Il yoga è miglioramento di auto
Dopo cinque mila anni di documentazione scritta, il yoga può scaturire è il più vecchio sistema di auto-miglioramento che abbia esistito mai. Non conosciamo che conoscenza di yoga può essere persa prima dell'uomo iniziato per registrarlo. Nel periodo di tempo oltre 5.000 anni un la quantità ingente di conoscenza sarebbe stato passato sopra dalla parola della bocca e di conseguenza, alcuno di esso mancherebbe.
Ci sono molti tipi differenti di yoga, ma tutti contribuiscono aauto-miglioramento dell'umanità. Così, l'umanità è stata un lavoro in progresso per le migliaia di anni ed ha organizzato i sistemi per migliorare costantemente. Guardiamo alcuni principii di Yogic che sono riconosciuti spesso come auto-miglioramenti "moderni".
Attivi insieme la vostri mente e corpo con pratica quotidiana di yoga. La mente è più potente di la somma dei relativi pensieri ed esso devono essere controllate. La mente che è permessa vagare produce solitamente il pensiero casuale ed improduttivo.
Nei gradi di variazione, la maggior parte dei stili di yoga legano le posizioni fisiche, respirazione adeguata e concentrazione messa a fuoco, insieme, in una singola sessione. Questo bonding costante della mente e del corpo, genera l'armonia interna. Ciò a sua volta, provoca un mind-set produttivo. Ciò dà all'allievo medio di yoga un vantaggio nel rendimento, nelle abilità organizzative, nella creatività e nel self-preservation.
Potete aumentare l'energia positiva con pratica quotidiana di yoga. Dopo ogni sessione di yoga, molti allievi accennano comunemente quanto buon ritengono. I codici categoria di yoga, o le sessioni di yoga, danno al professionista una probabilità scartare le sensibilità negative, si preoccupa, sottopongono e sollecitano. Ciò dà all'allievo medio di yoga un senso semplice dare la priorità ai problemi quotidiani della vita.
Come conseguenza di questo, l'allievo di yoga può regolare e dare la priorità agli obiettivi. Se è un obiettivo serio o un whim, le idee che producono i semi di pensiero si transformano in nella realtà, particolarmente una volta seguite da azione. Questa formula produrrà ancor più i bursts di energia positiva all'interno della mente, con conseguente mind-set produttivo e positivamente caricato.
Gli allievi di yoga dovrebbero essere insegnati identificare ed una volta possibili, rimuovono l'energia negativa proveniente all'interno della mente. Pensare negativo è contagioso e dovrebbe essere eliminato l'inceppo o quarantined, appena come una malattia. Identifichi quella gente che lo ha. Se possibile aiutilo, ma se non, evitile o isoli. Pensare negativo non produce niente di valore e contribuisce ad autodistruzione. Di conseguenza, dovreste imparare identificare o lasciare i dintorni negativi che soffocheranno i vostri sforzi di auto-miglioramento.
Per concludere, ascolti il vostro cuore e questo vi dirà se una decisione è di destra o errata. Qualche gente lo denomina "una sensibilità dell'intestino," ma potete ritenerli, "nel vostro cuore," se una decisione è morale corretta e sapere, se potete vivere con le vostre azioni.
Paul Jerard è un co-proprietario ed il direttore di addestramento di insegnante di yoga a: Centro di wellness di aura, nel providence del nord, RI. È stato un insegnante matrice certificato di yoga dal 1995. È un istruttore matrice delle arti martial, con le cinghie nere multiple, delle quattro arti martial d'istruzione le credenziali e recentemente è stato introdotto nelle arti martial corridoio degli S.U.A. di fama. Insegna il yoga, le arti martial e la idoneità ai bambini, agli adulti ed ai seniors nella zona più grande di providence. Recentemente ha scritto: È il funzionamento una destra di affari di yoga per voi? Per gli allievi di yoga, che possono considerare una nuova carriera come insegnante di yoga. http://www.yoga-teacher-training.org/index.html
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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