Alto livello di stress significa bassa autostima
Avete il desiderio di una vita senza stress? Molte persone. Dopo tutto non è per questo che molte persone stanno lavorando duramente, per raggiungere proprio questo? Suona come un paradosso, non è vero, "Sto lavorando duramente per raggiungere un senza stress vita "? ironia della sorte, per il momento si pensa di aver ottenuto lì, lo stress", "hai vissuto come un risultato di tutto questo lavoro ha probabilmente preso una tale pedaggio sulla salute che non sono lontani dalla fine della tua vita. Così è uno la vita senza stress in realtà un mito, è ancora possibile? Per rispondere a questo abbiamo bisogno di guardare da vicino ciò che noi intendiamo con la parola "stress". Voglio proporre una definizione molto semplice che vi invitiamo a provare per dimensione. Con il termine "stress" Voglio dire quello emotivo, sofferenza mentale, phyiscal e spirituale ci si sente quando non sono dove il desiderio di essere in un dato momento. Ora, da "dove" non mi riferisco semplicemente un luogo fisico, ma piuttosto un stato. Questo può essere un mentali, emotivi, fisici e / o state.Let spirituale 's dire, come un esempio che lo stato costituito dai seguenti pensieri ed emozioni: "Io veramente non mi piace il mio lavoro, ma se lo lascio a fare quello che in realtà hanno una passione per i non può sopravvivere "." Dove "la persona che avrebbe preferito essere sta facendo qualcosa che in realtà hanno una passione per. Invece di perseguire la paura che sembra bloccare o impedire loro di realizzare loro passion.Now chiaramente la persona non è "fisicamente" "dove" vogliono essere. Se si guarda un po 'più da vicino però si potrebbe anche notare che i pensieri e le sensazioni che blocco che persona sia fisicamente dove vogliono essere anche "non dove vogliono essere". In altre parole questi pensieri / sentimenti e come "Non posso lasciare questo lavoro" o "ho paura di fallire" non sono ovviamente piacevole, confortante , liberando o desiderabile che la persona sia. È, infatti, questi "limitare" i pensieri / emozioni che per quella persona in uno stato di stress e di realizzare la loro passione. Con quella passione viene un senso di gioia, vitalità, il vigore, l'energia, motivazione, creatività, hightened prestazioni, la salute, ecc ossia di un "senza stress" life.Many di voi può tuttavia ritenere che tali pensieri ed emozioni limitazione sono utili per voi vale a dire che probabilmente pensano che aiutano mantenere stabile la tua vita, e quindi aiutare a sentirsi sicuro e protetto, e quindi per vivere una vita senza stress. Non è vero? Se questo è ciò che si crede solo dire poi di nuovo a voi stessi e notare lo stress livello ti senti nel tuo corpo quando si dice che: "Non posso lasciare il mio lavoro di proseguire la mia passione, perché ho paura di fallire". Ora, non si sente il tuo livello di stress andare verso l'alto o verso il basso. Beh, se davvero non mi piace il tuo lavoro Curent, Penso che il pensiero di dover sopportare più a lungo è più probabile che guida il vostro livello di stress a non down.So, se mi segui finora, una vita senza stress è di circa notare e rilasciando tutto ciò che ti tiene da quello che avete una reale passione per. Più importante, perché queste sono veramente il colpevole principale, significa liberare limitare i pensieri e le emozioni che bloccano dalla tua passione. It's that simple.Just come un da parte per fare in modo significa anche che avere in mano ciò che si desidera per se stessi nella più alta stima. Che è si sta tenendo il "sé" nella più alta stima. Cosa ne pensi succede al tuo "stima di sé" quando si tenerti in sé la più alta stima? Beh, naturalmente, va in su! Prova questo per la vostra auto se wish.Nick Arrizza MD è uno psichiatra di energia, Healer, Life and Executive Coach, Speaker, autore di "La stima per il Sé: Un manuale per Personal Transformation "(disponibile in formato e-book su: http://www.telecoaching4u.com/ebook.htm) e sviluppatore dei potenti Mind Risonanza Process (TM). Tiene sessioni di teleformazione e internazionali teleconferenze guarigione sulla mente, corpo e spirito.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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