Perchè gli amici sabotano la vostra dieta ai partiti
Come dire il nessun quando non desiderate l'alimento
Il medico dell'amico ha detto che dovrebbe perdere 10 libbre ed in modo da sta provando a rompere la sua abitudine dello zucchero. Mangia generalmente bene durante il giorno ma la sua rovina è biscotti mentre guarda la TV. Ad un pranzo dell'ufficio quando il dessert non stava servendo,egli disse, "ringraziamenti, non ne desidero c'è ne." Un dessert allora rifilato buono del collega di significato su lui, spingendoglielo e dicendo, "voi è medico è torto, ha alcuno," lasciandolo che staring al dessert allora di nuovo noi con uno sguardo doloroso sulla sua faccia.
Il vostro amico sta provando a renderlo felici offrendovi l'alimento
Il suo collega probabilmente non era fuori sabotarlo, ma più probabilmente stava ricordandosi dell'ultima volta lei nessun detto quando realmente ha desiderato dire sì. Ha desiderato che qualcuno gli avrebbe preso la decisione per, anche se contro i suoi desideri ed allora lei potrebbe mangiare il dessert perché non sarebbe gentile rifiutare (o un certo altro giustificazione), così ora sta facendolo il favore. È errata, ma quello è il senso che la gente è generalmente. Tutti capiamo il dolore della privazione e desideriamo renderli migliore per a vicenda.
Inventi un programma per occuparsi del sabotaggio degli spingitoi dell'alimento
In primo luogo, se desiderate un certo dessert, avete alcuno, lo godete e passate con la vostra vita. Non è un affare grande per mangiare un dessert, anche se siete già sopra in pieno. È un evento di consumo dalle migliaia. Ma quando state spingendi in qualcosa non la desiderate siete differente che essendo offrendo le bevande quando siete underage; la pressione del pari non si arresta perché vi laureate dalla High School.
Non dovete spiegare: No. Giusto Di Opinione
Se state facendo uno sforzo fare le scelte migliori, scegliendo mangiare soltanto gli alimenti che realmente fanno appello a voi ed imparando dire il nessun quando non ne desiderate appena c'è ne, potete dire allo spingitoio dell'alimento, "a no, ringraziamenti," e lasciarli a quello. Non dovete chiunque una spiegazione. Potreste anche prendere una piastra e la avete lasciata sedersi là. La maggior parte della gente è in modo da preoccupato con se stesso non noteranno se state mangiando. Se qualcuno chiede, "non siete che andate mangiare la vostra torta," voi potreste dire, "in un minuto." Mantenga la comunicazione occupata e giusto fa ritardare fino a che non sia tempo di andare, quindi discretely regolano la piastra da parte.
Se guardate la gente più sottile ai partiti noterete che comunicano mólto e mangiano piccolo. È difficile da comunicare e gesture mentre tenuta una bevanda in una mano ed in una piastra di alimento nell'altra.
Se l'alimento sembra denominare il vostro nome e sta diventando più difficile da resistere a poiché sta sedendosi davanti voi allora semplicemente lo finge è fatto di plastica, come l'alimento dell'esposizione in un ristorante cinese. Non è significato per essere mangiato, ammirato appena. Allora ammirilo tutto che gradiate.
Perchè dobbiamo ricorrere a trickery per fare le nostre proprie scelte dell'alimento? Poiché gli spingitoi dell'alimento non stanno andando accettare le vostre discussioni, non importa come buono dichiarate il vostro caso, in modo da non importuni il combattimento una battaglia perdente. Non potete cambiare idea; desiderano mangiare alcuno e riterrebbero migliori se mangiaste alcuno anche. Non potete cambiare la gente, voi potete cambiarsi soltanto.
Ricordisi di la prossima volta voi ritengono lo stimolo a spingere l'alimento su qualcuno, l'alimento significa l'amore nella nostra società, ma i mezzi di scelta di più. Offralo ed allora lascilo andare se dicono no.
~~ Kathryn Martyn, professionista matrice di NLP, counselor di EFT, autore del e-libro libero: Credenza cambiante, il vostro primo punto a perdita permanente del peso e proprietario I Morsi Quotidiani: Mini lezioni di Inspirational usando EFT e NLP per la conclusione della lotta con perdita del peso.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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