Effetto negativo di caloria in alimenti
Effetto negativo di caloria in alimenti
Che cosa alimento mangiamo, il nostro corpo deve lavorare duro per digerirlo ed assorbire. Determinati alimenti hanno bisogno di più energia che le altre nel corso di digestione. È probabile che ci possono essere determinati alimenti che richiedono più calorie digerire che il contenuto calorico degli alimenti essi stessi. In effetti ci sono determinati alimenti in natura che possiedono questa proprietà. Tali alimenti possono essere chiamati come gli alimenti negativi di caloria perché questi alimenti prendono queste calorie supplementari dal grasso di corpo. Similmente ci possono essere alimenti che richiedono la stessa quantità di calorie del contenuto calorico di questi alimenti. Tali alimenti sono efficacemente della caloria zero.
Il segreto di effetto negativo di caloria si trova nel fatto che questi alimenti usano più calorie allora per digerire le calorie reali. L'effetto generale di questi alimenti negativi di caloria nel nostro corpo è quello di usando le calorie dal corpo. Questi alimenti sono principalmente alimenti vegetali naturali come, ortofrutticoli, i fagioli, le lenticchie ed i legumi.
Se mangiate un high dell'alimento in grasso, il vostro corpo non espanderà quasi caloria ed il grasso va molto facilmente al vostro waistline. D'altra parte, di più che mangiate questi alimenti negativi di caloria, più avete una sensibilità della pienezza, quindi lasciante una probabilità piccola di consumo degli altri alimenti grassi ed oleosi. L'altra cosa importante circa questi alimenti negativi di caloria è che queste possono fare di una dieta perfettamente equilibrata.
Ci sono tantissimi alimenti che uniscono le calorie basse, il gusto squisito e le proprietà negative eccellenti di caloria. Includa questi alimenti nei vostri pasti quotidiani. Otterrete il massimo beneficio se li mangiate nella forma naturale grezza, con poco burro o olio. La cosa più importante circa questi alimenti negativi di caloria è che non riterrete mai affamati se siete su una dieta con gli alimenti negativi di caloria.
Copyright P. 2004 Mehta
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