Trattare con lo stress nella nostra vita, oberati di lavoro
Come piccoli imprenditori, che spesso assumono più di quanto possiamo gestire. Indossare tutti i cappelli in esecuzione delle nostre imprese, così come gli altri impegni che abbiamo (cioè il volontariato, famiglia, ecc), può a volte ci lasciano sensazione oberato di lavoro, frustrati, e ha sottolineato out.Being sotto stress così tanto non è un bene per chiunque e può sicuramente avere un effetto sulla nostra businesses.So abbiamo bisogno per alleviare alcuni dei nostri stress e trovare soluzioni per i motivi che siamo così overworked.Take un passo indietro da tutto e decidere quali compiti sono 'bisogni' e che i compiti sono 'vuole'. Quali i compiti sono più importanti di altri? Riteniamo tutto ciò che facciamo nella nostra vita, soprattutto quando si eseguono le nostre imprese, per quanto importante. Tuttavia, quali compiti si può rinviare abbastanza a lungo senza produrre un effetto negativo su noi stessi e il nostro successo. Quali compiti possono aspettare? Sappiate che non si può dire 'sì' a tutto. Per la maggior parte della gente e per la maggior parte delle imprese, dire di no a nessuno può essere come tirare i denti. Può essere molto doloroso e hanno un effetto duraturo. Ma ancora una volta, è necessario pensare a te stesso, il tuo successo e il benessere. Decidere quali compiti vi è stato chiesto di fare quello che può essere compiuta da qualcun altro o che avranno un effetto negativo su di te e fare un punto per educatamente rifiuta di assist.Prioritize vostra vita. Nel passaggio # 1 di cui sopra, abbiamo imparato a decidere tra 'importante' e 'possono aspettare' compiti. Ma, anche gli importanti compiti possibile aggiungere fino. Quindi, è necessario suddividere l'elenco dei compiti importanti anche più lontano e in ordine di priorità. Nel mondo degli affari, assicurare che i compiti che migliorerà la vostra attività e la vostra reputazione con i vostri clienti sono i compiti prima a list.Focus il compito a portata di mano e non tanto la lungo termine sulla funzionalità del compito. Tutti a volte, in quanto proprietari di piccole imprese, le nostre teste sta lavorando in overdrive come noi lo immaginiamo le possibilità che possono verificarsi a causa di alcuni compiti che facciamo. Ora, questo non significa che abbiamo non dovrebbe immaginare il risultato di realizzare i compiti e le eventuali premi o ramificazioni che possono derivare da esso, ma solo che non ossessionare per eccesso o per sognare e non lo fa il tuo unico scopo in thriving.Remember di Pat te sul retro quando si hanno compiuto un lavoro, soprattutto quelle importanti. Prendersi una pausa da esso e rinfrescarsi prima di iniziare il prossimo compito. Ho sempre trovato andare e guardare fuori dalla finestra le meraviglie della natura, mentre aspetto la caldaia a bollire per la mia cioccolata calda può avere un effetto di luminosità e rigenerante sul mio day.And ultimo, ma non meno importante, chiedere aiuto. Non importa quanto pensiamo di poter prendere il mondo non siamo tutti 'super umana' e per richiedere assistenza con qualcosa è una parte di essere 'umano normale'. Quando si esegue il vostro business, di generare entrate e aumentando la vostra base di clienti è il vostro più importante 'bisogni' quindi perché non avere un aiuto con i compiti non essenziali (cioè la corrispondenza, mantenendo il vostro sito, progettare la vostra newsletter, ecc) al fine di tenere il passo. Ci sono molti, molti professionisti qualificati out ci che si specializzano in aiutare gli altri rimanere sulla giusta strada e far crescere il loro businesses.Stress è una parola fin troppo comune nella nostra società, ma non deve essere qualcosa che governa la nostra vita. Imparare a gestire il vostro tempo e priorità alla vostra vita (e di tutti gli aspetti dei suoi) e scoprirete che non solo si sente meglio all'interno, la gente noterà il nuovo rilassata si che, a sua volta, sarà un altro vantaggio per voi e la vostra attività come affrontare sono più a suo agio con you.About Il Byer AuthorJanice è un certificato Master Assistente Virtuale e proprietario di Docu-Type amministrazione & Web Design Services (http://www.docutype.net). Vedi questo
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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