Army Ranger rivela come il controllo societario di stress
"L'adozione del diritto atteggiamento può convertire uno stress negativo in positivo." Hans Selye - il "padre di stress" e fondatore del Canadian Institute of Stress.Every lavoratore in America ha sentito parlare di stress individuale tecniche di gestione - il rilassamento, la meditazione e la visualizzazione - ottimi strumenti per il recupero attraverso periodi di stress. Ma se sono così grande, perché abbiamo ancora tutto questo stress? Stiamo andando ad avere bisogno di qualcosa di più musica di umore, l'aroma terapia, e comodo per ottenere l'illuminazione al di là lo stress del lavoro di oggi. Stiamo per necessità di gestione dello stress, perché l'attenzione di controllo è una leadership responsibility.The US Army ha ricca di esperienza di stress, come prima linea di controllo leader si sforzano di mantenere geografiche sul posto di lavoro. Tradizionalmente, l'esercito americano ha perso il maggior numero di soldati a sottolineare come nemico di arma da fuoco - un rapporto di 1:1. La maggior parte delle unità di elite trim questa perdita di un rapporto di 1:10 - una perdita di stress per ogni 10 feriti soldiers.Regardless del rapporto, ogni soldato in prima linea è fondamentale per vincere la battaglia. Comandanti sapere che il fuoco sotto il controllo dello stress è la critica come cibo, carburante e munizioni. Lo stesso vale per la corporate America. Non è possibile ottenere un'elevata produttività con un elevato absenteeism.Combat leader per guardare i sintomi di stress e di agire. Essi vengono insegnate a "Conosci i tuoi soldati, e di allarme per ogni tratto, persistente o progressivo cambiamento nel loro comportamento che rischia di compromettere il funzionamento e la sicurezza della vostra unità." (FM 6-22,5, "stress da combattimento") In particolare, in prima linea leader sono eccessive insegnato ad aiutare i soldati in sei modi: Esercito di Fase 1. ReassuranceCorporate Soluzione: Alcune persone hanno bisogno di contatto con il capo di assicurare loro che le cose si trasformerà in ok. Trascorrere del tempo per scoprire lavoratore preoccupazioni. Chiedete per le loro osservazioni in merito ai recenti eventi. Scopri quello che pensi di imminenti cambiamenti. Chiedere per i loro consigli - they'll ammiriamo per dimostrare la vostra fiducia. Semplice mostrando il tuo commento fiducia nel lavoro può fare una grande difference.Army Fase 2. Riposo e sleepCorporate Soluzione: il suo valore, mentre ad offrire il vostro tempo supplementare se lo stress è di interferire con le prestazioni. Si consideri che ulteriori interruzioni di alleviare la fatica mentale e fisica. Miglioramento della produttività più di pagare per i non strutturati pause sottolineato che l'eccesso di lavoro avrà sulla loro own.Find su ciò che è necessario per aiutare i dipendenti ottenere più di riposo a casa. Ricorrere ad esperti per insegnare l'importanza del riposo e del relax. Date un'occhiata a questo straordinario programma, il lavoro supplementare che potrebbe essere il suo pedaggio in assenteismo, malattia, incidenti, e attitudes.Army Fase 3. Cibo e fluidsCorporate Soluzioni: Si può influenzare il modo in persone mangiano da sempre esperti a insegnare l'importanza di una corretta alimentazione. Assicurarsi che spuntini nutrienti sono disponibili lungo la spazzatura alimenti nei distributori automatici. Fornire sani spuntini a metà mattina e metà pomeriggio, quando i livelli di energia inizia a scomparire. L'investimento verrà ripagato in prestazioni migliori. Premi health.Army buon punto 4. Igiene - balneazione, puliti uniformsCorporate Soluzione: Una pausa prevista per ottenere ripulito prima di pranzo o dopo una dura giornata di lavoro sporco può pagare in una grande strada. Assicurarsi che tutti abbiano il diritto di indumenti protettivi per il