Come rispondete a questo problema può cambiare la vostra unione
Immagini il seguente piano d'azione. Il vostro sposo vi ha dato una lettera importante per spedire e sta contando su voi per spedirlo per posta sul vostro senso funzionare. Ma slittate... su voi gli dimenticate tutti fino a che non siate sul senso domestico. "l'OH, $@!!" è la vostra prima reazione. Sapete che lo sposo sarà rovesciato.
Frantically cercate l'automobile ed il vostro briefcase la lettera, ma è andata. Non potete trovarli dovunque. Ora che cosa fate? A che cosa direte al vostro sposo quando ottenete domestici e lui (o lei) vi chiede se spediste la lettera per posta?
Direte, "ha ottenuto persa" o direte, "la ho persa"? La vostra risposta a questo problema dà la comprensione nella vostra compiacenza accettare la responsabilità delle vostre azioni. Secondo Sidney J. Harris, "non abbiamo passato quella linea sottile fra l'infanzia ed età adulta fino... ai abbiamo smesso di dirli 'abbiamo ottenuto persi, 'ed opinione 'la ho persa.'"
Finchè evitate di essere delle vostre azioni o cercate i motivi evitare di ammettere che goofed, nonsiete essendo onesti con lei. Quando accettate la responsabilità e smettete di razionalizzare ed incolpare, allora potete cominciare mettere a fuoco su che cosa potete fare diversamente quello fornirete i risultati differenti la volta prossima.
Ciò non è facile da fare. Particolarmente se siete nell'abitudine di disposizione della colpa altrove. Accettare la responsabilità in un'unione prende il coraggio, soprattutto quando uno sposo è colpevole.
Il contrassegno, un procrastinator long-time, ha avuto sempre una lista delle ragioni per le quali non aveva potuto ottenere intorno a fare i chores di manutenzione della casa. Era troppo freddo o troppo caldo, era troppo stanco, or che non ha avuto gli attrezzi di destra o abbastanza tempo. Prometterebbe sempre di fare i chores un altro giorno. Il comportamento del contrassegno notevolmente ha irritato la sua moglie Anne ed ha cominciato a resent le sue giustificazioni costanti.
Non era fino a che Anne non esprimesse il suo malcontento con la loro unione, dando l'indugio habitual del contrassegno come uno dei motivi, che contrassegnano realmente guardato molto attentamente come il suo comportamento stava danneggiando il suo rapporto di unione. Nell'unione che consiglia le sessioni, ha imparato essere della sua parte in che cosa è accaduto ogni giorno. Inoltre ha imparato prestare l'attenzione alle parole ch'ha selezionato per descrivere che cosa è accaduto.
Il contrassegno lo ha imparato che quando ha detto, "ci non era abbastanza tempo di riparare il rubinetto," spesso realmente ha significato, "io non ha programmato abbastanza tempo di completare oggi il lavoro." E se andasse un punto più avanti e fosse ancor più onesto, inoltre ha significato, "realmente non desidero fare questo, in modo da sto mettendolo fuori."
Una volta che il contrassegno fosse più informato dei suoi modelli di comportamento, poteva avere un colloquio onesto con Anne. Gli ha detto che che mentre non si è occupato di fare alcuni dei lavori di riparazione, realmente non desiderasse dovere spendere il tempo gli altri richiederebbe. Lo hanno comunicato sopra e deciso assumere qualcuno per fare il contrassegno di riparazioni ha saputo che con tutta probabilità mai otterrebbe intorno a fare. Ha fatto una risoluzione non fare le promesse a meno che realmente progettasse mantenerlo. Inoltre ha risolto essere onesto con il upfront del Anne anziché le cose trascinantesi fuori per i mesi.
Questi cambiamenti hanno fatto una differenza importante nel rapporto del Anne e del contrassegno. Anne non ha ritenuto come "la moglie nagging" alcun più lungo ed il contrassegno non la ha fuorviata facendo le promesse false. Meno attrito nell'unione ha conceduto loro il tempo di mettere a fuoco sui buoni punti di ciascuno e di godere più armonia nel loro rapporto.
Nancy J. Wasson, Ph.D., è co-author della conservazione la vostra unione: Che cosa da fare quando il vostro sposo lo dice "nonli ami più!" Ciò è disponibile come e-libro a http://www.KeepYourMarriage.com , dove potete anche firmare in su per la conservazione libera il vostro scomparto del Internet di unione. Nancy può mettersi in contatto con a Nancy@KeepYourMarriage.com.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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