Perdita di peso Online - fatto o farsa?
Negli ultimi 5 anni, programmi di perdita di peso in linea sono diventati sempre più popolari. Internet, ad un programma di perdita di peso solo sostiene di avere oltre 1,2 milioni di membri nel suo database. Stiamo vedendo sempre più aziende che creano una presenza su Internet per aiutare con loss.Is peso che una presa di denaro, o può un programma basato su Internet realmente aiutare? Come si può seduti al computer aiutano a perdere peso? Come possiamo fidarci l' informazioni che vengono fornite a noi? Proviamo a rispondere ad alcune di quelle questions.Money processo o Guida Real? Uno studio condotto dalla Brown Medical School offre alcuni interessanti risultati. Hanno confrontato i risultati di 2 gruppi di persone in sovrappeso in un periodo di 6 mesi. Entrambi i gruppi sono state cercando di perdere peso. Un gruppo è stato sottoscritto in uno strutturato programma di e-mail e Web based - mentre l'altro gruppo è stato dato semplicemente un numero di collegamenti Internet a information.Participants perdita di peso che hanno avuto un programma strutturato di trattamento comportamentale con contatto settimanale e un feedback personalizzato avuto una perdita di peso maggiore rispetto a quelle di data link educativi per siti web. Lo studio ha concluso che "Internet e la posta elettronica sembra essere metodi efficaci per la consegna del strutturati programmi di perdita di peso comportamentale." Tuttavia uno studio più piccolo condotto in seguito a confronto solo un unico programma in linea di perdita di peso, con un gruppo dato solo una perdita di peso manuale. I risultati qui sono stati molto diversi, con il gruppo non-Internet sempre meglio results.Losing peso in seduta di fronte al Computer? Il nostro moderno stile di vita sedentario sta avendo un enorme impatto sulla salute nel mondo occidentale. Tuttavia, mai prima abbiamo avuto così tante informazioni disponibili a portata di mano. L'on-line i programmi di perdita di peso, sono consentendo alle persone di avere consulenza, un supporto personalizzato e settimanali a una frazione del cost.There normale è alcun dubbio che "mattoni-e-mortaio" centri di perdita di peso, come Jenny Craig, Weight Watchers, e LA Peso Perdita, sono molto più costosi rispetto ai loro supporto on-competitors.The disponibile online dal forum on-line, bacheche, e-mail e chat, sta contribuendo alla perdita di peso popoli Informazioni efforts.Weight Loss -- Ciarlataneria o Qualità? C'è una cosa su Internet - che consente a chiunque di prendere in mano una penna (o una tastiera) e iniziare a scrivere. Come la maggior parte dei mezzi moderni, questo è sia il bene e il male. Vi è una notevole ms-informazione là fuori, ma si può permettere di fare più informate decisions.Previously la nostra unica fonte di informazioni era da pubblicità, articoli di riviste, o dai nostri medici locali. Queste informazioni di solito proviene da un unica scuola di pensiero, o dello stabilimento. Internet ci permette di setacciare per informazioni real-world, scritta dalle stesse persone che hanno subito le condizioni, e trovato un answer.Without che desiderano a deridere l' ruolo dei medici, sembra che molti medici sono troppo veloci per prescrivere farmaci. Non possiamo fare a meno di sentirsi cinici quando vediamo i nomi delle società farmaceutiche scritto su penne e quaderni nei medici ufficio! Abbiamo bisogno di essere più informato e pesare le nostre decisioni in merito a ciò che è meglio per la nostra perdita di peso bodies.Online - Cosa ExpectThe due studi pubblicati nella JAMA (Journal of the American Medical Association), ci dicono che, sì, on-line la perdita di peso può e non funziona. Esso ci dice anche di essere realistici su cosa aspettarsi. La persona migliore per aiutarti ad avere successo è you.It 's tenendo inoltre la pena di ricordare che il costo di questi programmi è molto buona rispetto alla quantità di informazioni che si receive.If si stanno prendendo in considerazione modificare la vostra dieta, e inizio un regime di esercizio, vale la pena dare un'occhiata ad alcuni dei programmi on-line per vedere se si adatta .------------------------------------------- ---------- Free Dieting - la perdita di peso Guida è una risorsa per tutto ciò che riguarda la perdita di peso. Recensioni indipendenti di diete popolari, e articoli di prendere una grave guardare le cause e le soluzioni di cui all'articolo problems.This peso, è disponibile per la ristampa nel vostro ezine o sito web. Nessuna modifica deve essere fatta, e tutti i link a sinistra in tatto. (c) 2004
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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