Il Yoga Li aiuterà A perdere Il Peso?
Suppongo che era soltanto un aspetto di tempo prima dell'introduzione sul mercato totale circa perdita di dieta e di idoneità e del peso aggiornata con yoga.
Dopo tutto, il yoga certamente sta passando con un periodo del resurgance - non il primo, poichè queste cose si muovono tipicamente nei cicli come la maggior parte del mercato.
In genere comunque, quando leggete su yoga, il soggetto è pace della mente, lo spirituality, il rilassamento, meditazione, condizionamento e resistenza forse fisici (sia fisico che mentale).
Questa volta comunque, il dibattito si riposa esattamente su capacità del yoga di liberarsi delle libbre in una società che sta lottando con i livelli record dell'obesità sull'una mano ed in un problema "sottile" severo di immagine tenuto dai celebrities popolari d'altro canto.
Uno studio recente ha iniziato il dibattito riscaldato esigendo un collegamento fra yoga e perdita del peso.
Specificamente, lo studio ha trovato quella gente di centrale-età che si esercita nel yoga tende ad avvertire la perdita graduale del peso su un periodo di dieci anni, mentre quelle che non si sono esercitati in yoga hanno sembrato avvertire l'eccedenza ragionevolmente notevole di guadagno del peso lo stesso periodo.
Da quando lo studio è stato liberato, una diga costante degli skeptics ha precisato i difetti nella ricerca che variano dai risultati auto-segnalati a mancare molti altri fattori che possono condurre la gente sia a yoga di pratica che ridurre il peso.
Come di consueto, la verità si trova in qualche luogo nella metà, basata almeno sulle mie proprie esperienze.
È molto più probabile che i fattori positivi di yoga e della meditazione hanno sulla vostri mente ed effetto del corpo la vostri auto-immagine, scelte di nutrizione e livello generale di sforzo che sono fattori importanti nel controllo del peso. Indichiamo a molti dei benefici di yoga esercitantesi sopra a: http://www.yogasuccess.com
Lo sforzo provoca non soltanto non sano binge il consumo e le scelte nutrizionali povere, ma realmente ha effetti fisiologici sul vostro corpo che provocano spesso alimenti craving che possono provocare il guadagno più grande del peso quali gli zuccheri, gli amidi ed i carboidrati.
Alla fine, che cosa è importante è che state diventando più sani, più felice, avverta meno sforzo nella vostra vita e goda la vostra vita al massimo possibile.
Lasci i giornalisti combatterlo fuori eccedenza che è tecnicamente di destra, dopo tutto, sono probabili tutto il combattimento per venire a contatto delle scadenze e battere il riempimento di ciascuno della storia.
È tempo che ho preso una rottura e che vado pratica una certa meditazione.
Scopra un nuovo mondo di pace, di tranquility, di felicità e di spirituality per aiutarlo ad avere il significato di esso tutto visitarli a http://www.yogasuccess.com - è come un alito di aria fresca!
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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