Stress articoli
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- 2007-11-13 22:16:19 - Come far fronte allo stress e tensione
- I lavori relativi tensioni, problemi personali e di stili di vita sono anormali le cause di stress e tensione mentale. Questi disturbi, se non curati in tempo, può avere conseguenze negative sulla salute e sul benessere di un individuale. Ecco alcuni suggerimenti per far fronte allo stress e tensione. Questi suggerimenti prendere la premessa che il nostro pensiero farniente cause deriva verso tris...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Ridurre lo stress per massimizzare l'efficienza
- La giusta quantità di stress può essere un bene per voi, come quando una scadenza imminente ti spinge a lavorare più velocemente. Troppo stress molto, tuttavia, diventa conterproductive perché si inizia a commettere errori, si confondono e confusa, o perdere concentration.When si ottiene anche sottolineato, si tende a spingersi ancora più difficile, che aumenta solo lo stress e l'inefficienza....
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- 2007-11-13 22:16:19 - Stress per gli uomini d'affari occupato - 11 astuces
- Portare meno di sottolineare un problema per voi nel vostro lavoro e di vita, cercando una o più di queste idee - l'elenco non è esaustivo! Cercate di più e parti! Quindi provare queste 11 casuale idee - e soprattutto, avere qualche divertimento! Stringere SomethingYou può ottenere presso negozi di articoli sportivi (utilizzare una racchetta da squash o palla) o ci sono ancora alcuni posti spe...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Come smettere di stress e sopraffare velocemente!
- Il mio lavoro spesso si occupa di proattivo, prevenzione significa superare sopraffare & Ottenere il risultato desiderato. Nel corso della nostra transizione, sopraffare può ancora trovare di volta in volta, così abbiamo bisogno di avere gli strumenti per fermare stress e sopraffare velocemente quando non arise.The chiave per arrestare lo stress e le sue tracce nel sopraffare è quello di avvia...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 9 segnali di stress
- Lo stress è il nastiest 4 lettera parola mai incontrato. Non lo stress, lo so che è di sei lettere, ma le confezioni wallop di attribuendole solo lo stretto necessario 4 lettera parola mai heard.Stress può influenzare la tua salute e ti impediscono di essere voi tutti può essere quello di prendere in prestito una frase di recente, reso popolare da parte degli Stati Uniti Army.Psychologists, scienz...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Per far fronte allo stress
- Quando succede qualcosa nella nostra vita, abbiamo automaticamente valutare la situazione mentale e cercare di determinare se si tratta di minaccia per noi. Se pensiamo che non abbiamo le competenze o le risorse necessarie per far fronte alla situazione ci sentiamo quindi di stress. Non ci sentiamo di stress quando pensiamo che abbiamo più che sufficienti risorse per far fronte. Non tutti vede una...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Army Ranger rivela come il controllo societario di stress
- "L'adozione del diritto atteggiamento può convertire uno stress negativo in positivo." Hans Selye - il "padre di stress" e fondatore del Canadian Institute of Stress.Every lavoratore in America ha sentito parlare di stress individuale tecniche di gestione - il rilassamento, la meditazione e la visualizzazione - ottimi strumenti per il recupero attraverso periodi di stress. ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 3 sensi facili ridurre sforzo
- Lo sforzo, problema di salute di #1 dell'America,
è una causa principale della malattia principale. Infatti, la
malattia di cuore, l'alta pressione sanguigna e la depressione sono
giuste alcuni degli effetti nocivi dello sforzo. La ricerca ha
indicato che liberare lo sforzo ed imparare come distendersi
promuovono un più sano, più felice e più vita compiente.Qui sono 3 sensi facili ridu...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Gestione dello stress diventa semplice e facile ... basta seguire Kuhn rupe mds formula infallibile
- La gestione dello stress è un argomento caldo, stress malattia e la sofferenza è uno di tutti i tempi alti in America e aumenta ogni anno. Cliff Kuhn, MD lavoro con il potente medicina naturale dell 'umorismo ha scoperto il colpevole principale dietro i sintomi di stress insalubri, così come la soluzione di semplici, management.Astronomer stress sani-matematico di Tolomeo (85-165) elaborato un...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Stressato? vai su una rapida fuga
- Sapevate che in un breve viaggio, come nel giorno del fine settimana, il Presidente, o in qualsiasi momento, può avere gli stessi effetti di riduzione dello stress, come uno più uno? Secondo uno psichiatra della Stanford University, David Spiegel, il nostro menti in un passaggio più rilassato stato durante i primi giorni di un viaggio. Quando siamo stati lontani da casa per lunghi viaggi che tendo...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 10 sintomi dello sforzo del posto di lavoro
- È segreto che sollecita ed i disordini relativi
sono la causa più frequente dell'inabilità degli impiegati (istituto
nazionale per sicurezza e salubrità professionali). Fin da
1992, le Nazioni Unite segnalano a sforzo di lavoro denominato
"un'epidemia in tutto il mondo.Il controllo dello sforzo del posto di lavoro è una
responsabilità di direzione. I buoni capi che
riconoscono i sintom...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Sette semplici passi ad un inizio senza stress
- La maggior parte di noi portare occupato vita, cercando di giocare sempre con successo la responsabilità della casa e lavoro e gli interessi personali in una vita felice coesa. Non c'è niente di meglio che iniziare la giornata di avere uno liscia senza stress mattina. Sapete quelle dove nessuno solleva la loro voce; nessuno ha il fondo per la ricerca di un paniere di lavanderia per un abbiname...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Sei controllare lo stress in modo lo stress non controlla te?
