6 sensi infallibili realizzare i vostri obiettivi per 2005
Speranza avete avuto un buon resto e siete tutto licenziato in su per l'anno a venire.
Mentre stavate sedendo sulla spiaggia o lazing intorno durante il vostro tempo fuori, che di seguenti cambiamenti alla vostra vita ha fatto voi decidono di fare questo anno?
Per per avere il corpo di Elle McPherson o di Nathan Buckley
Trovi un lavoro di stimolazione
Prenda uno sport o un hobby
Compri la vostra casa di sogno
Corsa ad una destinazione esotica
Abbia più tempo con la vostra famiglia
Stabilisca il vostro proprio commercio
Raddoppi il vostro reddito
Sia implicato nella comunità
Sviluppi la vostra creatività
Migliori le vostre abilità
Generi un programma per il vostro futuro finanziario
Abbia più divertimento
Aumenti il vostro rapporto corrente o trovi un nuovo socio
Tutto sopra
Per aiutarlo a scav canaliare la vostra energia nel raggiungimento degli obiettivi relativi a quest'anno, qui sia alcuni sensi pratici ottenere iniziato. Dopo tutto, non ci è ragione per la quale non dovreste cominciare immediatamente, è là?
Come ottenere ha cominciato
1. Rediga una lista di che cosa volete per realizzare questo anno.
2. Assicuri che che cosa avete annotato è specifico, misurabile e raggiungibile. per esempio perda 5 chilogrammi
. .by 30/2/05.
3. Scriva no.1 contro l'obiettivo più importante. Scriva no.2 contro l'obiettivo più importante seguente.
Continui a numerare il resto degli obiettivi.
4. Esamini l'obiettivo con no.1 vicino esso. cioè perda 5 chili. Inizi una lista separata con l'intestazione. Perda 5 chili. da 28/2/05
5. Annoti le azione che di azione dovete intraprendere per realizzare questo obiettivo:
a. Unisca la ginnastica
b. Decida quali giorni ed ore specifici assisterete
c. Compri l'ingranaggio di ginnastica
d. Vedi il dietista
6. Fornisca i punti di azione nel vostri diario/organizzatore elettronico i giorni che farete questi:
15 gennaio - unisca la ginnastica
16 gennaio - dietista del libro
Assista alla ginnastica lunedì/mercoledì/venerdì a 6.00 a.m.
Accerti quando gli prenotate il tempo per in vostro diario che lo trattate come massima priorità. A meno che ci sia un terremoto o un disastro ugualmente devastante che accade, mantenga quel volta sacro.
Per accertare i vostri obiettivi gli sono realizzati è di importanza fondamentale da annotarli ed allora da progettare i punti adatti per contenere il vostro diario. Altrimenti i vostri obiettivi hanno potuto concludere in su essere pio desiderio!
Obiettivo/tabella di sogno
Avere ricordi visivi è un grande senso richiamarlo e mantenere motivato per seguire attraverso. Tagli un'immagine del corpo che vorreste avere da uno scomparto ed attaccare una foto della vostra testa in cima esso. Alternativamente se volete riprendere il senso che eravate qualche tempo fa, trovigli una vecchia foto. Potete disporre questi sul vostro tavolo, sul cruscotto dell'automobile e sul frigorifero nel paese.
Faccia questo per i vostri altri obiettivi (meno la testa). In effetti avere una tabella di sogno con le immagini o parole delle cose che volete realizzare è un grande stimolo per la vostra mente subcosciente. Attaccare questi ricordi su Libro Verde è ancor più efficace. Ho uno di questi nel mio ufficio ed indovino che cosa? Esso realmente impianti!
L'azione è la chiave
Una volta che avete identificato che cosa volete, annotato esso, progettato quando agirete e fatto il vostri obiettivo/tabella di sogno, niente accadrà a meno che vi togliate dalla vostra estremità ed agite verso quegli obiettivi.
