Che cosa è la padronanza di auto? - parte 1
Padronanza di auto, sola, suoni come un termine egoista; ma se non potete aiutarsi, avrete limitato la capacità di aiutare altre. La padronanza di auto è la capacità di fare il la maggior parte dalla vostra salute fisica, mentale e spiritosa. Cioè essere il la cosa migliore voi può essere.
Come conseguenza dei vostri sforzi, potrete aiutare tutto intorno voi. Nell'ordine affinchè cambiate il mondo intorno voi, per il migliore, dovete cambiarsi per il migliore, lungo il senso.
Non potete sedersi su una perfezione attendente superiore della montagna prima che aiutiate il vostro uomo del collega. Il momento di aiutare è ora e dobbiamo guardarli come impianti in progresso. Apprezzisi per chi siete, che cosa siete e che cosa avete compiuto finora.
Apprezzi i vostri amici, famiglia e soci per chi sono. Accettilo, mentre sono, senza prevedere la perfezione. Ciò è un errore comune affinchè i genitori faccia con i loro bambini, ma inoltre accade in una varietà di rapporti. Così, lasci vanno delle esigenze nei confronti di altre - particolarmente richieste non realistiche.
Dove cominci imparare i segreti della padronanza di auto? Se voi accettate le cose intorno voi, senza richiesta, voi già hanno preso la prima misura. Ci sono due fattori importanti qui.
1. Una volta che accettate la gente e le situazioni, per che cosa sono, non sprecherete il tempo e l'energia con la frustrazione. Ciò causa la frustrazione interna, agitazione impressionabile, si preoccupa e depressione.
2. Una volta che vi cambiate, con la padronanza positiva di auto, il mondo intorno voi cambierete per il migliore, senza molto sforzo sulla vostra parte.
Non potrete fare tutti dei cambiamenti alla mente, al corpo ed allo spirito, immediatamente, ma sono collegate.
Il primo grande componente è fisico. Il vostro corpo ha bisogno della manutenzione costante in una varietà di metodi: appesantisca la resistenza, flessibilità e la resistenza cardiovascolare, vi richiede di attraversare il treno. Così, se siete stati sullo strato troppo lungo, è tempo di ottenere fuori. Questo cambiamento un fisico, dell'esercitazione quotidiana, li aiuterà in tutte le funzioni di vita. Riterrete migliori circa lei.
Se non avete abbastanza tempo per tre tipi di esercitazioni - esercitisi almeno in uno che vi darà i massimi benefici. Il yoga di Hatha, lo swimming e le arti martial sono buone raccomandazioni, come ciascuno di loro treni trasversali il corpo con varietà giusta.
In molti codici categoria di yoga, i salutations del sole sono una serie di posizioni - e l'ultima esercitazione trasversale di addestramento. Una volta che avete una conoscenza di con loro, potete esercitarsi in nel paese. Richiedono lo spazio pochissimo e nessun'apparecchiatura, anche se molti professionisti di yoga utilizzano una stuoia di yoga, o stuoia appiccicosa, nel paese.
Paul Jerard è un co-proprietario ed il direttore di addestramento di insegnante di yoga a: Centro di wellness di aura, nel providence del nord, RI. È stato un insegnante matrice certificato di yoga dal 1995. È un istruttore matrice delle arti martial, con le cinghie nere multiple, delle quattro arti martial d'istruzione le credenziali e recentemente è stato introdotto nelle arti martial corridoio degli S.U.A. di fama. Insegna il yoga, le arti martial e la idoneità ai bambini, agli adulti ed ai seniors nella zona più grande di providence. Recentemente ha scritto: È il funzionamento una destra di affari di yoga per voi? Per gli allievi di yoga, che possono considerare una nuova carriera come insegnante di yoga. http://www.yoga-teacher-training.org/index.html
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster prendi il Codice Html
Aggiungi questo articolo al tuo sito ora!
Webmaster invia i tuoi Articoli
Nessuna registrazione richiesta. Compila il form e i tuoi articoli sono nella Directory di Messaggiamo.Com