lavoro. Extreme temperatura e umidità creare stress che può essere facilmente sostituito da una corretta igiene di abbigliamento e di pause. E, come per quanto sorprendente possa sembrare, alcuni dipendenti non hanno l'acqua corrente a home.Not tutti hanno caldo acqua. Non tutti hanno le lavatrici. Effettuare queste cose disponibili al vostro posto di lavoro o trovare alternative. Un regime a tempo può fare molto per aiutare i lavoratori sottolineato avere sotto controllo le loro emozioni e ottenere la loro produttività in cui si belongs.Army Passo 5. Discussione - Un occasione per parlare di ciò che è accaduto, per raccontare la guerra storiesCorporate Soluzione: Tutti vantaggi da la possibilità di raccontare ciò che è andato via. Alcune persone sono più sensibili di altri. Vi è spesso grande valore in riunioni di routine per avviare il trasferimento o spiegare l'attività del giorno. Pianificazione di tempo prima o dopo le riunioni di parlare di ciò che è accaduto può alleviare stress per quelli in loco luce. Team discussioni post-vendita chiamate possono aiutare sottolineato lavoratori a comprendere i risultati e concentrarsi su ciò che deve essere done.In tempi di alta tensione, alcune persone hanno bisogno di parlare di ciò che è accaduto per gli altri intorno a loro - i membri della famiglia, della comunità tragedie. Manager in grado di gestire giorno per giorno, le conversazioni e gli esperti sono disponibili ad affrontare le principali stressori. Aiutare i lavoratori a raccontare la loro "storie di guerra". Esercito Passo 6. Ripristino di identità e di fiducia con workCorporate utile Soluzione: non appena possibile, ha sottolineato nel corso lavoratori hanno bisogno di tornare alle loro posizioni di responsabilità. Essi hanno bisogno di vedere che (a), che possono eseguire e (b), che riconosce i loro sforzi di gestione (c), e che la vita va avanti. Sottolineate le piccole realizzazioni. Trova ragioni per premiare ogni persona per la loro achievements.GIs di solito riprendere il proprio lavoro dopo un breve riposo, una doccia calda, una chat con il loro supervisore, e un pasto caldo. Il tuo popolo può fare lo stesso. La maggior parte del tempo, essi possono continuare nei loro posti di lavoro se si rivolgerà a loro base needs.Watch periodo di alta tensione nella vostra attività e il calendario del ciclo di tempo per lavorare su questi sei passaggi. Potrai migliorare la produttività e l'ambiente di lavoro con la cura del vostro popolo. Il vostro investimento di tempo e di denaro saranno premiati in una migliore prestazioni e con il più basso costs.Work risorse umane esperti per aiutare coloro che sono oltre la vostra abilità. Lasciate che i professionisti si occupano di casi gravi, mentre la si prende cura degli altri dipendenti e ottenere il lavoro si identifica done.Can dipendenti che sono affetti da stress? Sapete cosa fare al riguardo? Valutare i problemi dei lavoratori con un occhio verso il controllo dello stress. Invia una e-mail vuota a toptenstressors@couragebuilders.com per af `r` e `e articolo su le prime dieci cause di lavoro stress.Copyright 2004 - Dale CollieYou possono pubblicare questo articolo elettronicamente o in stampa f` r `e` e di pagamento. Basta inserire byline mio pieno e aggiungere un collegamento ipertestuale per il web pubblicati. Quando si pubblicano, si prega di inviare un collegamento o di cortesia e-mail a collie@couragebuilders.com.About Il AuthorDale Collie (collie@couragebuilders.com) oratore ed ex US Army Ranger, Amministratore Delegato, e professore a West Point. Selezionato da "Fast Company", come uno di America's Fast 50 leader innovativi. Autore di "Leadership Frontline: Dalla camera di consiglio di guerra" e "Vincere Ai Vigili del fuoco: Accendere
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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