Stress articoli
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- 2007-11-13 22:16:19 - I tre RS di gestire le tue emozioni
- Mio figlio stava guardando un video Richard Scarry questa mattina, mentre stavo facendo il mio solito giro a, si prepara a lasciare la casa. Egli ha guardato innumerevoli volte, ma non ho mai riuscita a sedere attraverso l'intera cosa. Questa mattina una canzone catturato la mia attenzione: "Se sei felice e tu lo sai, Clap Your Hands", che ho cantato tante volte come un bambino in Do...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Quick passi sulla gestione dello stress
- Cerchi alcuni veloci stress? Edward W. Smith, oratore motivazionale, autore e show televisivi, che si specializza in rapida suggerimenti su come passare la vita a venire anche più veloce, offre i seguenti advice.It è utile capire che significativa riduzione dello stress può verificarsi in pochi minuti, non avrete nemmeno bisogno di lasciare il luogo in cui lo stress è occuring.First, non appena si...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Empowerment per le persone particolarmente sensibili: parte 1
- Sei una persona che ha una forte immaginazione, una profonda vita interiore, e vividi sogni colorati? Avete bisogno di tempo da solo su base regolare? Le persone che ti conoscono dicono che sono "troppo sensibili"? I tuoi sentimenti vi spaventa? Sei profondamente commosso dalla musica o arte? Se hai risposto sì, si può essere una persona molto sensibile o HSP.In la sua serie di libri, l&...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Human condizionata, gestione dello stress e della musica
- Il ruolo predominante condizionata umano svolge in un ambiente stressante. Prospettive, di reazione e di porre rimedio. Come la musica può help.Creating musica per la gestione dello stress può essere un processo piuttosto complicato. A causa della natura di stress, la musica deve promuovere e mantenere un ambiente terapeutico e fornire un calmante influenza che apre le porte alla riflessione, azio...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Stress suggerimenti
- 26 modi per ridurre al minimo e gestire i malsani effetti dello stress, ansia e burnout.No dubbio - viviamo in un contesto sempre più competitivo e stressante mondo. In molti, e non così sottile sottile modi che ci riguarda tutti e non è insolito per le persone a loro conversazione con merletto frasi come 'stressato', 'Ansia sindrome', 'attacchi di panico', 'bruciata...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Stress fisico e mentale
- Tutte le persone esperienza di stress e l'ansia in una forma o in un'altra. A volte può essere utile, ma se consentito di diventare cronico, che produce uno fisicamente debilitanti, insalubre e distruttivo mente-set che effettivamente aumenta i livelli di stress e sistema immunitario abbassa efficiency.Generally parlando, è utile sottolineare simile a quello di un risveglio che motiva a un...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Sette passi per ridurre lo stress e la bonifica vostra vita sul posto di lavoro
- Secondo l'indagine StressPulse da ComPsych Corporation completato alla fine del 2003 ed è tuttora valida: ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  · dipendenti nella categoria di alto livello di stress sono invece aumentate del 15% ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  · Oltre il 29% dei dipendenti venire a lavorare cinque o più volte l'anno quando sono troppo stressati o distratti per essere efficace Ã...
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- 2007-11-13 22:16:19 - A volte il coping è tutto quello che possiamo fare
- Noi lottiamo per l'eccellenza nella nostra vita, andando a tutto gas, ma a volte ci troviamo di fronte a una situazione in cui tutto ciò che facciamo è "in fretta e aspettare". In quel momento abbiamo bisogno di conoscere coping.C è per Conscious.Conscious rallentamento è necessario qui, come si fa il punto di ciò che sta realmente accadendo nella nostra vita. Non è come tuning fuori...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Conquer stress e l'ansia, naturalmente con questo metodo sicuro ed efficace
- Rhodiola Rosea è il rimedio più recenti naturale di aderire alla arsenale di ansia naturali e reducers.Rhodiola stress Rosea, conosciuto anche come radice d'oro, è una pianta nativa della Siberia artica. Per secoli è stato utilizzato da dell'Europa orientale e dell'Asia culture di resistenza fisica, la produttività del lavoro, la longevità, la resistenza alla malattia d'alta quota,...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Stress e performance: quanto è giusto?
