Stress articoli
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- 2007-11-13 22:16:19 - Ridurre lo stress e aumentare l'energia con il tuo punto di vista!
- Difendere il tuo punto di vista di un possibile utilizzare molte delle vostre preziose energie. Per quanto il 90% della nostra energia disponibile può essere utilizzato in questo way.If si tratta di una partita, smettere di fare e vedere per lei. Avrete probabilmente sentire tensione, per non parlare liberated.Sometimes è necessario a 'difendere la sua opinione'. Se qualcuno sta cercando d...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Just Breathe - è l'anello mancante il tuo?
- La respirazione è la forza vitale della vita. Si ritiene di essere la mente-corpo ponte. La respirazione è qualcosa che si fa ogni giorno, inconsciamente, eppure la maggior parte delle persone lo fanno in modo improprio. Quando i bambini a respirare, è istintivo. La visione di un bambino sano durante il sonno, si può notare i respiri profondi che vengono prese, che riempiono il diaframma e far ava...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 5 sensi facili richiedersi assistenza
- La vita è in modo da busy e come le madri noi spendono così tanto il tempo che tende ai bisogni di altri e che richiede altri assistenza che a volte trascuriamo richiedersi assistenza.Qui sono 5 sensi di divertimento e facili richiedersi assistenza e consolidare la vostri mente, corpo e spirito:1 - Svegli prima che l'altri nella casa facciano e lancino con uno scomparto o sempli...
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- 2007-11-13 22:16:19 - La lotta contro lo stress da creare i propri oasi
- Stress e ansia possono età prematuramente la nostra mente e del corpo. Se non trattata in modo efficace, lo stress cronico e preoccupante può indebite ceppo sul nostro sistema immunitario e cardiovascolare. Si può anche fare di noi tendono a umore Patologie e influire negativamente sulle nostre funzioni cognitive. Avere un luogo sicuro e confortevole, dove si può rilassarsi e distendersi può aiuta...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Facendo fronte come attrezzo di incanto
- Molti dei miei lettori scrivono me circa i tensionamenti di vita di tutti i giorni. Non solo la gente si domanda come distendersi, ma la gente chiede spesso, “come imparo fare fronte più meglio a che fronti me? Può l'autonomia INCANTATA con la mania furiosa in modo schiacciante di vita di tutti i giorni? Può aiutare quando sono realmente mi scolo o qualcosa realmente va male?„ Assolutamente!...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Gestione dello stress, concentrandosi su soluzioni e con una risata
- Maresciallo Giovanni Kruger ha agito da Arnold Schwarzenegger (che altro) nel film "Eraser" protegge un dipendente di sesso femminile nel settore della difesa, che ha esposto la corruzione e il tradimento di uno FBI.He critiche dei suoi colleghi che chiama le persone che protegge 'feccia'. Il suo collega è miffed: "Chi fa pensare che questo ragazzo è?" Di Giovanni '...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Come respirare in modo diverso può farti felice
- "Quando si respira, si ispirano. Quando non si respira, si scadenza." ? Citazione da un 11-year-old's examJohn scienza Grinder, co-creatore di colloqui NLP circa il legame tra la respirazione, la fisiologia, lo stato interno e ad alte prestazioni. Egli chiama 'la catena di eccellenza'. Di recente ho letto un libro di Osho, il mistico meravigliosamente non-PC e guru. Nel libro...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Da masticare sulla consapevolezza: è il tuo segreto gomma
- uncivilized.Grandma tenuto la bocca chiusa, la ringrazio molto, e il suo silenzio da masticare. Ha insistito sul fatto che ha aiutato il suo concentrato. Risulta che aveva ragione. La ricerca ha dimostrato che masticare infatti aumentare la nostra capacità di concentrazione e di conservare ciò che abbiamo fatto learned.In, gli studi indicano che, sia per bambini e adulti, mentale compiti sono stat...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Naturale stress - senza un medico!
- Siete alla ricerca di stress? N. droga, non la meditazione? Avete mai pensato di prendere un mestiere? In effetti, facendo un mestiere è una prescrizione per una buona salute. E ancora più importante non è necessario essere in buona imbarcazioni a beneficio! Immagina di sentire più rilassato. Vedi te sorridente, felice con i vostri sforzi. Tutto questo può essere la vostra - una volta che iniziate...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Gettin di I?m? realmente stretto!
- Per quelli di voi che stanno vivendo in una caverna per la maggior parte delle vostre vite, potete tradurre "stretti" nell'intestazione di questo articolo "pazzo" o "arrabbiato". Per l'odierna discussione su rabbia, lascili misurano l'intensità del nostro fuoco con le parole "downright, PO'd!" Penso che è abbastanza chiaro. Continuiamo.La prima domanda è "che cosa li rende realmente arr...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Come sottolineato in stai? Take this quiz e vedere come votare sul tuo livello di stress!
