Scuola per adolescenti in sovrappeso
Getting Kids Moving - Guida per il sovrappeso TeensA programma della scuola residenziale per adolescenti in sovrappeso viene con una modifica pesante dei prezzi (alcuni in eccesso di $ 5.000 al mese). Questi programmi invocare la stessa formula per la perdita di peso come è comunemente raccomandato; rigorosi orientamenti mangiare e un incremento delle attività. In altre parole, una migliore alimentazione e l'esercizio fisico. Speriamo che qualche consulenza viene offerto, e corsi di preparazione college sono di solito il curriculum, ma che dire dei bambini? Stanno ricevendo una testa realistica-start su una vita di abitudini sane o sono semplicemente facendo ciò che viene detto, solo per essere alimentati in pasto ai lupi quando lasciano la cassaforte l'ambiente della scuola? ho cercato di trovare storie di adolescenti che avevano completato con successo questi programmi ed era andato a una vita sana, e si avvicinò vuoto. Se siete uno o conosci qualcuno che è stato attraverso uno dei questi live-a scuola / programmi di perdita di peso, scrivetemi una linea. Mi piacerebbe sentire una storia di successo. Se si vuole essere tutto ciò che è possibile per i vostri bambini, qui ci sono idee per farli (e voi) e si spostano again.Exercise Dovrebbe essere FunGet il bambino interessato a qualche tipo di attività di esercitazione, sia al chiuso o all'aperto, aiutandoli a scoprire ciò che preferiscono fare. Che dire in bicicletta o escursioni a piedi con un GPS (a mano Global Positioning Satellite unità). Se ti piace l'aria aperta, Geocaching suona come divertimento enorme e chiunque può farlo. Gli adulti sono reporting perdere 20, 30 o più libbre, mentre sono fuori ad esplorare i boschi e le colline nella loro zona circostante. Imparare a utilizzare un GPS è anche educativo e aiuta i bambini imparano la matematica, la scienza e la fisica, mentre stanno perdendo alcune kg allo stesso tempo. Si possono trovare alcuni siti Geocaching nella tua zona. Io ricerche su Internet e scoperto che c'era un geocache non meno di 200 metri da casa mia! What's a Geocache? Si tratta di un "tesoro" di sorta. Una persona mette un piccolo pacchetto o una casella da qualche parte, fuori dalla vista, elenca quindi le posizione via GPS. Utilizzando un dispositivo GPS cercate e tentare di individuare la cache. Una volta trovato quello che si può lasciare un messaggio o un marchio che si erano lì, e poi si torna la cache al suo nascondiglio per i prossimi persona a trovare. Non si tratta di prendere la cache, si tratta di localizzare it.Get tuoi figli a una classe di arti marziali, se sono a tutti gli interessati. Le arti marziali per bambini insegna la disciplina, il rispetto per l'autorità e costruisce la loro autostima e fiducia, oltre che insegna l'autodifesa. Francamente, sto iniziando a pensare a prendere un certo tipo di arti marziali me stesso. Forse Tai Chi o di qualche altra pratica il movimento dolce. Qualsiasi attività si trova per i vostri bambini possono anche diventare la tua attività preferita come bene, e se si potesse fare con i tuoi figli? Che può essere il meglio di all.Talk per i vostri bambini a scoprire quali attività possono essere interessati, e di esplorare il figlio opzioni togetherMy è un buon esempio. Non è mai stato più di peso, ma a circa 13 anni, il suo tono di pelle flaccida. Non è andato molto al di fuori, preferendo giocare Nintendo o guardare la TV, e poiché era un studente eccellente, non ho spinto ad andare più spesso al di fuori. Bambini del vicinato Per fortuna lo ha invitato a giocare a calcio, un giorno, e oggi, cinque anni dopo lui è in eccellente forma fisica, ha la fiducia di un miglio alto, e lui era solo onorato vincendo il "Programma Award", che l'allenatore ha spiegato viene concesso al giocatore uno che aveva scelto, "Se dovessi scegliere un solo come il più rilevante complesso". Non ho preoccupazioni che ci continuare con uno stile di vita sano, da questo punto forward.Before Prese di calcio che abbiamo comprato una moto costosa che è stata utilizzata di rado. Ha anche un skate board, un mini-scooter, e un pogo stick. Abbiamo provato karate (si ruppe il polso in modo doveva uscire e quindi non ha voluto riprendere), gli piace Paintball. A volte ci vuole un po 'per trovare la cosa giusta, ma quasi tutti si sentono meglio quando trovano una attività fisica piacere. Esercizio non è solo sit up e push up. E 'tutto quello che faccio, che include movement.No importa dove vivete uscire il libro di telefono e di ricerca per le attività all'aperto e al coperto nella vostra città, o utilizzare Internet e la ricerca di "sport indoor" con il nome della vostra città. Ho trovato annunci di Vancouver Parks & Recreation, Vancouver sport indoor e un sito su Sport Walking con la ricerca di "sport indoor Vancouver Washington" (senza le virgolette). Can Video Giochi Aiuto con perdita di peso? i videogiochi possono aiutare a perdere peso. Basta chiedere Tanya Jessen che ha perso 95 £, Matt Keene che ha perso 150 £, o Tim Mitchell che ha perso 50 £ per un pochi mesi circa DDR (Dance Dance Revolution), un gioco di video danza. L'apprendimento della procedura è la sfida e visto che tu sei in movimento, mentre si gioca (danza davvero), in modo che i tuoi figli o abilità guadagno del gioco, mentre anche guadagnando eccellente forma fisica e coordinazione occhio-mano, allo stesso tempo. Ci sono club DDR in tutto il mondo e molti siti web dedicati al gioco e della prassi www.getupmove.com.Another entusiasmante nuovo gioco si chiama Yourself! Fitness. E 'un gioco Xbox con una versione per PC dovuto all'inizio di dicembre 2004 e una versione per PlayStation nel gennaio 2005. Visita www.yourselfFitness.com. Yourself! Fitness comprende una virtuale trainer chiamato Maya, che si attraversa la passi con centinaia di esercizi di sollevamento pesi a qualcosa yoga.Finding vostri figli potranno godere che li tiene attivo è tutto quello che serve, e se sono riluttanti, una volta il loro sangue inizia pompare che otterrai molto di più entusiasta. Giochi che incorporano una capacità che è costruita nel tempo sono eccellenti per aumentare la stima del vostro bambino di sé, e con voi lungo il lato, guardando goffo troppo, li aiuta a vedere tutti noi dobbiamo cominciare dall'inizio. Si può solo trovare qualcosa che vi piace t too.Don 'paura a provare alcune attività diverse prima di trovare la giusta misura. Il denaro speso per gli impianti, giochi o lezioni saranno salvati in meno spesi per il cibo spazzatura, bevande analcoliche e spese mediche in fondo alla strada. Alzarsi e mettersi in movimento e ai tuoi figli, naturalmente, seguire il tuo lead.Not tutti possono permettersi di mandare i loro figli a un programma residenziale, in modo da progettare un programma di voi stessi, proprio a casa vostra. Passare dal chip e cookies per frutta e verdura per snack e, soprattutto, alzarsi e muoversi! ~ ~ Kathryn Martyn, Master PNL Professionista, consigliere EFT, autore della e-book gratuito: Cambiare Credenze, il vostro primo passo per Permanente perdita di peso, e proprietario di OneMoreBite-Weightloss.comGet Bites The Daily: Inspirational Lezioni Mini Uso EFT e
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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