- CHE COS'È LA RICERCA SAYSExperts nel campo della gestione dello stress sono sempre trovato difficoltà a individuare come lo stress molto è ottimale. Uno studio molto recente, effettuato dalla University of Ohio, ha mostrato la rapporto molto dipendeva dalla definizione delle prestazioni. In questo studio, la capacità di soggetti 'a ricordare i fatti sembravano semplici per migliorare la lo...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Comune senss controllo dello stress
- Le statistiche mostrano che tutti noi l'esperienza di stress in un punto nel tempo o in un altro. Non è più una questione di se o non siamo sottolineato, ma piuttosto sottolineare quanto siamo in grado di tollerare. Un livello elevato grado di portare a molti disturbi fisici come problemi gastro-intestinali, disturbi del sonno, mal di testa, attacchi di cuore, influenza, raffreddori frequenti,...
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- 2007-11-13 22:16:19 - How are you raggiungere il ringiovanimento per ottenere il massimo rendimento?
- Quando è stata l'ultima volta che si ha veramente preso una pausa dal lavoro mentale? Molti di noi in Nord America sono ora ricevendo i nostri calendari per gli attrezzi per le vacanze estive, quindi è opportuno per discutere come utilizzare il nostro "tempi morti" per migliorare la nostra capacità di eccellere nelle nostre imprese e il nostro libro workplaces.The The Power of Pieno ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Sforzo Di Minimizzazione
- Sforzo CapenteLo sforzo è stato chiamato "la malattia invisibile". È una malattia che può interessarla, la vostra organizzazione e c'è ne della gente in esso, in modo da non potete permettersi di ignorarlo.1) che cosa è sforzo?Occasionalmente, tutti noi sforzo di esperienza. Lo sforzo favorevole può contribuire a guidarci alcuni per stare bene ai campioni olimpici, ma lo s...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Quelle emozioni inganna
- Inganna? È scommessa sono. Come? Senza il vostro nemmeno conoscerlo, gli effetti di rabbia, frustrazione, risentimento e può assumere un pedaggio sulla vostra vita. Probabilmente, si sta accadendo adesso. Ma la maggior parte delle persone non sono - no, correzione, non vogliono essere abbastanza intuitiva per capire cosa sta succedendo. Il motivo? Ci vuole una certa quantità di studio autonomo - c...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Auto-cura estrema: facciavi il tempo per
- Se recentemente avete avvertito la perdita o state passando con un momento di alto-sollecitate o incertezza, è importante che fate uno sforzo speciale occuparsi di. Qui sono alcune cose che potete fare per occuparsi fisicamente ed emozionalmente di lei:- tempo dell'introito fuori. Se potete ottenere via dal vostro ambiente usuale allora così. Vada via per la fine settimana o per...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Emozioni Intelligenti
- Prendiamo così spesso le sensibilità di felicità e del saddness per assegnato. Perchè uniformi abbiamo tali sensibilità all'interno di noi affatto? Scaturisca se avete mai chiesto che la domanda allora forse voi troverà una risposta qui che risuona con voi.Per aiutarli a capire il ruolo cruciale queste emozioni molto speciali sono state significate per giocare nelle nostre vite che prop...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Alto livello di stress significa bassa autostima
- Avete il desiderio di una vita senza stress? Molte persone. Dopo tutto non è per questo che molte persone stanno lavorando duramente, per raggiungere proprio questo? Suona come un paradosso, non è vero, "Sto lavorando duramente per raggiungere un senza stress vita "? ironia della sorte, per il momento si pensa di aver ottenuto lì, lo stress", "hai vissuto come un risultato di t...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Busting mito: quello che provoca crisi di nervi?
- Sono uscito da un incubo periodo di 5 anni di ansia e depressione e l'ho fatto senza prendere alcun farmaco. Che cosa mi ha deluso è che nonostante i progressi nella comprensione dei motivi per cui le persone diventano stressati, depressi e ansioso, soffre ancora detto numerosi miti su ciò che provoca la loro illness.This solleva una questione importante: come può la gente sbarazzarsi del dolo...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Come fermare i computer stressing you out
- Di tutte le forme di stress nel mondo di oggi, lo stress computer è quello che è in aumento il più veloce. I computer sono macchine meravigliose, ma possono anche sottolineare i lavoratori da parte le loro richieste a volte confuso, la loro costante presenza e la loro incapacità semplice per funzionare correttamente. Così, lo stress computer deve essere capito e si deve trovare una presa di corren...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Il caso degli scomparsi vacanza
- Questo è il tempo per daydreaming sul ferie annuali. Suoni enticing.But quando si tratta di una realtà del tempo, un numero crescente di noi diventano decisamente ambivalente. ( "Paranoid" può essere più accurate.) preoccupazioni circa la sicurezza del lavoro creep pollici Se il boss può andare d'accordo senza di me per due settimane ha decidere io non sono necessari? Che cosa accadr...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 6 sensi ridurre tensione
- Attualmente stiamo vivendo in una società capitalista in cui i soldi ed il potere regolano. Di conseguenza, molti di noi hanno workaholics diventati e spesso trascurano i segni della stanchezza per rimanere sulla pista. Non sto dicendo che la gente dovrebbe smettere di lavorare duro per realizzare i loro obiettivi. Tuttavia, ci è un leggero problema che non sappiamo dirigere il nostro sforzo, che ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Stress & autostima: elevare uno abbassando gli altri
- Nel nostro articolo su Esercizio & Stress, abbiamo esaminato il modo in cui questi due fattori che costituiscono un ciclo di auto-rafforzamento che può lavorare per noi. Con lo stress e la stima di sé, però, il rapporto è negativo? sia in tecnico, nel senso delle parole (ad esempio, come uno aumenta, l'altra diminuisce, e viceversa), e nel suo risultato finale che l'concerned.Study dop...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Stress sul posto di lavoro: cosa fare nei momenti down?
