Stress impatti tua salute
L'impatto sulla salute di StressStress è un concetto strano, provare a definire - andare sulla ... Scommetto che se tutti voi mi ha inviato la tua personale definizione di ciò che percepiamo come lo stress, che riempire le pagine e tutti voi che cose diverse stress a ciascuno di voi differently.For esempio, alcuni di voi potrebbero trovare guida stressante, alcuni di voi godere di guida. Tuttavia, ciò non significa che la guida non è stressante, almeno per alcuni di voi. Così che cosa è lo stress? stress è qualsiasi situazione o circostanza che, se in corso per un periodo prolungato di tempo, farà il vostro corpo della fisiologia di change.Basically ci sono due forme di stress "buona stress" e "cattivi stress "- un esempio di buona stress è ragionevole esercizio, che è uno stress su di voi la fisiologia del corpo, che permetterà di migliorare il vostro stress globale health.Bad d'altro canto è una delle attività che farà il contrario - per esempio: preoccuparsi di denaro, o piuttosto la mancanza di esso ... Che si può tenere svegli durante la notte, crea rabbia, risentimento e di solito impatti negativamente i rapporti con la famiglia e gli amici. Può anche essere di lavoro è un lavoro di odio, ma per motivi noti solo a te stesso, non si può lasciare il lavoro e si sentono a posto con it.As uno studente di medicina tradizionale cinese, durante il mio corso di diagnosi differenziale, lo stress è stato indicato come causa di quasi tutte le malattie conosciute per l'uomo, e questo in tutta la gamma di medicina (ortodossa e forme tradizionali). Pensate a questo per un secondo - lo stress ha il potenziale per causare o contribuire a causare la malattia quasi tutti noti per la scienza medica .... That's amazing! Ci sono un sacco di libri e altre informazioni su come contribuire a riconoscere e gestire lo stress nella tua vita, e io non andare in una lunga su come riconoscere e gestire lo stress sessione here.This articolo si concentra sul modo in cui lo stress si mostra e incidere sulla vostra pelle - in particolare il tuo viso skin.Someone una volta ha detto che i tuoi genitori sono responsabili per come si guarda fino a che il 30 - dopo che è la vostra responsabilità ... Quindi stai sorridendo accigliato o più spesso durante il giorno ...? Entrambe le linee di produzione diverse sul tuo viso - non mi creda - guardarsi allo specchio e sorriso, poi cipiglio - cfr. Quale ti piace meglio? Accigliato cause al collo e alla tensione dei muscoli del viso e questo a sua volta riduce il flusso di sangue alla pelle, che è in parte responsabile di provocare le linee del viso e rughe prematurely.Did sapete che sorridendo richiede molta meno energia di quella fatica e accigliato? E che è meglio per voi? Sapevate che può sorridere effettivamente vi sentirete felici? Scienziati e psicologi hanno scoperto che i muscoli intorno alla nostra bocca e le mascelle che ti permettono di sorriso effettivamente stimolare una specifica parte del nostro cervello che è legata al nostro emozioni. Quando queste cellule cerebrali vengono stimolati, esse ci fanno sentire felice. Quindi, anche se si sente triste, irritato, arrabbiato o frustrato, solo da sorridere, che vi farà sentire meglio. Oltre a questo beneficio fisico del sorriso, un sorriso agli altri spesso li fa sentire happier.Picture questo. Se qualcuno ti saluta ogni mattina con una faccia imbronciata e scontroso, non vi aiutano a sentirsi meglio, infatti, sarà anche inumidire il tuo umore. Se siete soddisfatti, tuttavia, con un allegro sorriso e un cordiale saluto, è facile prendere la felice atmosfera e si inizia la giornata con entusiasmo. Questo semplice ma molto efficace tecnica di incollaggio e motivare gli altri è uno sottovalutato e spogliata skill.Wouldn 't essere grande se potessimo treno per noi stessi invece di cipiglio sorriso? Per avere un 'permanente sorriso' a faccia? We'd lieto fine con le linee sulle nostre facce e tanti altri volti sorridenti ritornare a noi - buona idea? Ecco un modo molto semplice che si può cominciare a cambiare le linee sul tuo viso e ridurre l'effetto dello stress sul tuo corpo senza acquistare nulla, la lettura dei libri o trascorrere money.One ogni modo si può avere questo 'formazione' inizio adesso è di chiedere a qualcuno che vive o con un amico fidato per fare un accordo con voi - ciascuno di voi concorda sul fatto che quando l'altra si è visto essere accigliato, che ottengono addebitata una tassa accigliato - dire $ 0,50, e questo è messo in un vaso. Al termine di un mese, sia per ottenere uscire e fare qualcosa che vi porterà gioia o farti felice. That's got a essere da provare, no? Danny Siegenthaler è un medico di medicina tradizionale cinese e, insieme con la moglie Susan, un medico erborista e Aromatherapist, hanno creato Natural Skin Care Products Prodotti a base di erbe da Wildcrafted di condividere i loro 40 anni di combinata conoscenze con i nostri naturali you.Join Skin Care Newsletter? è divertente, libero e informativo e riceverai gratuitamente l'eBook naturali della pelle care.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © Copyright: Wildcrafted erbe
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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