- Hai recentemente spostata o iniziato un nuovo lavoro? Vi sembra di avere troppe cose da fare e non abbastanza tempo per fare loro? Non ti preoccupare la vostra situazione finanziaria? Ti preoccupare per il tuo futuro? Ti senti i vostri sforzi a lavoro o in casa vanno apprezzati? Se avete risposto "sì" a una qualsiasi di queste domande, si è verificato lo stress, ma non sei alone.Two sond...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Strategie rompentesi di sforzo
- Impari avere rapporti sani:Questo oggetto ha potuto riempire un intero libro. Nello spazio limitato di questo bollettino, esaminiamo le componenti chiave di questa strategia sollecitare-riducentesi.1. Identifichi le fonti di sforzo nei vostri rapporti. Scriva circa loro in un giornale. Faccia una lista della gente che gli causa lo sforzo ed esplora che cosa le edizioni sono.2....
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- 2007-11-13 22:16:19 - Stress e come evitare che
- Tutti sanno che lo stress non è buona - che può arrivare in alto di noi e il nostro senso di benessere. Che cosa la maggior parte delle persone non si rendono conto è che lo stress può influire molto di più che solo il nostro stato d'animo o stato mentale. Lo stress è stato dimostrato di avere un effetto negativo su molte parti del nostro corpo e la salute dei popoli in general.Most persone so...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 7 modi sani per liberare le vacanze stress
- Molte persone passano attraverso i movimenti durante il Natale. Se non tutta la stagione le vacanze appena parti. Li vedo crollato in linea, non un sorriso da trovare, il loro corpo rigido, basta contare il numero di persone davanti a loro, e il tempo. Dono o addirittura di ricezione è giusto, sbagliato, buono, cattivo o considerati rifiuti. Il controllo di tutto, stringe il corpo, racchiude l'...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Sforzo nel posto di lavoro
- Secondo il Consiglio australiano dei sindacati
(A.C.T.U.) 1997 indagini, cinquanta per cento degli operai
avevano sofferto certa forma dello sforzo sul lavoro in un periodo di
12 mesi. Le statistiche nelle professioni di cura erano ancora
più alte, con il reparto di formazione e l'addestramento in Australia
occidentale che segnala nei relativi 2002 atteggiamenti all'indagine
d'istruzione che ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Come a meno stress e più sorriso-sei passaggi fondamentali al miglioramento della salute
- Più di due terzi delle visite ai medici 'sono ambulatori per malattie legate allo stress. Lo stress è stato associato a mal di testa, di schiena, insonnia, rabbia, crampi, elevata pressione sanguigna, stanchezza cronica, sindrome di, fibromialgia e abbassare la resistenza alla infection.For donne, lo stress è un fattore chiave per gli squilibri ormonali con conseguente irregolarità mestruali, ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Gestione dello stress shouldnt creare più stress. 10 modi per ridurre lo stress e irragionevole impulso perf
- Sappiamo tutti che i livelli di stress sul posto di lavoro stanno raggiungendo livelli di irragionevole. E la maggior parte degli esseri umani ragionevoli saranno d'accordo che dobbiamo intervenire per risolvere questo problema problem.However, alcune agenzie governative e, devo dire, alcuni consulenti sono tutti per la creazione di un altro ancora la carta e esercizio teorico, che hanno pochi...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Tecniche di gestione dello stress
- Self-Care Strategie: Notevole la prima colazione al giorno regolari abitudini del sonno (da un minimo di 7 ore) Non fumare uso moderato di alcol, caffeina e altre droghe minimo l'assunzione di zuccheri e cibi altamente trasformati manutenzione di L'esercizio fisico regolare il giusto peso programma bere molta più acqua di quanto di solito do.Relaxation Tecniche: Jog in atto o fare il salto...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Intrattenimento senza stress
- Diciamolo chiaro. Se sei stressato, agitato e flitting circa, i vostri ospiti saranno a disagio e non sarà in grado di rilassarsi. Ecco una semplice prova di quanto bene si sta facendo. Quante volte i vostri ospiti vi chiedo se è qualcosa che possono fare per aiutare? È ragionevole che gli ospiti possono chiedere quando arriva prima, ma se si sente la questione più e più volte, si sta facendo qual...
