3 Cambiamenti Semplici In Come Mangiate Che Faranno I
Risultati Drammatici Nella Vostra Capacità Di bruciare Il Grasso:
1. Aumenti la vostra presa dell'acqua almeno a 1
gallone di acqua dolce normale e al giorno. Inizi il vostro
giorno con una brocca piena di gallone ed appena assicurisi voi sip su
esso tutto il giorno e prima che lo conosciate, sarà andato ed in
modo da voglia un certo grasso di corpo.
2. Aumenti il numero di pasti che mangiate ogni
giorno a almeno 5 o 6 pasti graduati piccoli-medi.
3. Non mangi niente ma i lotti delle verdure grezze
e della proteina magra cotta, cotta a vapore o cotta alla griglia
(come il pollo senza pelle, i pesci, i bianchi dell'uovo o la carne
rossa magra).
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