Progetti Riuscire!
Per ottenere che cosa desideriamo nella vita dobbiamo avere un programma. Gli obiettivi sono una parte importante di fare i programmi e del riuscire. Se desideriamo perdere il peso, dobbiamo regolare gli obiettivi ed avere un programma. Se desideriamo misura, dobbiamo regolare gli obiettivi ed avere un programma. Se desideriamo avere meno sforzo, dobbiamo regolare gli obiettivi ed avere un programma. Avete sentito quello che dite? ?She che non riesce a progettare i programmi per venire a mancare? Così come potete progettare riuscire? Dovete cominciare regolando gli obiettivi che seguono la formula di S.M.A.R.T..
La maggior parte della gente dice le cose come, il?I desidera essere più sottile? o il?I desidera ottenere adatto? o il?I desidera essere ecc. più sano, più felice, più di meno sollecitato? Questi non sono obiettivi che possiate progettare per realizzare. Sono desideri o desideri. Gli obiettivi di S.M.A.R.T sono:
S = Specifico
M. = Misurabile
A = L'Azione Hanno basato
R = Realistico
Limite Di Tempo = Di T
Sia specifico circa che mezzi più sani o più di meno sollecitata del diluente, dell'installatore, a voi. Renda al vostro obiettivo qualcosa che possiate misurare. Essere diluente significa perdere quanto peso o essere mezzi più adatti che fanno funzionare quanti chilometri? Che cosa meno sforzo coinvolge per voi?
Assicurisi che entrerete in azione circa il vostro obiettivo basandolo su un desiderio allineare. Se non siete eccitati circa il vostro obiettivo, sensi del ritrovamento rendergli più divertimento. Se state provando a perdere il peso quindi risparmi tutti i soldi solitamente spendete su cioccolato e lo mettete verso la ricompensa di una festa o di nuovi vestiti.
Sia realistico circa il vostro obiettivo. Perdere due o tre chili un la settimana può essere difficile e non sano, in modo da programma da mirare a perdere una metà di chilo o un chilo una settimana preferibilmente. Se l'obiettivo è realistico attaccherete ad esso.
Faccia infine il vostro tempo di obiettivo limitato dandogli una data dell'estremità. Ciò danno al vostro obiettivo un senso di urgenza e le marche che entrate in azione a questo proposito. Mantenga questa data realistica.
Questo sguardo di settimana ai vostri obiettivi e rende loro S.M.A.R.T. il?I perderà 20 chili entro 28 gennaio 2006? il?I potrà fare funzionare 5 chilometri in 15 minuti entro 16 febbraio 2006? Soprattutto non riesca a progettare. Progetti riuscire!
Circa l'autore:
"Lisa Branigan è una vettura certificata di vita che aiuta le donne riuscite genera un lifestyle più di meno pressured e più divertente" che è un altoparlante, un produttore, un ospite radiofonico normale e un contributore agli scomparti ed ai giornali.
Email: lisa@quantumcoaching.comau
Web site: http://www.quantumcoaching.comau/
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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