Tutto quello di cui avete sempre voluto sapere su come ottenere una vita, ma didnt sapere chi chiedere
Domanda 1: "Come faccio ad avere più tempo per giocare?" Risposta: Scadenzario è poll Perché? Perché se non lo si programma in generale lasciare le altre cose hanno una priorità maggiore e mettere se stessi e una vita a valle della elenco. Quindi scrivere 15 minuti al giorno, gioca in tempo il vostro diario e non cambiare per nulla. Per iniziare, il tuo diario ADESSO e scrivere in una cosa divertente è stato appeso a fare. Chiama un amico e dire loro che si stanno per farlo, e lo fa oggi. Domanda 2: "Cosa succede quando mi sento in colpa per non lavorare?" Risposta: Get over it, e il valore manualmente. Ecco perché: emozioni come la colpa sono più dannose per la vostra salute di stress fisico. Quindi, quando si sente in colpa per aver preso una pausa per premiare te ne accorga e virare uno supplementare di cinque minuti di gioco su tale rottura. Se per te è una sensazione difficile momento per la sua colpevolezza si aggiunge più di stress. Relax e rendersi conto che si sono umani tutti abbiamo bisogno di una pausa. Anche il computer si fermi e va in "risparmiare energia" mode. Domanda 3: "Come faccio a smettere di ottenere frustrati con me la vita? "Risposta: Realizzare le vostre aspettative sono solo che le vostre aspettative. Perché è solo quando frustrato le aspettative non sono soddisfatte. Get over che non si può controllare tutto e tutti. Rilassatevi e andare con il flusso. Olio essenziale di Ylang Ylang aiuta a liberare la rabbia che può venire dalla frustrazione. Li aiuta a rilassarsi e godersi la vita la vostra vita. Vaporizzarsi a casa e di lavoro per il relax. Domanda 4 "Dove posso ottenere un disciplina a dire di no? "Risposta: Realizzare la disciplina è più facile da gestire di rammarico. Ecco il motivo per cui: non è possibile tornare indietro il tempo, e rammarico succhia la vita fuori di voi. Dire di no a cose che è la tua energia per il drenaggio vita, che si nutre di energia per mantenere dire di no. Si consideri che vivono con la regola "Se il suo difficile da fare, tutto il motivo in più per farlo". Se giochi che gioco, hanno auto-disciplina e può dire di NO easily.Question 5 "Come faccio a lasciare il lavoro in tempo?" Risposta: Portare la priorità. Perché? Perché sei l'unico in controllo della vostra vita e vi è solo chi può realizzarlo. Inizio raccontare di te e tutti gli altri che termine e lasciare il lavoro a 5. Se non avete mai dire mantenere scappare in tempo, non sarà possibile. Utilizzare un linguaggio positivo, per ottenere quello che si desidera. Domanda 6: "Cosa succede se mi chiedo per che cosa voglio?" Risposta: Si guadagno il rispetto degli altri per il fatto di chiedere aiuto. Ecco perché: Persone ammirare le persone che sono semplici e onesti con loro. Essa aiuta convalidare il modo in cui sono anche sentimento. Noi tutti vogliamo fondamentalmente le stesse cose nella vita, ma la maggior parte delle persone non mostrare la loro "umanità" e per chiedere ciò che vogliono. Se non si chiedono in primo luogo non vi sono possibilità di ottenere esso. Quindi, la possibilità di creare e di chiedere quello che volete. Domanda 7: "Come faccio ad avere una vita sociale?" Risposta: Uscire e incontrare altre persone. Perché? Nascondere la vita da solo alimenta il problema. Smettere di usare il lavoro come una scusa e una tattica di evasione. Vai qualità per le persone e gite non la quantità a prima. Se avete bisogno di essere in controllo, portare le persone al tuo luogo sicuro, come per esempio a casa o locale cafÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ šÃ,  © e hanno una cena o un pranzo informale. Domanda 8: "Perché non mi sentire meritevole di un periodo di riposo? "Risposta: Lei ha troppo divertente whining riguardo. Ecco il motivo: è più facile lamentarsi di cose da fare qualcosa al riguardo. Se si ha rispetto di te e la qualità del riposo, è che non hanno nulla a che lamento circa. Wow si dovrebbe essere felici. Shock. Quindi, scendere il vostro palco per i tuoi di