e di iniziare un programma di esercizi semplici insieme. Ci vuole tempo per vedere i risultati, ma la salute è valsa la pena! Scritto da Shelley Hitz, Terapeuta Licenza fisica e certificate NASM Personal Trainer. Registrati per il suo libero esercizio Consulenza giornale o al http://www.abs-exercise-advice.com/journal.html per saperne di più dei suoi articoli a http://www.abs-exercise-advice.com. Scarica gratuitamente incredibile palla abs workout qui!
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster prendi il Codice Html
Aggiungi questo articolo al tuo sito ora!
Webmaster invia i tuoi Articoli
Nessuna registrazione richiesta. Compila il form e i tuoi articoli sono nella Directory di Messaggiamo.Com
