Yoga per ogni CORPO
Che tutti desiderano ritenere amavamo, aperto, liberamente e pacifico. Noi che tutto il desiderio lasci andare semplicemente ancora degli ideali e delle aspettative "del mondo" ed essere. Che cosa se voi permesso essere qualche cosa il vostro cuore li aveva desiderati essere? Che cosa se non ci fosse di destra o il senso errato di fare il yoga propone, appena semplicemente il VOSTRO senso. Il senso che ritiene buon per il vostri corpo, mente e spirito. Quello è yoga a me.
Ci è uno smorgasbord delle etichette di yoga interamente intorno noi. Ciascuno che ha il relativo proprio termine operato o ingranaggio freddo di yoga. È un bummer per vedere gli scomparti o i videos di yoga con gli stessi tipi di corpi che rappresentano il yoga. Ciò trasmette un messaggio al mondo che il yoga è circa osservare un senso specifico. Invece di ottenere perso nella confusione, ho scelto cominciare realmente guardare la mia responsabilità in questo. La maggior parte della mia parte dei clienti con me che non ritengono andare comodo ad un studio di yoga. Uno, non assomigliano ad un yogi, due non potrebbero fare "perfettamente" le pose e per concludere, non conoscono dove neppure cominciare. Tante etichette da scegliere da, così poco tempo!
Ciò è un'esperienza molto comune con la gente che insegno o che so. È estremamente challenging andare ad un studio e distendersi quando immediatamente dovete ottenere i vostri piedini nella posizione del loto. Quanto scomodo è quello? Yikes. O siete yoga facente così occupato di alimentazione che vi siete dimenticati di respirare o distendersi, ritenente irritato poichè camminate verso l'esterno l'studio. Poiché ho sperimentato entrambi che sono scomodi come un allievo e un insegnante che ritengo esso sono il mio dovere per spargere alcuna della mia verità intorno.
Non ci è etichetta o scatola per misura il yoga dentro. Quando in primo luogo ho cominciato ad insegnare il yoga, ho ritenuto come se dovessi "essere" un determinato senso. Parli in un tono morbido particolare e conosca tutta la giusta terminologia. Ho realizzato che è il totale di fronte a. Più autentico sono, che significa, dandosi il permesso essere jenny, ridendo scioccamente, abbracciando, cantando, ripartendosi, essendo trasparente quanto possibile, dà all'allievo il permesso scegliere fare lo stesso.
Sì, le pose sono una parte di yoga e wonders per il vostro corpo! Ma il yoga non è circa le pose o quanto tempo possiamo equilibrare. Il corpo ascolta quando relativo dato un'occasione collegare con il vostro auto allineare e non pubblicare che cosa esce.
Liberando la necessità di forzare il vostro corpo nelle pose che danneggiano e che si permettono che esploriate che cosa ritiene buon. Per fare la vostra pratica di yoga, come vita, interamente circa voi.
Invece di desiderio per il mondo cambiare la loro scatola su che cosa il yoga dovrebbe essere, ho deciso generare ed essere la differenza. Insegni il yoga dal mio cuore e che permetta che guidi ogni codice categoria. Ogni volta che mi ripartisco con i miei allievi che è perfetto essere esattamente il senso sono, i miei occhi scaturiscono in su. Ritiene buon ripartirsi che cosa yearned per dentro un codice categoria di yoga.
Se ritenete andare scomodo ad un studio di yoga, non siete soli. Ascolti il vostro cuore ed ascolti che cosa il vostro corpo sta ripartendosi con voi. Inizi a studiare e chiedere intorno il consiglio su che forma funziona per voi. La valete. Diasi il permesso ESSERE voi stessi qualunque cosa. Quello è yoga.
Circa L'Autore
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Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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