non avere abbastanza tempo e non meritevoli di essere e di fare vivere la vita felice che vi meritate. Domanda 9 "Come arrivare più energia per la vita? "Risposta: Non ti piace qualcosa. Perché? È sempre naturalmente avere l'energia per le cose che ti piace fare. Quindi solo cambiare la vostra percezione di quello che stai facendo. Se voi siete dire stanca e la vita è adesso il divertimento. Questo è ciò che sarà. Cambia la percezione di ciò che sta accadendo, raccontare se stessi avete tutta l'energia che ti serve e ti piace la vita. Domanda 10: "Cosa succede se non per il piano giocare? "Risposta: You won't get it. Ecco il motivo: E 'più facile fare qualcosa per qualcun altro che per te. Quindi pianificare fin nei minimi dettagli, come se fosse un compito al lavoro, e concentrarsi sulla gioia che la riproduzione porterà. Pianificazione a questo livello di dettaglio che si nutre di energia e si esalta in farlo più spesso. Scrivi domani riproduzione nel tuo diario di adesso. Domanda 11: "Come faccio a ottenere equilibrato?" Risposta: Permette te di essere umano. Perché? Perché non una persona o cosa è sempre perfetto. Potrai guidare te pazza cercando di essere perfetto. Essere equilibrato è notare se non si è equilibrato e intraprendere azioni per correggere esso. Per esempio, se disponi di altro caffè oggi il mondo non fine, è sufficiente avere due acque extra al pareggio fuori. Domanda n. 12 "Che cosa posso fare se mi trovo nel sopraffare?" Risposta: Stop e respirare. Ecco perché: Respirazione ti tiene in vita. E 'davvero. Se non si respira quando sopraffatto, si potrà mai pensare di avere un dritto fuori di esso. Quindi stop, respirare, vedere cosa sta realmente accadendo in confronto a quello che lei pensa che accade e trattare con lui. Domanda 13: "Come faccio a prendere un blocco di tempo libero?" Risposta: il piano e il calendario è in anticipo. Perché? Qualcosa sarà sempre trovare altrimenti. Impegni per la salute e il benessere. Tempo di distanza dal lavoro è il tempo si ottengono i vostri migliori idee, perché la mente è libera di essere creativi. Se non si dispone già di una pausa di almeno due settimane previste per l'anno in corso, farlo ora. Se avete bisogno di applicare per il tempo libero, si applicano oggi, poi il lavoro nel caso in cui si desidera andare. Domanda 14: "Cosa succede quando non mangiare correttamente saltare i pasti o io?" Risposta: Se hai la possibilità di aumentare di perdere la vostra vita. Ecco il motivo: l'alimentazione è il combustibile che si tiene vivo. E 'così semplice, e la prima cosa che va fame è il vostro cervello. Come si può pensare dritto se il tuo cervello non è alimentata? Vedi il cibo come carburante e di comportarsi nel vostro mangiare sei giorni a settimana e sono uno GRATIS AL GIORNO una settimana per lasciare sciolto. Domanda 15: "Come faccio a farmi la priorità?" Risposta: Devi smettere di fare delle scuse e farlo. Perché? Si meritano di essere felici e godersi la vita. Prendi un amico vicino a voi a mantenere sotto controllo. Ogni volta si copping e non cura te stesso, per chiedere il loro aiuto. E voi fare lo stesso per loro. Siate onesti con gli altri, per divertimento e del piano di ottenere un bilanciamento life.About Jennifer JefferiesLife esperto Jennifer Jefferies Australia è uno dei più noti autori e relatori. Jennifer semplice, pratico e provata 7 Steps to Sanity può contribuire a portare equilibrio a chi vuole avere tutto senza sacrificare la loro salute, sanità o senso di umorismo, lungo la strada. Jennifer è un professionista sanitario qualificato, che parla di imprese in tutta l'Australia, la Nuova Zelanda e Sud-Est asiatico, la condivisione di pratiche di vita reale le strategie che aiutano le persone a migliorare la loro salute, il benessere e la produttività trovando equilibrio nella loro vita. Jennifer ha anche scritto numerosi libri e gli e-book di bilanciamento e di vita dei prodotti. Potete mettervi in contatto con Jennifer a: Jennifer
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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