Eviti “il troppo troppo presto„ sindrome
La prova della gente che fa molti cambiamenti immediatamente allora ottiene spesso disillusa perché ci sono troppe cose da fare e dare appena in su. Se facciate questo nel passato, affronti un obiettivo alla volta. Se realmente incontrate difficoltà agire indipendentemente, potete trarre giovamento dal usando i servizi di una vettura come io stesso che lo manterrà sulla pista. La persona giusta lo aiuterà ad accelerare il vostro successo.
Storia della Jenny
Uno dei miei clienti era estremamente di peso eccessivo almeno da 30 chili. Oltre ai suoi obiettivi di affari, perdere il peso era la sua netta priorità .or in modo da ha detto. Abbiamo esaminato la sue dieta ed esercitazione ed abbiamo risolto un programma, secondo che cosa si è impegnata per fare. Avviso qui che ho detto commesso. Durante i tre mesi ho lavorato con Jenny che era come la maggior parte della gente in questo area.inconsistent. Si eserciterebbe regolarmente e mangierebbe sano per una coppia di settimane ed allora farebbe le giustificazioni quanto a perché non potrebbe o non avrebbe attaccato al programma.
Non ci era ragione per la quale non potrebbe realizzare il suo obiettivo di perdita di peso, dopo che tutto il programma che abbiamo risolto era insieme facile da fare. Alcuni cambiamenti alle alla sue abitudini alimentari, esercitazione normale e progettazione farebbero il trucco. L'unica sfida era Jenny. Non la farebbe costantemente. Interamente ha bollito giù a quella che non era abbastanza seria circa la perdita del peso e che non è stata preparata per fare il changes.yet. Ho suggerito di vedere un dietista o di stabilire il contatto con un'organizzazione di perdita di peso specifico per fornirle supporto continuo. Tuttavia, Jenny era risoluta che potrebbe dirigersi.
Dopo tre mesi della preparazione, Jenny ha perso 5 chili. Era certamente migliore di niente, comunque potrebbe perdere costantemente molto più se soltanto prendesse i provvedimenti necessari.
Alcune settimane più successivamente ho squillato Jenny per vedere come stava progredicendo nei vari cambiamenti che aveva fatto con istruire. Emozionante mi ha detto che infine aveva ottenuto insieme il suo atto come conseguenza dei progressi aveva realizzato con me, di Weightwatchers unito ed aveva perso un altro 20kgs! Ha ottenuto commessa.
Sfida da venire a mancare
In libro bestselling “sfida di Billi Lim per venire a mancare„ riparte la seguente storia:
Una donna ha camminato una volta in su ad un piccolo uomo anziano che oscilla in una sedia sul suo portico.
“Non potrei contribuire a notare quanto felice osservate„, ha detto. “Che cosa è il segreto per una vita felice lunga? '
“Fumo tre pacchetti delle sigarette un day', che ha detto. “Inoltre bevo una cassa di whisky un la settimana, mangio gli alimenti grassi e mai non mi esercito.„
“Che è stupefacente, la donna ha detto. “Quanto vecchio siete?„
“Ventisei„, ha detto.
La parola finale
Anche potete realizzare i vostri 2005 obiettivi se realmente volete a. Gli obiettivi che definite devono adattarsi dentro con i vostri valori. Per esempio se realmente stimate la vostra salute ed il benessere (e voi should.you sono buono a chiunque se siete ammalato o persino worse.dead,) allora esso saranno più facili affinchè agiscano intorno a questa zona.
Ora progetti e tolga dalla vostra estremità perché non sarà lunga fino a che non sentiate che il grido esperto “io sono troppo occupato, io non abbiate il tempo!„
Circa l'autore
Il Lorraine Pirihi è specialista personale di rendimento dell'Australia e vettura principale di vita. Il suo commercio che l'organizzatore dell'ufficio si specializza nella mostra gli imprenditori e dei responsabili piccoli, come ottenere organizzato sul lavoro in modo da possono avere una vita! Il Lorraine è inoltre un altoparlante dinamico ed ha prodotto molti prodotti compreso “come sopravvivere a e prosperare sul lavoro!„
Per abbonarsi alla sua publicazione elettronica libera visiti www.office-organiser.com.au
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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