- Il problema principale in una economia verso il basso è che i luoghi di lavoro tendono a diventare stressante e il fondo morale fuori. Questo riduce la produttività generale e ottiene soprattutto nel modo del lavoro di squadra. Ecco alcuni approcci che vanno al di là di premi in denaro, stock option o di argento, altri pacchetti di prestazioni allineate a tenere i dipendenti assunti nel corso di u...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Suggerimento buster Stress: relax dal giorno della settimana stack!
- Quotidiana può essere piena di stress, ma tutti noi meritiamo una pausa dalla vita quotidiana delle scadenze. Se siete a casa o al lavoro tutti abbiamo bisogno di prendere il tempo per rilassarsi. Si occupano di stress attraverso semplici esercizi di rilassamento è un molto efficace e gratificante l'approccio. Ho messo insieme una breve descrizione di alcuni Busters "Stress" che può ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - La riduzione dello stress e momenti sacri
- "La grande lezione dal vero mistici, dai monaci zen, e ora anche dalla Umanistica e transpersonale psicologi? Che il sacro è in condizioni normali, che si trova in una vita quotidiana, in una delle vicini, amici e famiglia, in uno del cortile, e che il viaggio può essere un volo da affrontare il sacro? questa lezione può essere facilmente perso. Per guardare altrove per miracoli è per me un s...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Self Indulgence: esso isn? T solo di cioccolato
- Non è un segreto che noi donne, in virtù del nostro make-up genetico suppongo, sembra di sentire che è necessario essere superdonne, contemporaneamente bilanciare le esigenze di gestione di una casa, prendersi cura di bambini e genitori che invecchiano, e di solito lavoro in una professione impegnativa. Questa sindrome, che è stato etichettato nel 1980, continua a 20 qualche anno più tardi, nonost...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Il vostro posto di lavoro sta soffrendo dallo sforzo contagioso?
- Ci domandiamo quant0 potrebbero riconoscere questo piano d'azione? Anche se è accaduto con un responsabile maschio, potrebbe applicarsi agli uomini o alle donne. Il responsabile che abbiamo lavorato con avuto promosso ad un ruolo maggiore e che stavamo avvertendo le richieste da tutti i lati. È diventato sempre più stanco, stava lavorando le ore lunghe e stava spendendo meno tempo con la sua...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Il costo di stress? la necessità di monitorare e gestire i rischi!
- Quanta attenzione è rivolta a uno dei maggiori fattori di rischio sottostanti all'interno di un'organizzazione? gli effetti dello stress? Non solo ci sono un sacco di potenziali rischi derivanti dalla diffusione di stress in un l'organizzazione, il costo è di una grande quantità di denaro! Dobbiamo cominciare a guardare alcuni hard naso numeri (sulla base del Regno Unito.). La CBI stim...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Stress soccorso in pochi minuti
- Per coloro che sono affetti da stress, solo la cosa più difficile è lo stress per trovare sollievo. Lo stress spesso può continuare sulla stessa la propria energia e, come si monta fino a sé stesso, si costruisce in un assoluto frenesia mentale. Purtroppo, questo tipo di frenesia mentale è, in definitiva, controproducente e lascia la mente in modo frenetico che non può effettivamente prendersi cur...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Scopri la saggezza di lasciare andare
- Quando un grande maestro Zen tornato nel suo paese dopo molti anni di studio all'estero, la gente ha chiesto che cosa ha portato con lui. Egli ha detto: "Non ho nulla, ma vengono forniti con le mani vuote". Quali sono queste mani vuote? Cosa valore sono di noi oggi? Di solito le nostre mani sono pieni, pieni di compiti, problemi e possedimenti che sembrano impossibili da mettere giù....
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