- Stress, America's # 1 problema di salute, è una delle principali cause di malattie importanti. Le malattie cardiache, ipertensione e la depressione, sono solo alcuni degli effetti nocivi dello stress. La ricerca ha dimostrato che il rilascio di stress e imparare a rilassarsi promuove una più sana, più felice e più appagante life.Take questo quiz e vedere come votare sul tuo livello di stress! ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Distensione della tensione
- Inceppamenti di traffico. Tantrums del toddler. Scadenze sul lavoro. Difficoltà dei soldi. Troppo lavoro. Non abbastanza sonno. Nessun tempo di mangiare a destra o persino di pensare.questo familiare del suono? Lo sforzo è interamente intorno noi. È una parte inevitabile e normale delle nostre vite quotidiane. Ma di col tempo, i relativi effetti possono abbastanza tassare. Lo sforzo si...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Energia - come hanno più di esso
- Qualcosa il business di successo ha bisogno di persona - un sacco di energia! Avete bisogno di energia e cervello si ha bisogno di energia del corpo. Tuttavia, come con qualsiasi altro tipo di energia, è costantemente di essere scaricate via e le esigenze replacing.Dealing con le persone, i clienti e la vostra squadra, sia possibile esaurire il tuo cervello e il tuo corpo - e probabilmente non han...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Alcuni consigli per il benessere mentale - modi per aiutare te stesso!
- Ottieni almeno 15 minuti di sole daily.Daily Esercizio - Esercizio rilascia endorfine che ci fanno sentire bene ed è conosciuto per stimolare la gente e il mood è buono per depression.Positive Pensare - Noi non siamo consapevoli della modo in cui pensiamo. Due persone possono subire traumi identici, ma una persona può superare i loro tempi relativamente brevi un altro che si possono sviluppare i s...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Niente più notti insonni (insonnia)
- Insonnia di solito è il risultato del moderno stile di vita e tensione mentale a cui si rimanda. Innumerevoli persone che soffrono di insonnia. Secondo i dati disponibili, sonniferi per milioni di dollari venduti ogni year.Though il sonno è importante per noi, non possono essere regole generali stabilite per quanto riguarda la sua durata e la profondità. Alcune persone non sono soddisfatte anche c...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Sintomi Di Sforzo
- Distensione della tensione ed amministrazioneRiconoscere i sintomi di sforzo può essere un'influenza positiva in quanto siamo costretti ad agire. Più presto il migliore. Non è sempre facile da discernere perchè lo sforzo in ogni situazione ma alcuni degli eventi più comuni che innescano quelle emozioni è la morte della a amava uno, la nascita di un bambino, una promozione di lavoro, o u...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Il miglior stress e le sue gratis!
- "Sia la tua mente è tranquilla, realizzando la bellezza del mondo, e l'immenso, l'immenso tesoro che detiene in magazzino." da Edward CarpenterThe Miglior Stress Relief ed è gratuito! A volte è che le cose semplici sono i più in movimento. Amo guardare il tramonto, quando possibile, soprattutto dopo una giornata impegnativa. Una sera, dopo un giorno particolarmente frenetica, ho ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Lo sforzo libera il cobra
- Se recentemente avete perso il riempimento di assicurazione contro le malattie attraverso il vostro datore di lavoro da volontariamente o invulnerably termine di occupazione (a parte i motivi di cattiva condotta lorda), voi ed i vostri dipendenti possono essere eleggibili continuare il vostro riempimento sotto il COBRA (Legge generale consolidata di riconciliazione del preventivo). Capendo i ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Come evitare lo stress da soggiorno nel momento presente
- Il futuro non è altro che una fantasia o di un fantasticare, anche solo che si verificano nelle nostre menti. Nella nostra mente si possono creare più incantevoli scene o il nostro più grande incubi, e la realtà non sarà mai come abbiamo immaginato it.For esempio: Potrebbe essere prevista una cena romantica per voi e il vostro partner e speso ore daydreaming preparazione e su di esso. Lei sa esatt...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Sei preoccupato? 4 passi per la pace della mente
- Un amico è tale quotazione sul muro del suo ufficio: "So che funziona perché non ti preoccupare mi succede mai preoccuparsi." Penso che deve credere, perché temo molto - e circa il più insignificante cose. Mi preoccupo circa il grande cose, ovviamente, come la salute, le relazioni, e le finanze. Ma sono anche responsabili di circa il tasto nulla e tutto ciò che trova la sua strada nella ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Arte di preoccuparsi
- Sono preoccupato. Sto mordendo i miei chiodi per le settimane ed ora ci non è molta parte di sinistra (pelle non ha un sapore molto buona) sulle miei mani e piedi da masticare sopra. Sono stato piegato sopra il dispersore che retching, io costantemente nauseated con le emicranie di pounding che battono verso l'esterno un procedere di morte in mio cranio ma, la vita accende. Per dire sono preo...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Quanto stressed-out siete?
