Gestione dello stress e la maestria: imparare a rimbalzo
D. Ho avuto un paio sconfitte e delusioni nell'ultimo anno e sembrano essere impantanati in loro. Un business che ho cominciato fallito, e la mia ragazza a lungo termine, mi ha lasciato per else.I qualcuno che vuole andare oltre questo, ma non sembrano in grado di riprendersi. Cosa posso fare? A. Facciamo finta per un attimo che siamo in un seminario, e mi chiedo per alzata di mano: Quanti di voi hanno mai stata respinta da chiunque, per qualsiasi cosa, in qualsiasi tempo nella tua vita? Quanti di voi hanno mai subito una sconfitta per qualcosa di grande o piccola, per qualsiasi motivo, in qualsiasi momento nella tua vita? Tutti noi abbiamo sofferto il rifiuto e la sconfitta a un certo punto nella nostra vita: la perdita di posti di lavoro, i rapporti spezzati, le morti, le delusioni, o solo gli alti e bassi di tutti i giorni living.Motivational speaker W. Mitchell è stato citato come dicendo, "Non è ciò che accade a noi che importa, è ciò che facciamo su di esso che fa la differenza. "Con questo pensiero in mente, ho notato che quando sono presentati con il rifiuto e / o la sconfitta, la maggior parte hanno una delle due reazioni: o hanno lasciato battere, o sollevarsi al di sopra it.I chiamare queste due risposte "muoia" e "rimbalzare." How to "Drop Dead", credo che questo evento si definisce e la tua vita ora e per sempre. In altre parole, si tratta di una sentenza definitiva di chi prospettiva are.Lose. Concentrarsi solo su quello che è successo a te e niente else.Organize vostri pensieri, sentimenti, che cosa si parla - in altre parole, tutta la tua vita intorno a quanto è successo. Parla d'altro. Portavo il tuo friends.Take uno "L'approccio Roach morti": appartamento sulla schiena con le gambe in aria, non power.Quit. Rinunciare. Gettare la towel.Believe nel tuo cuore che hai fallito. Peggio ancora, definire se stessi come un failure.Focus sul passato, qualcosa che si può fare nulla about.Go si alone.How a "rimbalzare" Stabilite a. Era Abraham Lincoln, che disse: "La gente è felice quanto decidono di essere". Penso che sia la stessa cosa con rimbalzare. Mi rendo conto che suoni in modo semplice, ma che in realtà dove starts.Implement il principio di NEXT! Questo viene dal mondo delle vendite. I venditori top in ogni campo hanno imparato da soli a gestire il rifiuto dicendo "Avanti" per se stessi. In questo contesto, "Next" si intende andare avanti verso il futuro e non restare bloccati in passato, nemmeno il recente past.Implement il principio di Porte Aperte. Dio non chiude mai una porta senza aprire molti altri. Dobbiamo guardare per loro, however.Focus sul presente e futuro, due cose che si possono fare qualcosa. Il miglior modo per predire il futuro è quello di creare il più vicino possibile al modo in cui si desidera a be.Install una nuova credenza che dice che posso solo non se chiudere o se non imparare qualcosa da questa esperienza. In questo modo, dovete provare veramente difficile a fallire, come una specie di palestra class.Get non avendo il supporto need.Make queste due distinzioni fondamentali: 1. Fanno un luogo per quanto è successo nella tua vita. Essa può puzza, non è giusto, e voi potreste odiarlo. Ma è andata così e negarlo solo tornare a mordere later.2. Mettere in un suo posto, che è dietro di te, in passato. Pensare l'evento come un capitolo di un libro che non c'è bisogno di rileggere e again.Visit SecretsofGreatRelationships.com per suggerimenti e strumenti per la creazione e sempre un ottimo rapporto. Puoi anche iscriverti al nostro f * r * e * e 10 giorni programma di e-su come arricchire il vostro rapporto di oggi, da allenatore rapporto ed esperto Jeff Herring.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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