Panico non è questione di ridere
Burt Reynolds ha rivelato il suo lato vulnerabile quando si rende conto che è stato guidato in matrimonio. Un giorno, durante la navigazione del mobile con il suo dipartimento si sposa-essere, improvvisamente è crollato su un letto e raddoppiato in la forma di protezione del feto. Momenti più tardi, egli è stato succhiando ossigeno attraverso un sacchetto di carta marrone, i suoi occhi di larghezza e darting.His attacchi di panico è stata interpretata in un modo divertente per il bene del film, ma reale e panico ansia attacco sopravvissuti sapere non c'è niente di divertente su it.Impending divorzio attivato il mio primo episodio di panico. Si agita quasi ogni giorno, in attesa di qualsiasi evento che avrebbe portato alla superficie in piena attacco. Certo, basta un tale evento ha fatto sorgere, ma non al di fuori da qualsiasi force.While ho previsto di prendere una doccia, un giorno, trascinato su di me l'ansia, insieme con una inspiegabile paura che qualcosa di terribile stava per accadere. Improvvisamente, avevo paura di mangiare, hanno paura di uscire, paura di rimanere a casa alone.As mi ha spinto verso il basso della strada, alberi sradicati e sacchetti di immondizia nero lungo il percorso si è indistinguibile grottesche forme. Passando attraverso cavalcavia è stato particolarmente allarmante come ho temuto di perdere il controllo e fracassare la spalla. Ascensori e scale attivato un nuovo sintomo: claustrophobia.Particularly allarmante è stato il giorno in cui ho avuto paura I'd perdere il controllo e buttare via la mia 6 ° piano balcone. In quel momento che io sapevo che era il momento di ottenere help.Two anni di trattamento psichiatrico infine messo fine a quelle terrificanti eventi. Fino a 10 anni più tardi, quando Ho deciso di cambiare carriera e tornare al college. Sono stato 37.Then, è successo di nuovo. Sono stato nella grande mensa della scuola a piedi lungo la linea di self-service. Ha iniziato come sono diventato intensamente consapevole del fuco di voci eco in tutto il quadrante. Abbastanza inaspettatamente, ansia trascinato su di me. I thought I'd perdere la mia mente come il mio cuore e pensieri corso e che ha paura vecchia familiarità hold.Struggling con l'attacco, l'ho fatta ad una sedile e ha cercato di mangiare il mio pranzo, ma divenne ben presto evidente che non era possibile. Il timore iniziale è stata quasi di panico. Mi accorsi dalla caffetteria alla stazione infermieristica in cima alle scale, ma a quel punto, mi ritenuto che potrebbe pass.I continuato senza meta occupato il corridoio. Tutto quello che potrebbe pensare di ottenere è stato lontano dal rumore, la vivace studenti insicuri e la trasparenza. Momenti più tardi, in seduta tranquilla, poco illuminati sala studenti, sono arricciati in su in una poltrona e si addormentò. Quando si svegliò, l'attacco era passed.Years fa, il mio medico aveva spiegato che i miei attacchi sono stati il risultato di un squilibrio chimico. Egli ha inoltre sottolineato che la mancanza di fiducia e un senso di imminente perdita di controllo erano collegati al mio anxiety.During mia terapia, ho chiesto di lui persistente con domande e bombardato con lui ogni sensazione ho avuto nel corso della settimana precedente. Era un uomo di poche parole, sempre girando indietro alle mie domande su di me per interpretare. Attraverso la sua scelta poche parole, le preoccupazioni delle cose andando storto nella mia vita sono stati presto lampeggia semplice, piuttosto che montare il mio pensiero a Stoke Simmering anxiety.His consigli eco quando emerso che i principali da attacchi di panico presso la scuola 10 anni dopo. Ero in una strana impresa ambiente una nuova carriera. L'attacco è stato portato chiaramente dalla mia paura di fallire, insieme con numerosi altri fears.It tutte senso. Sono stato in movimento in una nuova frontiera con i nuovi volti, nuove sfide. Con ogni probabilità, vorrei emerge una nuova persona, ma come è accaduto con il mio divorzio, è stato un momento in cui ho Vorrei temeva di perdere il controllo del mio corpo, la mia mente e mi ha salvato la mia life.What era qualcosa di mio psichiatra ha detto anni prima, quando ha risposto semplicemente a uno dei miei 'che cosa se?' domande. La sua risposta è diventato il mio 'mantra', se si will.In uno sforzo per fare di me concentrarsi direttamente sul problema e pensare razionalmente in merito al risultato, ha semplicemente chiesto, 'Che cosa?' Chi avrebbe potuto sapere che queste due piccole parole sarebbe diventato il mio rock? Il momento in cui un terribile pensiero entrati nella mia testa, tutto quello che ho dovuto fare è stato chiedo, "Che cosa? Qual è la cosa peggiore che potrebbe succedere?" e non è mai stato così male come avevo immaginato. E oggi, che sempre mi riporta a terra. Non vi è aiuto per voi, too.Recently, mi sono imbattuto in un prodotto che voglio, quando ho avuto i miei attacchi di panico sono stati infuria. Questo e-libro fornisce un altrettanto semplice e molto efficace soluzione per le persone che hanno panico attacks.Understanding come reagisce il corpo è il primo passo verso la conoscenza del fatto che gli attacchi di panico e l'ansia può essere curata senza medicine. Joe Barry ha insegnato a migliaia di persone che devono essere liberi di panico. Per saperne di più circa la sua formula di successo va a http://www.book-titles.ca/panic.htm.Sylvia Dickens ha lottato e superare l'ansia e di panico. Già con il Canadian Mental Health Association, ha scritto, "A Guide to Teenage Depressione e suicidio" e offre un libro a cura di panico in modo rapido e senza medicine. Per maggiori informazioni, http://www.book-titles.ca/panic.htm.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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