How are you raggiungere il ringiovanimento per ottenere il massimo rendimento?
Quando è stata l'ultima volta che si ha veramente preso una pausa dal lavoro mentale? Molti di noi in Nord America sono ora ricevendo i nostri calendari per gli attrezzi per le vacanze estive, quindi è opportuno per discutere come utilizzare il nostro "tempi morti" per migliorare la nostra capacità di eccellere nelle nostre imprese e il nostro libro workplaces.The The Power of Pieno impegno, da Jim Loehr e Tony Schwartz, 2003, utilizza un illuminante analogia dagli studi di atleti di livello mondiale. Esse ci ricordano che i muscoli sono cresciuti più efficacemente si estende oltre i limiti di comfort e quindi consentendo loro di recuperare. L'alternanza di attività con periodi di riposo è un metodo di formazione utilizzato da atleti di tutto il mondo. Per citare Loehr e Schwartz, "La chiave per l'espansione della capacità è quella di spingere al di là di entrambi i propri limiti ordinari e sollecitano regolarmente il recupero, che è quando la crescita effettivamente si verifica. "Cosa stai facendo per garantire tratto ottimale e il recupero dei vostri muscoli mentali? guardato questo modo, non è così difficile da buy-in intellettualmente a questo principio. E 'logico che la nostra creatività flussi meglio quando ci vengono aggiornati. E 'logico che le nostre idee sono più concentrati quando le nostre menti sono taglienti. Noi sappiamo che siamo più capaci di "Pour It On" in tempi di crisi, quando abbiamo riserve di energia per attingere. Quindi ciò che viene nel nostro modo di agire su questo principio? Da qualche parte lungo la strada che abbiamo iniziato a equiparare essere a disposizione dei nostri clienti, clienti e dipendenti con l'essere "responsabile" e quasi "nobile". Ci scherzo su le nostre tendenze maniaco del lavoro, con uno strano senso di pride.I hanno certamente preso me in questo gioco. La lampadina è andato avanti per me quando ho guardato come il mio comportamento risponde ai miei valori. Esso è stata utile per me a chiedermi: "Come sto modellazione il successo che voglio per i miei clienti?" e, "E 'davvero questo quello che sembra essere responsabile come?" Quando la pressione è alta, è facile slip. Abbiamo bisogno di ancore di aggrapparsi che sono fondamentali per noi, non un elenco di "dovrei". Compromettere le nostre vacanze e tempo di recupero può compromettere l'integrità del modello che abbiamo con i nostri dipendenti ei nostri colleghi (let solo le nostre famiglie e amici). L'integrità potrebbe essere uno dei tuoi anchors.How potrebbe propri valori aiuterà a rimanere impegnati nella pratica del ringiovanimento? Chiaramente, in esecuzione su fumi non tagliato. Le esigenze di oggi le imprese sono troppo elevati e le aspettative dei clienti troppo grande. Lo dobbiamo alle nostre imprese, i nostri datori di lavoro e dei nostri clienti sia per funzionare al top della forma. Lo dobbiamo ai nostri dipendenti a contare su di loro in nostra assenza. Quando gli altri in vacanza, abbiamo bisogno di mostrare rispetto per il valore di disconnessione dal lavoro. E noi in particolare dobbiamo a noi stessi a costruire nel recupero, in modo che possiamo essere il nostro più creativi ed altamente contribuendo io quando torneremo a work.As si guarda avanti per l'estate? Quali azioni si possono intraprendere oggi ad essere responsabili per la costruzione di ringiovanimento nel tuo piani per i prossimi 3 mesi? Susan Edwards è Presidente della Lo sviluppo di Design, Business & Leadership Coaching e Risorse Umane società di consulenza. I suoi clienti Coaching sono alti potenziali leader e redditizio proprietari di imprese che stanno ridefinendo i termini del loro successo e prendendo il loro impatto a un nuovo livello. Si consulta per aziende Fortune 500 e le organizzazioni imprenditoriali più piccole che sono anche impegnati a creare straordinario impatto con i loro clienti, dipendenti e azionisti. Una delle nicchie della sua pratica è sostenere nuovi dirigenti e professionisti di alto livello con successo la transizione in nuove organizzazioni e "compensazione di 90 giorni ostacolo". Lei è uno di authoring self-coaching cartella di lavoro per sostenere le persone in modo efficace la navigazione in questo passaggio. Sue visita a http://www.development-by-design.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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