Sollecitato Fuori? Può Essere Il Vostro Lavoro
"sono sollecitato fuori."
Se vi scoprite che pensate -- o dite -- questo in maniera regolare, potreste avere un problema reale sulle vostre mani. Il lavoro e lo sforzo riferito carriera è stato sull'aumento negli ultimi anni, mentre le occupazioni diventano più complesse e gli operai stanno intraprendendo la più e più responsabilità. Infatti, lo sforzo del posto di lavoro ora è considerato una malattia professionale. Molti impiegati subiscono più severamente lo sforzo come parte normale dei loro lavori, ma una certa esperienza esso di altri, al punto che hanno bisogno del tempo via da lavoro.
Secondo un'indagine dall'ufficio delle statistiche Di lavoro, lo sforzo professionale estremo è classificato come "reazione neurotic per sollecitare." L'indagine ha trovato che le migliaia di tali casi sono segnalate ogni anno. L'assenza mediana da lavoro per questi casi era 23 giorni, più di quattro ore il livello di tutte le lesioni professionali nonfatal e malattie. E più dei due-two-fifths dei casi hanno provocato 31 o più workdays perso, confrontato ad un quinto per tutti i casi di malattia e di ferita.
Non sorprendentemente, il livello dello sforzo del posto di lavoro sembra essere legato direttamente all'occupazione dell'operaio. Infatti, appena quattro industrie hanno rappresentato la massa dei casi professionali di sforzo: Servizi (35 per cento), produrre (21 per cento), commercio al dettaglio (14 per cento) e finanza, assicurazione e bene immobile (12 per cento).
Nelle occupazioni generali e bianche del collare ha avuto una proporzione elevata dei casi di sforzo che sia manuale che assistono le occupazioni unite. Occupazioni direttive e professionali, con 16 per cento dei casi e tecnico, delle vendite e delle occupazioni con 48 per cento, le proporzioni elevate dell'infrasttruttura amministrativa dei casi professionali di sforzo.
Se siete sollecitati fuori, dovete guardare i sensi ridurre quello sforzo prima che abbia un effetto negativo sulla vostra salute. I livelli elevati dello sforzo, col tempo, possono condurre ai disordini di sonno, all'alta pressione sanguigna e ad altri problemi fisici. Se pensate il vostro ambiente del lavoro è troppo stressante, porta l'oggetto in su con la vostra sporgenza o soprintendente. Veda se ci non è un certo senso di riduzione della vostra quota di lavoro, o togliendo alcune responsabilità in modo che non riteniate soprafati sul lavoro. Se vi ritenete ottenere sollecitato fuori sul lavoro, la prova che si distende e che respira lentamente e profondamente per alcuni minuti e vede se questa non li calma giù.
Via da lavoro, l'esercitazione proviene un riduttore grande di sforzo. Per molta gente, una camminata attiva nella sera è abbastanza per svolgerla dopo un giorno duro sul lavoro. Ho trovato che il yoga mi funziona i wonders per dopo un giorno teso del lavoro. Dopo mezz'ora che fa le pose di yoga e che respira le esercitazioni, ritengo rinfrescato e dormo molto meglio alla notte. La gente si distende giocando gli sport, o socializzando con gli amici, o giocando con i loro capretti.
Non importa come alleviate lo sforzo, faccialo appena. Riterrete fisicamente che mentalmente mólto migliori, sia. E se non potete trovare un senso controllare il vostro sforzo livella sul lavoro, voi potrebbe avere bisogno di di pensare a trovare un altro lavoro.
Risonanza Johnson - autore, editore, vettura di carriera. "la gente d'assistenza realizza i loro sogni una carriera alla volta." Il vostro sogno Career.com - la vostra fonte per le punte di carriera ed il ==> http://your-dream-career.com di Info
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster prendi il Codice Html
Aggiungi questo articolo al tuo sito ora!
Webmaster invia i tuoi Articoli
Nessuna registrazione richiesta. Compila il form e i tuoi articoli sono nella Directory di Messaggiamo.Com
