Lo stress sul lavoro
Le statistiche ci dicono che più persone hanno cefalee di Domenica notte e che il tasso di attacchi di cuore e infarto sintomi simil-sono molto elevate nelle prime ore del lunedì .. Che cosa ci dicono? Magari temete che le persone sono in corso per il loro lavoro su Lunedi? Forse. Ma ci sono altri motivi, anche per questo. Due decenni fa, abbiamo visto accadere cambiamenti nel mondo del lavoro che abbiamo fatto non anticipare. Il termine utilizzato è trendy ridimensionamento. Meno le persone a fare la stessa quantità di lavoro. Dirigenti perso il loro lavoro quotidiano. Nuovi tipi di trovare occupazione nate agenzie specializzate che nel livello più elevato di posti di lavoro di gestione constatazione. Ci è stato di confusione sul posto di lavoro e la gente ha cominciato a sentirsi incerta sul loro posto di lavoro. Cominciato ad apparire articoli che abbiamo indicato tutti hanno più di un posto di lavoro nella nostra vita? non ci sarebbe più sicurezza del posto di lavoro? anche per quelli Università educated.Stress che erano sul luogo di lavoro è aumentata nel corso degli ultimi due decenni. Occupational stress può essere uno dei più debilitanti tipi di stress c'è. Sovraccarichi di manager non devono più il momento di riconoscere i propri dipendenti in modo positivo. Maleducazione e mancanza di rispetto sono due dei grandi problemi comportamentali in alcune imprese. Vi è una perdita di legame con i lavoratori. I cittadini si sentono isolati e non supportati nel loro lavoro. Aggiungi a questo l'aggiunta del lavoratore a tempo parziale emarginati. Deve essere chiamata a capriccio del datore di lavoro, solo il permesso di abbassare tanti cambiamenti, non benefici e spesso salari più bassi. Ciò significa che queste persone non si sa quanti soldi si hanno in ogni prossimi mesi? si cerca di tener su un altro posto di lavoro a tempo parziale? ma la stessa cosa vale. Deve essere su richiesta, solo permesso di abbassare in modo molti spostamenti, ecc. Potete vedere il problema. Si tratta di un modo di vivere di insicurezza nella migliore delle ipotesi. Questo crea lo stress di non essere in grado di pianificare per nulla. Un conoscente mi dice che mantiene il suo cellulare a portata di mano quando si è in shower.According alla decima annuale atteggiamenti in America del posto di lavoro svolto dal sondaggio Harris Interactive, il posto di lavoro di stress è sicuramente alto. Alcuni dei loro risultati supportano. Il 63% dice che il lavoro pressioni di interferire con la propria famiglia o la vita personale e il 60% dice che il lavoro è influenzato negativamente la loro fisico ed emotivo di benessere. Stress Management è un grosso problema: il 52% dice che pensano che le persone nei loro luoghi di lavoro hanno bisogno di aiuto nella gestione della rabbia e lo stress, il 55% ancora dire la loro azienda non offre alcuna formazione su come gestire la rabbia o stress. Il 35% dicono di sentire il loro co-lavoratori sono più difficili da raggiungere lungo a causa delle stress.Granted questo sondaggio è stato fatto negli Stati Uniti, ma gli stessi risultati potrebbero essere ottenuti qui. Allora, che cosa possiamo fare per contribuire a combattere lo stress nel nostro ufficio. Siamo in grado di riconoscere l'un l'altro e lasciare anonimo prende atto che risultano positivi al contenuto. "Grazie per essere voi? Si illuminano i miei giorni", "Siete stati davvero utili? Grazie!" Oppure si potrebbe introdurre una certa stupidità e mettere alcuni oggetti divertimento sulla nostra scrivania. Io Eeyore stuffy hanno uno che parla e non manca mai di suscitare sorrisi e risate. Quando ho avuto un giorno frustrante, Eeyore e ho un colloquio. Aderire a un club risate ANDE rilascio quelli endorfine, serotonins e dare impulso il sistema immunitario allo stesso tempo. Se una risata club non è la vostra cosa, affitto divertente video per la casa o di lavoro. Crea un libro di scherzo, o una casella di umorismo. Compra palloncini e lasciarli anonimo sulla scrivania di qualcuno. Affissione di divertente positivo o motivazionale quotes.Many imprese uso divertente come un motivatore e stabilizzatore d'animo per i loro dipendenti. WestJet Airlines è noto per questo e mi ha detto che solo l'amore dei loro dipendenti di andare a lavorare. La società detiene le parti per i loro dipendenti e mostrano il loro apprezzamento in molti modi. Le aziende che rendono il divertimento di andare a lavorare ottenere di più dalla loro dipendenti rispetto a quelli che non lo fanno. Se potessimo imparare a trattare gli altri con ogni il rispetto e l'apprezzamento del lavoro, in un mix poco divertimento, sorriso e ringraziare l'altro, che solo può aiutare ad alleviare lo stress dei nostri giorni feriali. Sarebbe l'inizio di qualcosa di buona .------------------------------------------------ Carole Fawcett vita nella bellissima Valle di Okanagan aC E 'una consulente di gestione dello stress e ride terapista. Essa può essere trovato alla
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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