Migliorare l'autostima e la musica con le affermazioni di rilassamento terapeutico
Positiva auto-stima è molto importante per la nostra salute e il benessere generale, in quanto esseri umani. Dopo aver sé positiva autostima è importante anche per promuovere qualsiasi tipo di guarigione, sia fisica, emotiva o spirituale. Povero o bassa autostima, dall'altro può essere molto dannosa per il nostro benessere e anche la nostra stessa esistenza. Negativo l'autostima può creare ansia, stress, solitudine, depressione, problemi di rapporti, nuocere gravemente accademico e le prestazioni di posti di lavoro e anche in grado di generare una maggiore vulnerabilità alle droghe e l'abuso di alcol e la dipendenza. D'altra parte, una persona con sé positiva autostima tende ad essere più motivati nel prendere su e la creazione di una vita che lui ama, vivendola con forza e in questo processo di essere autenticamente legati ad altri nella sua comunità. Avere stima di sé positiva sembra essere necessario per avere un felice e sana esistenza a prescindere da chi siamo o cosa professione stiamo assumendo in life.What è l'autostima? Noi comunemente pensare che l'autostima è solo su come ci sentiamo noi stessi in ogni momento particolare. Mentre apparentemente esistenti in gradi, tendiamo a credere che abbiamo positivi o negativi di autostima e che facciamo che la determinazione semplicemente da come ci sentiamo noi stessi. Tuttavia, all'interno di una conversazione di Counseling di trasformazione, i nostri sentimenti o emozioni non esistono da soli o hanno un'esistenza indipendente. Noi non semplicemente stare. Piuttosto, per ogni sentimento o emozione che abbiamo, positivo o negativo, c'è un pensiero corrispondente che abbiamo di noi stessi che genera l'esperienza di autostima. Se stessi, positive o negative, l'autostima è semplicemente come il nostro organismo esperienze i pensieri che l' individuo ha di sé stessa. Se una persona ha pensieri positivi su se stesso farà l'esperienza positiva di sé o di una buona autostima. D'altra parte, se la persona ha pensieri negativi su chi pensa egli è poi sarà l'esperienza di sé scarsa o negativo autostima. Pertanto, per capire veramente ciò che l'autostima è tutto, e soprattutto, per essere in grado di modificare quando necessario per quelli di benessere o di guarigione, dobbiamo get it prima che l'autostima è realmente circa il nostro pensiero, e più precisamente i pensieri che si sviluppano o creare noi stessi. I pensieri o le convinzioni che abbiamo su di noi sono di fondamentale importanza in tale essi determinano o creare la struttura della nostra esperienza di autostima e le varie emozioni associate dopo avere inoltre tende a pensare alla nostra autostima come qualcosa che si è formato dagli eventi che si posto nella nostra vita, in particolare quelli del nostro passato. Tendiamo a credere che chi pensiamo di essere e di come ci sentiamo noi stessi è solo il prodotto, effetto o causati dalle esperienze che abbiamo avuto in passato, che noi siamo quello che siamo in virtù di quanto è successo a noi in quanto esseri umani. Più precisamente, tendiamo a pensare che la causa in materia di ciò che pensiamo di essere e la nostra autostima è dovuto alla circostanza, la situazione o altri, persone, luoghi e cose. Noi non tende a pensare che la nostra autostima è qualcosa che effettivamente sviluppato o creato. All'interno del lavoro di trasformazione, non è il passato, circostanza, situazione o altri, che determina la nostra auto-immagine di fondo e di auto-stima corrispondente. Abbiamo creato i nostri pensieri, e con esso le nostre emozioni dal significato che abbiamo dato agli eventi che hanno avuto luogo nella nostra vita, soprattutto a in età precoce. Nel senso macchine per noi dare un senso a tutto ciò che nella nostra vita anche e soprattutto a noi stessi. In tenera età il significato che noi diamo un evento tende ad essere compilata da tutti su di noi. Mentre gli eventi accadono, non è che gli eventi sono importanti, ma piuttosto il significato che diamo loro e soprattutto come abbiamo fatto fuori per essere dei nostri identity.Given il fatto che i nostri pensieri determinano le nostre sensazioni o emozioni e ugualmente importante che siamo veramente responsabili per la loro creazione, di modificare o trasformare la nostra stima di sé, come si tende a stare su noi stessi, gli importi a noi modificare il modo in cui vedere o concepire noi stessi nel mondo del lavoro oggi e questa è la nostra responsabilità da solo. È la nostra auto-immagine, come definiamo noi stessi come un individuo nel mondo nel presente, che determina la nostra esperienza di auto-stima e è questo che siamo veramente responsabili per la creazione e allo stesso modo responsabile della trasformazione. Quando abbiamo alterare o trasformare la nostra definizione di noi stessi nel presente, si cambia come ci sentiamo noi stessi e con essa la nostra esperienza della