Aiutilo, Im addicted a zuccherare
Un cliente ha scritto, "lo aiuta! Ho pensato che infine sterà ottenendo una maniglia sulla mia edizione del peso ma lo zucchero è uccisione me. Ho avuto un giorno terribile. Neppure vi non dirò che cosa ho mangiato oggi perché è così unbelievable solo. Tutto che dica è che 90% del mio alimento oggi ha consistito dello zucchero! I realmente, realmente ha bisogno di un certo aiuto che ottiene oltre questi cravings. Sono senza dubbio un la persona dedita dello zucchero. Se potessi ottenere oltre questo ci è senza dubbio che raggiungerò il mio obiettivo."
Se vi vedete un piccolo in questo messaggio, non siete soli. I dieci dei migliaia della gente si descrivono come persone dedite dello zucchero. Credono se fosse soltanto per quella una cosa, quindi potrebbero raggiungere i loro obiettivi di perdita del peso. Se credete soltanto una cosa si leva in piedi nel vostro senso di perdere il peso, considera questo: Che cosa se quella una cosa (un'aggiunta a zucchero per esempio) fosse andata? Realmente credete, "se potessi ottenere oltre questo, là siete senza dubbio che raggiunga il mio obiettivo," o è una giustificazione facile al soggiorno attaccato?
Se vi dicessi io potreste mostrarvi un senso smettere di craving lo zucchero, voi lo desiderereste mostrarlo come? Pensi a tale proposito per alcuni minuti. Chiuda i vostri occhi e realmente pensi a questo proposito. Avete detto che sono la risposta e l'unico ostacolo che si levano in piedi nel vostro senso. Che cosa se quell'un ostacolo fosse rimosso? Risolverebbe il problema? Come la vostra vita cambierebbe se quell'un ostacolo non fosse più un'edizione per voi?
Mangereste diversamente ed in caso affermativo come?
Vi comportereste diversamente ed in caso affermativo come?
Che altro cambierebbe e che cosa rimarrebbe lo stesso?
Fino a che non conosciate che cosa desiderate, sappia che potete realizzare che cosa desiderate e sapete la vostra vita sarà differente quando ottenete che cosa desiderate, voi non scoprirete se ci sono degli ostacoli che in primo luogo devono essere considerati. Per esempio, potete desiderare smettere di mangiare il pranzo dopo 7 PM, tuttavia il vostro marito viene a casa a 8 PM e li invitare ad unirli per il pranzo. Quello è un ostacolo. Se non sormontate quell'ostacolo con la discussione ed il compromesso con il vostro marito, è limitato per essere un problema. Determinando in anticipo che cosa potrebbero levarsi in piedi nel senso, aiuti realizzate rapidamente i vostri obiettivi.
La dichiarazione che "se questa una cosa fosse maneggiata, quindi tutto altrimenti cadrebbe nel posto" è il tipo che ottiene la gente nella difficoltà. Desidera un godmother fairy farlo tutto il più meglio. La tenuta una credenza forte che una singola cosa (zucchero di eatings) tiene la chiave, li regola fino a venire a mancare. Particolarmente se gradite specialmente mangiare lo zucchero. Ottenere una maniglia sui vostri cravigs non è una proposta tutto o niente. Dovete lasciare la stanza per le deviazioni occasionali. Non è il viaggio laterale occasionale che li ottenga nella difficoltà ma la strada che viaggiamo solitamente.
Processo di NLP: Stabilizzazione del risultato bene formato
Nella pratica di NLP (neuro programmazione linguistica) un'esercitazione comune in conosciuto in come stabilizzazione del risultato bene formato. "buono formato" significandolo risponde a tutti i test di verifica di un pensiero buono verso l'esterno il risultato finale. Qui sono i punti a deteremining un risultato bene formato:
1) Dichiara che cosa desiderate (non che cosa non desiderate).
2) determina se possiate realizzarli (lo credete siete possibili?).
3) che risorse voi hanno e che cosa voi hanno bisogno di (tempo, soldi, spazio, vestiti, apparecchiatura).
4) controlla se chiunque altrimenti sia degli ostacoli implicati e potenziali che possono venire sulla considerazione delle altre.
5) si descrive "come se" abbiate ottenuto che cosa dite che desiderate e che decidete se quell'immagine si adattare.
6) unire un piano d'azione per il successo del vostro risultato.
Mentre può sembrare come sforzo molto decidere semplicemente che cosa realmente desiderate, passando con l'aiuto di questi punti determinate che ostacoli potenziali là possono essere. Se decidete desiderate unire un gym e un inizio che esercitate ogni giorno ma dimenticarli non possieda un automobile ed appena non ha perso il vostro lavoro, quel programma non potrebbe risolvere. Migliori per guardarlo da ogni angolo, quindi unisca un programma che conoscete potete funzionare e funzionerete. Decidendo che cosa desiderate, diventa molto più facile da prendere le misure necessarie per farlo transformarsi in in una realtà.
Se desiderate sormontare la vostra aggiunta per zuccherare o desiderate imparare nuotare, esso tutti gli inizio con questo processo, in primo luogo determinando che cosa realmente desiderate ed allora una serie di punti per essere sicuro che è una buona misura per voi. Provi questo processo qualunque cosa la decisione voi stia facendo e scopriate facilmente gli ostacoli che potete maneggiare in primo luogo quindi accertare il camice migliore di successo!
Questo processo è chiamato "realizzare un risultato bene formato" ed è una delle sessioni nel gruppo di lavoro impressionabile 8-Week di consumo di conclusione. Potete anche trovare le più informazioni su questo processo popolare e ben noto di NLP cercando "il risultato bene formato di NLP" nel vostro Search Engine favorito.
~~ Kathryn Martyn, professionista matrice di NLP, counselor di EFT, autore del e-libro libero: Credenza cambiante, il vostro primo punto a perdita permanente del peso e proprietario di OneMoreBite-Weightloss.com
Ottenga I Morsi Quotidiani: Mini lezioni di Inspirational usando EFT e NLP per la conclusione della lotta con perdita del peso.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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