Come liberarsi del proprio frustrazioni
Punch pillowScream uno in un pillowTurn sulla tua musica preferita e di ballare, cantare ... che si prende cura che si vede. In realtà solo i vostri figli potrebbe pensare moms perso e ridere e partecipare in.Bake qualcosa che amore. Brownies, torta, smoothies.Turn tua rabbia su di un compito che si odiano facendo, sarete sorpresi di vedere come è facile fare ... rastrellamento pavimento invece di utilizzare una scopa ottenere in abiti non preoccuparsi di avere le mani e sulle ginocchia e "rastrellamento" prendere le vostre frustrazioni con l'immondizia! Vai a fare una passeggiata ... anche se il freddo fuori, insieme a un po 'per andare a piedi, non solo si sente rinvigorito, ma se si guardano le cose intorno a voi vedrete tutti i piuttosto le cose intorno a te e apprezzare di più di ciò che si have.Get sul pavimento e giocare con i tuoi figli, non si ricorda di essere un ragazzo spensierato yours.Pamper poi giocare con te, prendere 30 minuti a dipingere le vostre unghie, prendere un bagno caldo, e leggere un po ', anche se hai in te stesso per bloccare il bagno come fare! La cosa più importante da ricordare è quella di pensare a voi il modo in cui si desideri che gli altri pensano di te . Se si dispone di una cattiva immagine di te che manderà a others.Be immagine positiva e gli altri ti vedono come un positivo person.I 'Non sono una persona perfetta, che è? Essa mi ha portato anno per imparare la lezione ed è una lotta quotidiana per ricordare che io sono una brava persona, che meritano di felicità. Che cosa se quando ho Iook nello specchio non mi piace sempre ciò che vedo ... ciò che è veramente importante è quello che gli altri vedono e non mi riferisco a fisicamente. Come ti senti è ciò che per altri. So quanto sia difficile essere felice falso ho fatto tante volte. Indovina cosa? Se si riesce a dimenticare le cose che si sono preoccuparsi e concentrarsi su ciò che avete non iniziare a cambiare il tuo attitude.I conosco molti qui think I'm crazy, ma se l'amore per te che sei ora, che si desidera essere infine attraverso brillare. Noi tutti tendono a porre troppa attenzione a come gli altri vedere noi (fisicamente e monetaria) e poi cominciare a Whittle noi giù ... "E 'più piccolo, più luminoso, più felice, più ricco di me allora," Ci sarà sempre qualcuno che ti circonda, che è ciò che noi pensiamo dovrebbe essere simile o essere piacere. Quello di cui abbiamo bisogno è di fare vedere quello che abbiamo e concentrarsi su that.Find che cosa ti piace di te. Si può avere un grande senso dell 'umorismo, si cura, sei un ottimo cuoco, è l'amore per cucire, vernici ecc Focus on buone cose su di te. Provare per un paio di giorni di tempo per scrivere le buone cose su di te e di concentrarsi solo su quelle things.Remember nessuno è perfetto. Tutti hanno difetti, le sue modalità di trattare con loro che fanno la difference.Examples: Scrivi nel tuo journalRead la paperJust sedersi sul portico con una tazza di caffè o tè e guardare il sole trovare (yeah Sono fino che inizi ...) è ScrapbookSewPaintDrawPilate'sWhatever ti piace facendo perdere o fare ora che sei una mamma, farlo ... So che ci sono giorni che onestamente non avrà il tempo ... quindi assicurati di prendere almeno 2 giorni a settimana per fare qualcosa per yourself.Even se si deve pianificare un tempo nel suo progettista fino al giorno diventa un abitudine farlo. È di 30 minuti al giorno troppo per iniziare con? Poi prendete 15 minuti al giorno! Sì, ho detto calendario tempo per voi! Ho avuto a che fare per l'inizio, mi è stato utilizzato in modo a fare tutto. Soggiornare in ritardo per terminare un incarico, o finire l'ultimo carico di lavanderia, o qualcosa di finitura per una mamma work.Being significa un sacco di cose che siamo abituati a fare per noi stessi, anche la po 'le cose sono lasciati alle spalle, come si cerca di essere super mamma! Indovina cosa? Tutti essere un super mamma non ti è più frustrato! Quindi, quello che se la casa è un po 'disordinato, così che cosa se non vi sono ancora alcuni cena piatti a sinistra in il lavandino. Vai prendersi una pausa prima, e poi si possono fare le altre cose che sono bugging you.I molto difficile conoscere il suo per me di andare a letto con i piatti sporchi nel lavabo, ma devo dire che ci sono notti erano decido che ho avuto basta, vado fare il bagno o semplicemente sedersi e guardare la TV, che poco dopo la pausa, indovinate cosa? Mi sento eccitato a fare i piatti, io non li fa più paura, perché ho avuto pochi minuti facendo qualcosa che mi enjoyed.Let dirvi questo, io vivo in un 90-anno-vecchia casa che è terribile pressione dell'acqua in modo che io possa non avere una lavastoviglie e quindi arrivare a fare i piatti a mano! Yep a mano! Mi piace fare i piatti quando tutti dormivano, perché? Perché il suo tranquillo il mio tempo, che ci crediate o non sono venuto con alcune buone idee davvero facendo i miei piatti, ma questo è dopo ho preso un bel bagno rilassante o semplicemente guardato una trasmissione televisiva mi è piaciuto. Vedi io sono rilassato, mi sento bene su di me non ho più voglia mi viene sfruttato of.I fatta tempo fa per me! Non assumere più di voi è in grado di gestire, lo faccio tutto il tempo; Amo essere in grado di essere l'assistente. Voglio contribuire a risolvere tutti problemi, ma poi mi dimentico di ciò che mi prendo sul sentimento troppo. Questo porta solo alla frustrazione e un senso di anger.Rebecca è un meraviglioso WAHM a 3 ragazzi età 11, 9 e 3. Essa possiede la sua propria internet marketing sito web per tutti i lavori a domicilio a persone http://www.Advantagemarketing4u.com e appena iniziato un sito web per aiutare mamme hanno un posto sicuro per andare per tutte le mamme di tutti i settori della vita. http://www.supportformoms.com articolo è prese dalla sua piena ebook "Tempo per mamme" per ordinare http://www.supportformoms.com/time-4-moms-ebook.html $ 9,95
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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