Amministrazione Di Sforzo: Proprietari manuali per il vostro cervello
Qui è una citazione stupefacente dallo scomparto di tempo:
"alla nascita il cervello del bambino contiene 100 miliardo neuroni, approssimativamente altretante cellule del nervo poichè ci sono stelle nel senso latteo."
Il mio primo pensiero era dopo che leggere questo fosse "distorsione di velocità, noi ottiene tutti quegli alimentazione e fissaggi senza il manuale del proprietario o il libretto di istruzione!"
Appena recentemente comprando un nuovo calcolatore, sto versandosi attraverso i manuali del proprietario ed i libretti di istruzione, provanti a capire un decimo di che cosa questa macchina può fare. Immagini appena che cosa potremmo fare se capissimo un decimo di che cosa i nostri cervelli potrebbero fare.
Ora, certamente non presumerò potere offrire il manuale del proprietario, ma posso offrire alcuni suggerimenti per che cosa e che cosa da non mettere nei nostri cervelli.
L'alimentazione dei pensieri che pensiamo e le parole usiamo grossolanamente siamo sottovalutati. Probabilmente avete sentito qualcuno dire, solitamente mentre perdendo una discussione o un dibattito, "bene, che sono la semantica giusta."
Una delle cose ho imparato quando viene a controllare i nostri cervelli è che è tutta la semantica. Ciò è perché il nostro cervello è semplicemente un calcolatore che prende in che cosa gli diamo, se è utile per noi oppure no.
Per esempio, ci sono parecchie parole che denomino le parole dell'immondizia. Una parola dell'immondizia è una parola che se permettete che il vostro cervello lo usi in maniera regolare, voi otterrà pensare dell'immondizia. Pensare dell'immondizia conduce alle sensibilità dell'immondizia ed alle azioni dell'immondizia, che possono mantenerle dal vivere il genere di vita che desideriamo avere.
Guardiamo alcune delle parole o delle frasi più comuni dell'immondizia e che genere di parole da usare preferibilmente.
Devo - ci sono molto poche cose nella vita che dobbiamo fare. Ci sono molte cose nella vita che scegliamo fare. Costantemente dicendo "devo" diminuo la nostra alimentazione della scelta. Sostituzione "devo" con "io scegliere" o "ottengo" permetto che noi scegliamo ed escludo la resistenza naturale dei cervelli a forza.
Prova- questa è una delle parole dell'immondizia più potenti nell'uso comune. Per esempio, provi e prenda il giornale da cui state leggendo questa colonna. O la avete presa o non. Quelli sono gli unici due risultati. Nelle parole di yoga della guerra della stella - "faccia o non. Non ci è prova."
Duro - questa parola dell'immondizia convince il nostro cervello per non fare qualcosa. È una giustificazione per timore e/o il laziness. Le roccie sono dure ed in modo da sono teste qualche gente. Dire qualcosa è duro non lo rende affatto più facile compire. Alcune cose sono difficili, tuttavia. Le cose difficili sono molto doable, appena richiedono l'attenzione costante.
Non posso - questo significa solitamente che io o io sceglierà non a. Un buon contatore è "se potessi, che cosa io fa?" Perda il peso - amore di I questo. Consideri quante volte voi o qualcuno sappiate avete detto che desiderano perdere il peso. Ora consideri che cosa il cervello si sente che. Che cosa abbiamo condizionato i nostri cervelli per fare quando perdiamo qualcosa? Quello è di destra - trovarlo ed ottenerlo indietro. Anziché peso perdente, desideriamo eliminare peso.
Sì, ma.... - un'altra frase comunemente usata dell'immondizia. Travestito a volte intelligente come semplicemente "ma," con qualche cosa di buon davanti esso. Come "in realmente gradirei a, ma........" Il nostro cervello ignora automaticamente tutto che sia venuto prima del "ma." Un altro senso di dire questo è quando sentite la parola ma, la negligenza tutto che sia venuto prima di esso, perché qui viene la verità.
Invece di dire ma, usi la parola "e." Come "in voi ha fatto un buon lavoro con questo e potreste anche fare quello."
"ora attenda appena un minuto!," potreste dire. "non è questo appena una forma pensare positivo?" Non realmente. Mentre pensare del positive può essere buono, non è abbastanza tutto da sè. Se state camminando nella pioggia durante il thunderstorm, ad esempio "non sta piovendo, esso non sta piovendo," ancora state andando ottenere bagnati. Ciò è circa usando le parole per funzionare correttamente il vostro cervello.
Qui è un suggerimento. Provi a fare, oops, io significano, ogni uno di questi per una settimana. Alla conclusione di ogni settimana, avrete eliminato una parola dell'immondizia dal vostro cervello, che è miglioramento 100%. Non difettoso per una punta piccola di tempo e di sforzo, non direste?
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Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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