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- 2007-11-13 22:16:19 - I primi 10 passi per destress
- Lei si sente teso e ansioso durante il lavoro? I vostri collaboratori e / o capo farvi impazzire? La tua vita personale è inferiore al beato? Se è così, hai stress. Se siete come la maggior parte delle persone che hai cercato rifugio da questo situazione, cercando una soluzione rapida o due come chiamare un amico, passeggiate con il cane, o andare via per il fine settimana nel tentativo di sfuggir...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Assistenza agli anziani / caregiver stress - gestione vacanze
- Prendersi cura di malati cronici amata può essere una delle maggiori sfide della vita, ma durante le vacanze, quando ancora di più le responsabilità sono aggiunti ad un calendario già stressante, gli operatori sanitari possono spesso si sentono colpevoli e frustrati per non essere in grado di eseguire tutti i compiti che una volta fatto. Inoltre, ricordi del passato le vacanze, quando una persona ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Tecnologia e stress come la tecnologia per evitare di prendere la vostra vita
- 1. 5-minuti regola. Quante volte diciamo: "Questo sarà solo 5 minuti" e finisce in 20 minuti, far tardi per un appuntamento o client! Ogni volta che si pensa che qualcosa ti porterà 5 minuti, aggiungere il 10-15 minutes.2. Ricordate, la notizia sarà sempre lì. Non è necessario stampare ogni articolo che trovate su internet! Ci saranno sempre le informazioni, quindi cercare di non preoccu...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 7 suggerimenti per de-stress e di gestire i tuoi problemi
- La vita sarebbe così meraviglioso se non fosse per altre persone. Diciamolo chiaro, la gente è sconvolto. Diranno cose che danneggiano la vostra feeling.And non importa quanto bene si pensa, i problemi e le sfide pop-up. Tu sarà stressato. Ma è la vostra responsabilità di fare qualcosa per sentirsi better.Here sono 7 suggerimenti che possono aiutare a destra via: 1) Non appena vi siedono. Spostare...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Perché i programmi di gestione dello stress don? T lavoro
- Perché la gestione dello stress programmi non funzionano? Sembra che ogni settimana c'è ancora un'altra relazione ci dice come il grave problema dello stress è sempre? quanti giorni lavorativi sono persi (qualcosa tra 6,5 milioni e 90 milioni di giorni, in base alla cui relazione si legge), quanto costa l'industria, la percentuale dei lavoratori esperienza di stress, e così via. E nono...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Minimizzare lo stress nella tua vita
- Utilizzare questi semplici consigli per ridurre al minimo lo stress nella tua living.Lower giorno per giorno le vostre aspettative e vi soffrono meno delusioni. Prova a vedere tutto come si è già perfetto e di accettare le cose come sono, allora si può sforzarsi di meno e il relax more.Learn di dire NO. La prossima volta che qualcuno ti chiede di fare qualcosa, prima che la parola 'sì' sci...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Sei domande per rendere il vostro lavoro senza stress
- Molti direttori generali vedere lo stress come un problema che sarebbe costato troppo per affrontare correttamente - o, in alternativa, qualcosa che riguarda solo i 'whiners' che le loro organizzazioni sarebbe meglio senza. Impiegato programmi di assistenza, la composizione e la palestra aziendale flessibile ora visto come sono costose, di dubbia efficacia, e nella peggiore delle ipotesi, ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - I dieci principali modi per ridurre lo stress a casa tua
- Dieci modi per ridurre il tuo stress sul home1. Creare un centro di comunicazione sul frigorifero per i messaggi, etc.2 faccende. Effettuare un calendario per fare riferimento a tutti? scrivere ogni giorno in orari, appuntamenti etc.3. Tenere il drogheria elenco inviato in cui tutti i membri della famiglia possono aggiungere elementi che corrono come out.4. Crea categorie ricetta che senso you.5. ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 7 successo delle tecniche di gestione dello stress
- Ognuno ha bisogno di successo delle tecniche di gestione dello stress. Facile da apprendere e facile da implementare, è possibile utilizzarli per la propria gestione dello stress o di insegnare loro ad aiutare gli altri a gestire la loro. Gestisci il tuo stress e da uno più sano, più felice e più piacevole persona che deve essere intorno. Let's cut per la caccia? 1. Marca stress Riconoscere il...