Le modalità pratiche per portare incanto nella tua vita
The Enchanted SELFÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  ® ti insegna come accedere a stati positivi di benessere ancora e ancora. Questi stati positivi sono riservate e spesso i vostri interessi, talenti, e potenziali. Ho pensato che sarebbe stato divertente poter finalmente condividere con voi alcune attività utili per aiutare ad entrare in contatto con il vostro Sé Enchanted. Spero che ti piace di loro e mi permette di sapere come hanno lavorato da scrivere a me a encself@aol.com.1. Rilassatevi e lasciate che il vostro deriva la mente indietro nel tempo. Datevi il permesso di deriva indietro attraverso la memoria ad una età più giovane. Lasciate che la vostra intuizione è la tua guida nella scelta di uno di età adeguata. Una volta che avete scelto un età, mettiti in una stanza in una delle case della tua infanzia. Guardate i mobili, i colori della stanza. Si può odore di qualcosa, qualsiasi aromi di cottura degli alimenti, o di qualsiasi altro odori? Potere si sentono rumori, forse la gente a parlare? È la televisione su? Show che potrebbe essere? Si può guardare fuori dalla finestra da dove sei seduto? Che cosa vedi? Buttate giù tutti i pensieri positivi e sentimenti che si associare a questa memoria su un pezzo di carta. Quindi fare una lista di tutti i talenti e le capacità di positivo vi era come un bambino. Grazie a proposito di come si potrebbe collegare il vostro tratti positivi da quelli indicati in passato al presente t life.Don 'scoraggiatevi se avete bisogno di apportare modifiche nella vita presente. I cambiamenti possono essere positivi, e c'è sempre un modo che è possibile modificare correttamente, anche se è un po 'a time.2. Avanti, facciamolo un esercizio orientata a costruire la vostra autostima, un attributo necessario per il vostro sé incantato. Pensate a cinque dichiarazioni positive che si possono fare su di te. Ad esempio, si potrebbe dire: "Io sono un più cortese e persona molto utile, "o" io sono sempre lì per gli altri, o "Io ci si può fidare." Più tardi oggi, scrivi il tuo cinque commenti positivi su di te. Mettere questo pezzo di carta nel vostro portafoglio o nel vostro portafoglio. Read it a te stesso, almeno una volta al giorno, per un periodo di una settimana. Dopo una settimana, datevi un abbraccio mentale, o qualche altra forma di congratulazioni, per sottolineare a voi stessi quanto grande è che ci sono queste caratteristiche positive. Abbiamo tutti bisogno di pratica per confermare ciò che è bene di noi stessi. Vedervi in una luce positiva è un passo fondamentale nel vivere una vita di Enchantment.Some dei nostri percorsi migliori per incanto provengono le speranze e le sogni che avevamo da bambini. Rilassatevi, e lasciar vagare la mente indietro nel tempo nella tua vita quando si erano ansiosi ed entusiasti della vita. Per esempio, forse eri un Brownie o uno scout Cub, e voi stessi avete immaginato diventando una ragazza o Boy Scout, un giorno, vincendo ogni badge Scout possibile. O forse, perché ti piace la natura, spesso immaginato te arrampicata alto tra gli alberi. Potresti non avere mai effettivamente fatto queste cose, ma ora si può ancora ricordare i buoni sentimenti che si erano né in realtà facendo, o pensando, su questi things.Rather di partecipazione al delusione o rabbia che possano essere venuti da sogni non realizzati, pensate circa tre cose che potete fare come un adulto che potrebbe risultare in una vista alcuni di questi lo stesso esempio feelings.For positivo, magari un corso di arrampicata potrebbe aiutarvi tornare in contatto con il coraggio si sentiva come un bambino quando si immaginava te arrampicarsi sugli alberi alti. O forse è giunto il momento per voi di affinare le tue abilità in una sorta di mestiere, e partecipa a un concorso. O forse il suo tempo solo per ordinare un gourmet rivista di cucina, e di avere il piacere di guardare qualcun altro recipes.As adulti, non abbiamo sempre bisogno di essere un vincitore. E 'sufficiente solo per godere di un hobby o un interesse. Uno dei doni di Incantesimo è che è possibile effettuare una serie di decisioni su di te, a volte scegliendo di essere altamente competitivi, mentre altre volte si può scegliere di essere un spectator.Whether ti rilassi soffiando bolle, o da Wishing on a star, la pesca, o pattinaggio, gli ingredienti magici ancora possibile di Incantesimo si trovano all'interno di ciascuno di noi, ti aspetta per metterli in pratica uno alla loro applicazione, ancora e ancora. Datevi il permesso di stare bene ancora una volta, riconoscendo i punti di forza ed il valore che hai come un essere umano unico. Welcome to your Self Enchanted! About The AuthorDr. Barbara Becker Holstein, autore di The Enchanted SELFÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  ®, un metodo di portare gioia e di significato nel vivere quotidiano, vi invita a visualizzare la sua nuova linea di prodotti INCANTATO DONNA, scaricare e-book, e omaggi a http://www.enchantedself.com. Chattare con altri utenti nel Dr. Holstein e-group, http://groups.yahoo.com/group/encself/join, e firmare per lei gratuito di e-group a www.enchantedself.com. Fine il suo libro, IL SELF INCANTATO: A Positivi della terapia, o il CD-ROM o la versione su nastro e le sue ricette libro per incanto: L'ingrediente segreto è YOU!, O la versione DE-rom, a http://www.enchantedself.com/ordering.htm
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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