realtà e della vita in generale. Se non lo capiscono che siamo responsabili di quello che pensiamo di noi stessi e che noi siamo il vero autore della nostra immagine di sé e autostima, noi continueremo a colpa qualcosa o qualche corpo, restano impotenti e bloccato in vita. La questione di come effettivamente fare per modificare o migliorare le auto di un individuo autostima è uno che è stato discusso per molti anni da parte di professionisti sia nel campo della salute mentale e tossicodipendenze arenas.Self autostima può essere migliorato o trasformato in diversi modi. Un modo per migliorare quelle autostima è quello di fare il lavoro di trasformazione, come indicato nei miei articoli, Transformational Counseling e la conversazione di trasformazione. Migliorare quelle autostima in questo modo è quello di rendersi presente a quelle auto che limita le convinzioni personali, quello che ci ha fermato nella vita e nel processo di creazione di nuove possibilità di per sé, una nuova immagine di sé da cui cominciare a vivere la vita in. Un altro modo per migliorare l'auto di un individuo autostima è attraverso l'uso di affermazioni positive. Dato che la base della stima di sé è i pensieri che una persona ha di se stesso, un individuo con sé scarsa o negativo autostima è credere pensieri negativi o le idee di chi pensa di essere. L'individuo può pensare, per esempio, che è "inutili" o non "abbastanza buona" e, di conseguenza, tendono a soffrire di sé scarsa o negativo autostima. Entro il lavoro di trasformazione e di Counseling di trasformazione, il pensiero che è alla base o nucleo del nostro self-talk è definito come sé di una persona Limitare coscienza, le convinzioni fondamentali o di base su chi pensiamo di essere. A meno che questo pensiero core o convinzione che una persona ha di se stesso è cambiato o trasformato egli continuerà a vivere una povera persona o negativo autostima e, come conseguenza di questo modello negativo pensato di creare o generare esperienze di vita che corrispondono e convalidare ciò che pensano stessi. Dato una vita cognitiva ed emotiva situazione continuerà ad apparire come è accaduto in passato e quelli futuri sarà semplicemente il probabile quasi certa future.Utilizing affermazioni positive può essere un molto potente strumento per trasformare quello che una persona pensa a se stesso e di conseguenza migliorare l'autosufficienza della persona autostima. Utilizzo coerente delle affermazioni positive trasformerà il convinzioni negative su chi uno persona pensa di essere in positivi, inizierà a modificare la base e la struttura del suo io di conversazione o voce interiore e produrre una trasformazione da bassa autostima di sé positiva autostima. Mentre utilizzate in un vari modi, lavorando con affermazioni positive sarà più efficace se attuato mediante oppure in combinazione con la musica di rilassamento terapeutico. Che musica rilassamento terapeutico fa per aumentare l'effetto del positivo affermazioni è quello di creare un ambiente molto rilassante audio per l'individuo a diventare ancora più aperto e suggestivo per la lingua di affermazioni positive. Quando la musica di rilassamento terapeutico è combinata con binaurale toni audio lo spazio audio che viene creato per la consegna di affermazioni positive è ancora più rilassante e, di conseguenza molto potente. Oltre all'utilizzo di un tipo unico di musica relax terapeutica, la l'infusione di una theta o alfa toni binaurali è cruciale per il successo di questo tipo di intervento. Quando la musica rilassamento terapeutico e biauricolare toni audio sono combinate in questo modo l'individuo esperienza di uno stato profondo di rilassamento e di conseguenza essere più aperta all'accoglienza e all'accettazione finale dei affirmations.The positivo chiave per l'uso efficace di affermazione positiva in questa o in qualsiasi altro tipo di intervento è la coerenza. L'immagine di sé e dei pensieri negativi su una persona che pensa di essere in grado di generare la sua esperienza di sé scarsa autostima o negativo è ben definito nel sistema il suo credo. In molti casi lo sviluppo di una immagine negativa di sé sono voluti anni per creare ed è stato rafforzato attraverso ripetitive convalida comportamentali. Una volta che una persona che crea e quindi ritiene che un auto-convinzioni limitanti è vero egli continuerà a agire come se è vero. Questa convinzione, apparentemente fondamentale apparirà alla persona in quanto vero e di conseguenza sarà continuamente agito e, quindi, essere rinforzata attraverso quelle comportamento. Gran parte di quel il comportamento della persona saranno continuamente convalidare chi pensa di essere. Quelli comportamento sarà sempre rivolta a sostenere, rafforzare e convalidare ciò che la persona crede è vero su di lui. Mentre necessarie per quelle del benessere e della salute, una tale trasformazione di quelle auto-immagine di essere fondamentalmente una corrispondenza