- Siete sensibilità sollecitata fuori? Troppe cose da fare, troppo poco tempo? Una nuova cosa ha aggiunto alla lista di To-Do e ritenete come esploderete?Whoa là, nessun'esplosione permessa! Potete trattarli -appena ascoltate dentro.Ascolti? A che cosa?Al vostro auto-comunichi. Non voi stessi colloquio, ma il vostro SELF-TALK. Ascolti dentro le richieste che state facendo del vo...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Stress segreti: come rimuovere nascosto le fonti di stress
- La maggior parte delle persone è facile individuare le fonti di stress nella loro vita. Chiedi Maggie M. circa lo stress nella sua vita e lei dice: "Ho eseguito a tempo pieno e hanno un bambino. Mio marito il lavoro lo tiene giorno 10 ore di lavoro, così faccio la maggior parte delle commissioni. So esattamente dove proviene da stress! "Ma molte persone trovano che anche nei momenti di g...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Brain dieta: dieta giusta impedisce la perdita di memoria
- In questi giorni, quando le persone sono diventate così consapevole di ciò che mangiano e di come essa influisce sulle loro corpo, essi non si accorgono che mangiare stesso cibo aiuta il loro cervello di crescere e di renderlo più sano. Secondo gli studi, dieta giusta può aiutare a prevenire la perdita di memoria. Studi dire giusta quantità di dieta è di gran lunga più in memoria affettiva-valoriz...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Quali le più pericolose al mondo del lavoro mi ha insegnato circa fronte allo stress
- Ho appena ricevuto la lettura attraverso alcuni preoccupanti notizie sul New York Times questo morning.62% dei dipendenti ora dire che lo stress legato al lavoro e li lascia sopraffare overtired.And per molti di noi, che portano a casa dal lavoro ufficio, il problema è anche worse.So ciò che c'è di nuovo? Perché sono la maggior parte di noi lo ha sottolineato? ti dico quello che una parte impo...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Aggiungere un caso di studio: quando il ritmo riprende, imparare a rallentare
- La caduta stagione segnali di un cambiamento nella maggior parte della gente. L'estate sta volgendo al termine, e si fa ritorno a scuola, il lavoro, e le altre cose che non abbiamo messo tanto impegno in quanto la Giornata della Memoria. Molti aggiungono favorevole a questo cambiamento, come la noia fissa in circa agosto e noi a lungo per qualcosa di più grande di noi a tenere occupati. Ma men...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Lo stress è un assassino? Intende ottenere?
- Che cosa è buona personali o aziendali di successo ... se la tua salute è nelle cave? Qui sa * Nuovo e originale stress Antidote ... che funziona davvero ... e lavora ogni time.Stress sarà la tua buona salute Kill! Ho letto una serie di volte che la professione medica non conosce il motivo per cui una preponderanza di attacchi di cuore il verificarsi Lunedi mattina in tutto il mondo. Credo di aver...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Gestione dello stress e le tecniche di soccorso - uscire a decorrere dalla porta!
- Paura, di accompagnamento e la sua serietà, la nostra sofferenza cause. Paura limita e ci imprigiona. E tali restrizioni non sono né medici né spiritualmente healthy.Where La Vieni Da Paura? Ci insegnano la paura di uno un altro. Noi facciamo un lavoro eccellente di educare reciprocamente circa i pericoli in agguato che nella nostra vita. E per questo giorno ci sono più che disposti a rafforzare l...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Gestione dello stress e la creazione di equilibrio
- L'Organizzazione Mondiale della Sanità definisce "stress epidemia della salute del 21 ° secolo". Stress che provoca la malattia è il fattore causale sottostante oltre il 70% di tutte le visite al medico di famiglia, medici suggeriscono. Che cosa è lo stress? Noi tutti ne parlano, ma cosa significa 'stress' media e come si ripercuote sui nostri corpi? Dr. Hans Selye, che per p...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Stressless Scegli uno stile di vita!
- Un Stressless stile di vita? Questo è molto facile da dire. Ma è così importante. La nostra salute deve essere la nostra priorità # 1. Sappiamo tutti che, e ancora tanto si parla ancora di un altro lavoro di mate, che è ora in poi i malati-list per diverse settimane a come.The libro negozi sono pieni di libri sulla gestione dello stress. Ma, dobbiamo gestire o ridurre lo stress? Stress e burnout s...
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