Scopri la saggezza di lasciare andare
Quando un grande maestro Zen tornato nel suo paese dopo molti anni di studio all'estero, la gente ha chiesto che cosa ha portato con lui. Egli ha detto: "Non ho nulla, ma vengono forniti con le mani vuote". Quali sono queste mani vuote? Cosa valore sono di noi oggi? Di solito le nostre mani sono pieni, pieni di compiti, problemi e possedimenti che sembrano impossibili da mettere giù. Le nostre vite sono affollati con le decisioni, dei piani e dei sogni. Quando questi piani non sono soddisfatte, quando gli eventi non vanno come vorremmo, o quando si modifica in modo imprevisto, molti cominciano a capire e tenere premuto il. Questo cogliere stessa ansia aumenta. Pochi sanno veramente affrontare il cambiamento o capire il motivo per cui sta accadendo a loro. Vivere da Zen ci mostra come fermare aggrappati e aperto sia le nostre mani e la mente a nuove possibilità che sono sempre presenti per us.Holding OnMany la vita delle persone sono intorno accumulazione. Diventano molto orgogliosi di ciò che hanno accumulato; denaro, titoli, le competenze, gli amici, l'informazione, la proprietà, amanti. Presto sono così piena che non può muoversi, e ancora si cerca ancora di più, cramming ogni angolo della propria casa e la vita piena. Prima lungo, ma anche credere a quello che hanno è quello che sono. Non è così facile smettere di accumulare e semplicemente ripulire i cassetti. Molti non hanno ancora imparato la valore di space.Along vuoto con il processo di accumulazione, il processo di attaccamento appare. Molti diventare paura di perdere ciò che hanno. Tutto sembra prezioso, non importa quale. Quante volte si fermano e chiedere: "Ho bisogno di questo più? E 'ancora valido? Quando è tempo di lasciar andare?" Come sappiamo OurselvesMost di noi, credo che sono i nostri posti di lavoro, dei beni, delle realizzazioni, e le relazioni. Questo è quanto sappiamo noi stessi. Se si perde una di esse, a nostro avviso, abbiamo perso una parte di noi stessi. In qualche modo non abbiamo identificato con la base di tutta la vita, che è costantemente in movimento, il cambiamento, crescita. Al fine di ampliare il nostro senso di sé è necessarie per fermare la lotta e la resistenza della vita, per diventare disposti a lasciare go.But, anche se non si vuole lasciar andare, la vita si decide per noi. Cambia arriva nel proprio tempo, sia dare e prendere le cose di distanza. Quando questo accade, molti soffrono molto da questo senso di perdita. Una risposta usuale è quello di mantenere il tighter.When Cambia ComesWhen cambiamento arriva, la prima cosa che dobbiamo renderci conto che è difficile tenere a noi, tanto più che ciò che schiacciare hanno nel palmo delle nostre mani. Non è questo il modo di evitare la sofferenza. In realtà, il dolore della perdita è causata dalla resistenza a ciò che sta succedendo. La lotta più che ciò che sta accadendo, la più resistere al flusso naturale di vita, tanto più si soffre e indifesi possiamo feel.There sono molti modi in cui noi resistere e mantenere ciò che sta accadendo nella nostra vita - attraverso la dominazione, la depressione, la negazione, infinite attività, rendendo immediatamente nuovi piani. Di lotta contro il cambiamento in questo modo stiamo insistendo sul fatto che la nostra vita soddisfare particolari esigenze, soddisfare le nostre esigenze e aspettative. Una battaglia è stata costituita. Molta energia è squandered.As viviamo da Zen, troviamo un modo diverso di avvicina il cambiamento. Quando si cambia, la perdita o il disturbo viene, noi piantiamo noi al centro della tempesta e lasciarsi vivere ciò che sta accadendo. Invece di essere soffiato tutto dalla turbolenza, abbiamo diventare il centro del tornado, pieni di energia e di messa a fuoco. Lasciamo andare il modo in cui "pensare" le cose dovrebbero essere e lasciarsi andare a essere pienamente con ciò che è. Come facciamo questo un grande problema -- che cosa abbiamo veramente che si possa perdere? La questione è chiamato un koan, una questione che non può essere una risposta razionale. Come si lavora su questo koan, la nostra mente, il cuore e le mani diventano vuoto, aperto e chiaro per un nuovo modo di comprensione e di essere. Come ci fermiamo aggrappati, e iniziare a lasciare andare nella verità del momento, si scopre che ci sono davvero e sono riempiti con wisdom.Now fresche come stiamo vivendo da Zen paure diminuiscono, consente di cogliere andare e il nostro senso di essere diventa piantato su un fondamento stabile. In questo processo di iniziare a vivere diversamente e hanno anche un gusto di chi sono veramente. Le nostre mani diventano troppo vuoto. Mani vuote pieghevole, flessibile e utile. Essi possono toccare e comfort, possono dare e ricevere, che possono fare ciò che è necessario al momento appears.Cc/2005Discover 2.000 anni Zen segreti ad essere tranquillo, equilibrato e positivo, non importa che cosa sta succedendo nella vostra vita attraverso Vivere Con Zen (Timeless verità per la vita quotidiana), http://www.livingbyzen.com dal Dr. Brenda Shoshanna. Lei è uno psicologo, di altoparlanti e workshop leader, a lungo termine Zen professionista e insegnante e anche autore di Zen Miracoli, (Trovare la pace in un mondo Insane), Wiley, 2002, Lo Zen e l'Arte di Falling In Love e altri libri. Dr. Shoshanna insegna nelle università, la comunità, on-line per l'Università Barnes e nobile ed è esperto di relazioni http://www.ivillage.com. Il suo meraviglioso programma su Vivere Con Zen è disponibile presso http://www.livingbyzen.com (contatto a sua
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster prendi il Codice Html
Aggiungi questo articolo al tuo sito ora!
Webmaster invia i tuoi Articoli
Nessuna registrazione richiesta. Compila il form e i tuoi articoli sono nella Directory di Messaggiamo.Com