inversa singolarmente a uno che è fondamentalmente positivo non succede subito. Come per lo sviluppo di un individuo negativa di sé l'immagine, lo sviluppo di una credenza più adeguata circa la vera natura della persona richiederà un lavoro coerente e ripetitivi da parte della persona. Di base per questo processo è che l'individuo deve cogliere appieno il suo senso di responsabilità completa per lo sviluppo della sua immagine di sé e anche per la sua trasformazione. Per fare altrimenti solo lasciare il sentimento individuale impotenti e incapaci di creare la vita che lui o lei veramente desideri e meno che vi sia coerenza e la ripetizione una tale trasformazione non solo happen.Enhancing My Self Esteem è un prodotto audio che effettivamente trasformare la struttura stessa del pensiero di un individuo o un pattern le convinzioni personali, le idee di base e struttura del linguaggio che egli usa per definire chi pensa di essere nel mondo. Questo prodotto è stato progettato appositamente per modificare il self-talk che una persona esperienze su base giornaliera, modificando le idee o le convinzioni che la persona ha di se stesso, il fondamento stesso o sullo sfondo della sua conversazione interiore. Come la nostra identità è solo la lingua, cambiare la lingua in un mente della persona e la sua vita si trasforma. Con l'ascolto di questo prodotto un individuo ha la possibilità di praticare o ripetere cinquanta affermazioni positive che consentono loro di modificare la loro vita. All'interno di una conversazione di Counseling trasformazionale, commettendo un affermazione alla parola che lo rende così reale o soprattutto se si è fatto ripetutamente. L'ascolto di affermazioni positive prima di coricarsi permette anche la mente della persona per cominciare questo processo di ristrutturazione o riprogrammazione anche mentre l'individuo dorme prendendo le parole e il linguaggio nel loro stato di sogno. Da sempre l'ascolto e la pratica le affermazioni positive in questo individuale, il prodotto avrà l'opportunità di cominciare a ridefinire se stessi, che pensano di essere nel mondo, da uno che è negativo a uno che è positivo e per migliorare la loro vita. Con la l'accettazione delle parole e il linguaggio delle affermazioni positive arriverà uno migliore immagine di sé e con essa l'esperienza di esteem.I positiva di sé sono attualmente in uso Migliorare My Self Esteem con tutti i client che io consiglio a Olistico Addiction Treatment Program in North Miami Beach, Florida. Tutti i client che ho lavorato con chi stanno sperimentando un farmaco e / o un problema di dipendenza da alcool hanno anche molto bassa autostima. I miei clienti tendono ad essere molto depresso e demotivato in molti, se non la maggior parte dei diversi settori della loro vita, anche e soprattutto con il loro recupero. Quando somministrato ai miei clienti come compito a casa, in linea Migliorare l'uso di My Self Esteem altera il modo in cui pensano e migliora il modo in cui sentono su di sé. Con un miglioramento di sé l'immagine e la maggiore autostima miei clienti più motivati nella loro vita e soprattutto con il loro recupero. Se una persona continua ad avere una bassa autostima e non vi è alcun intervento di perturbare il processo cognitivo sottostante tenendo per migliorare la loro vita e di lavoro del programma di 12 punti sarà privo di senso e alla fine rinunciato completamente, come tante altre cose sono stati in passato. E 'mia convinzione che non alterare o trasformare la struttura fondamentale di quelle auto-conti di immagine per il grande percentuale di individui che iniziano il recupero e poi una ricaduta. Il lavoro che è essenziale per il recupero di successo è per l'individuo di essere in grado di ridefinire chi pensa di essere, a modificare la sua immagine di sé, la stessa fondamento della sua esperienza di autostima e di vita. Che l'individuo crede di essere a determinare quello che fa e di come sarà e apparire agli altri e il world.Harry Henshaw, Ed.D., LMHC www.enhancedhealing.comDr. Henshaw ha guadagnato il suo dottorato in Sviluppo Umano e Counseling presso la Boston University e ha progettato e realizzato programmi di salute mentale e abuso di sostanze in ambulatorio, residenziali e le impostazioni di ospedale in Illinois, Massachusetts e Florida.Dr. Henshaw è una licenza Mental Health Counselor nello Stato della Florida, una certificazione clinica dei dati e un membro della American Counseling Association & American Psychological Association. Formazione in programmazione neuro-linguistica, il dottor Henshaw è inoltre certificata a praticare e insegnare l'ipnosi nello Stato di Florida.Dr. Henshaw è anche in privato
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster prendi il Codice Html
Aggiungi questo articolo al tuo sito ora!
Webmaster invia i tuoi Articoli
Nessuna registrazione richiesta. Compila il form e i tuoi articoli sono nella Directory di Messaggiamo.Com
