È il dolore ti impedisce di perdere peso?
Se siete in sovrappeso e soffre di dolore al piede che si irradia dal tuo tallone, non siete soli. Quasi un quarto delle persone in sovrappeso soffrono di fascite plantare, una condizione debilitante che provoca tallone dolore e può limitare la capacità di una persona a piedi o in esercizio. Si stima che uno su dieci persone soffrono di dolore al tallone a un certo punto nel suo sovrappeso life.Being e che soffrono di dolore al tallone può creare un circolo vizioso. Sappiamo tutti che l'esercizio fisico è una componente chiave per perdere peso. Il problema è che il dolore al tallone colpisce spesso quando si mette più l'accento sulla i piedi aumentando l'attività fisica. Se tacco dolore costringe a limitare l'esercizio, diventa difficile per perdere peso e può effettivamente causare un aumento di peso. L'aumento di peso e uno stile di vita sedentario può causare dolore al tallone di più e altri di salute comuni problemi, come la depressione e le notizie disease.The buon cuore è che quando adeguatamente trattate, dolore al tallone più migliora in 6 a 8 settimane. La cattiva notizia è che la maggior parte delle persone non hanno le informazioni per trattarla adeguatamente. L'American Academy of Orthopaedic Surgeons stima che 2 milioni di persone chiedono un trattamento per la fascite plantare ogni anno negli Stati Uniti, e parecchi milioni di andare più crudo. Coloro che non cercano di trattamento spesso la speranza che la fascite plantare se ne vada via da solo? che di solito non lo fa. Daniel Marein-EfrÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ šÃ,  ³ n, fondatore di una nuova società chiamata di sbandamento Solutions, soffriva di dolore al tallone e aumento di peso per oltre un anno. Divenne frustrato con la sua mancanza di miglioramento dopo che investono migliaia di dollari in piedi dispositivi speciali e le visite al podologo. Ha cercato di esperti della nazione sul tema del dolore al tallone e ha scoperto che la soluzione non ha comportato un intervento chirurgico o una pillola magica, ma diversi mesi di tratti particolari, a velo, un sostegno supplementare per i suoi piedi e le modifiche al suo stile di vita. Dopo diversi mesi di attenersi a questo regime, era libero di fascite plantare e formazione per una maratona. "I primi passi per alleviare dolore al tallone può essere semplice come si estende il piede prima di alzarsi dal letto al mattino, a velo il piede regolarmente e indossare calzature corretta ", dice Jeffrey S. Peterson, MA, MD Northern California Institute of Sports Medicine." Molte persone anche richiedere ulteriori misure, come con plantari nelle scarpe o indossare un dispositivo di supporto a piedi di notte chiamato una stecca notte. "Come fai a sapere se si dispone di fascite plantare? Solo un professionista abilitato medico può confermare la diagnosi. Cercare un medico specializzato in condizioni del piede e della caviglia, come un podologo o ortopedico. Il sintomo più comune di fascite plantare è un dolore intenso, con i primi passi al mattino. Esso può colpire persone di ogni età ed è più comune nelle persone che sono corridori, in sovrappeso o spendere un sacco di tempo sui loro piedi. Per ulteriori informazioni, visitare il www.heelingsolutions.com, o http://orthoinfo.aaos.org.Daniel Marein-Efron è un ex malato di fascite plantare e il Presidente della sbandamento Solutions LLC. Mr. Marein-Efron è stato coinvolto con una varietà di attività imprenditoriali attraverso la sua società di consulenza DMEX Consulting
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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