Addestramento Di Makiwara
Shigeru Kimura Sensei nono Dan Tani-Ha Shitoryu Shukokai ha avuto un punzone che era come ottenere colpito con un cannonball.
Kimura Sensei aveva vinto tutto il campionato di karate del Giappone due anni in una fila. La sua tecnica stava alleggerendo velocemente, patatine fritte e decisivo. Ci era un problema tuttavia. Tani Sensei, allievo superiore di Mabuni Kenwa e fondatore di Tani-Ha Shukokai era un believer costante nel vecchio concetto di età di IKKEN HISSATSU o "un pugno - determinata morte". Kimura Sensei era incerto che la tecnica che ha posseduto era capace di quella in uno SHINKEN SHOBU o battaglia NELLA REALTÀ di morte e.
Lui ed altri dello Shukokai hanno cominciato a sperimentare con Bogu(Bogu sono armatura di corpo, simili a Kendo, ma modificato per karate). Kimura è stato scoraggiato che i suoi punzoni e dà dei calci all'alimentazione d'arresto ALLINEARE difettata di quando forza completa applicata contro resistenza reale. Ora Tani Sensei ERA un innovatore ed ha avuto waza tradizionale "cambiato" di karate di Shitoryu per comunicare PIÙ forza, velocità ed alimentazione. Tani era la PRIMA persona per coniare il termine "anca del doppio" nel riferimento al movimento torqueing usato per generare la forza balistica più grande.
Kimura Sensei è andato PIÙ AVANTI. Ha sviluppato altri concetti basati sulla scienza moderna di sport, sulle tecniche d'addestramento e sui trivelli. Ciò è continuato fino alla sua untimely morte all'età 58.
Quando Kimura Sensei in primo luogo è arrivato negli Stati Uniti ed ha cominciato l'insegnamento al circa 1970 del dojo di Yonezuka Sensei è stato intervistato da uno sportswriter locale ben noto. Questo signore ha commentato in stampa che Kimura ha avuto un punzone come DURO se non PIÙ DURO di c'è ne di molti PRO-FIGHTERS compreso HEAVYWEIGHTS che questo sportswriter aveva conosciuto durante gli anni. L'ALTO ELOGIO EFFETTIVAMENTE, considerando la maggior parte dei artisti martial supporrebbe che i boxers possiedono i colpi PIÙ DURI di c'è ne dei metodi combative!
La GRAFFETTA di addestramento di Shukokai del Kimura era l'uso blocco "di perforazione", ora conosciuto come del rilievo "di effetto".
Quei che originali usassimo erano semplicemente quadrato del polyfoam hanno tagliato 14"x 14" hanno impilato 8 - 10 pollici spessi e spostati con una cinghia di gi. Tre tecniche sono state perforate COSTANTEMENTE per le ORE E LE ORE sull'estremità. Erano "il gyakuzuki" o invertono il punzone, "maegeri" o scossa anteriore e "mawashigeri" o scossa del roundhouse. Utilizzando i principii "la doppia torsione dell'anca", "ritrazione muscolare", "il whiplash", "serratura totale del corpo" ed altri concetti sradicati negli sport moderni della velocità dinamica e dell'alimentazione tremenda una ha potuto svilupparsi reso a tale addestramento molto più utile dei trivelli usuali "della scimmia" trovati nella maggior parte degli altri dojos.
L'uso di perforazione dei blocchi ha sviluppato SIA la capacità dei hitter di trasportare la scossa voluminosa CHE l'abilità "dei hittee" a scossa voluminosa di RECIEVE. Il LAVORO di perforazione dei blocchi. Poiché i blocchi permettono che realmente lavoriate a penetrare nell'obiettivo potete sviluppare la capacità di ottenere "le risposte" eccellenti su appena QUANTO state colpendo efficacemente.
APPENA UN PROBLEMA! AVETE BISOGNO di un socio di addestramento. Il vostro socio di addestramento è quello chi TIENE il blocco e vi DÀ le risposte VISIVE sull'efficacia dei vostri colpi. A tempo e con sviluppo adeguato di abilità un altro "problema" presenta. , quando tutto lavora a destra, potete colpire COSÌ potente che dopo che due o tre "artificieri dell'intestino" il vostro socio non abbiano interesse nella continuazione. Un giorno realmente "buon" potete livellare lo fate con UN colpo. Un grande ed individuo potente (circa 220lbs.) saputo per il suo indurimento del corpo ed il condizionamento e una cinghia nera in un sistema CONOSCIUTO per esso sta condizionando i trivelli, che hanno addestrato con noi HANNO DURATO soltanto TRE punzoni. Sul terzo punzone di inverso ha caduto il sacchetto e quasi ha gettato i suoi "biscotti". Ha ammesso che senza il rilievo il PRIMO punzone potrebbe "uccidergli". Un altro grande e bodybuilder potente ha preso UN punzone (con DIECI pollici di gomma piuma densa) ed ha girato il BIANCO, ha perso la sua abilità ad alito e parla e caduto alle sue ginocchia. Quando ha recuperato più successivamente parecchi minuti ha detto che ha ritenuto come se una scossa elettrica "avesse interrotto" il suo CUORE! Ha ammesso che per un secondo realmente ha pensato che stesse andando morire. "il puncher" in entrambi questi casi era circa 150lbs.
Così qui è la mia soluzione all'addestramento senza "un socio":
C'è ne di voi "vecchi temporizzatori" si ricordano di Smith franco? Durante gli anni 60 Smith franco ERA "la centrale elettrica" di karate americano di Shotokan. Era un CARRO ARMATO ed ha eseguito lo stile diretto potente di Shotokan perfettamente. Il suo marchio era il PUNZONE D'INVERSIONE! Ha sviluppato la sua tecnica "su un makiwara" specialmente costruito. Ciò è che cosa useremo per la nostra BASE. Qui è come cominci - un blocco di legno 6"x 6" x 6"ritardati al pavimento o wall (vite prigioniera o calcestruzzo) un altro blocco fissato all'angolo della parete e del soffitto. Quattro occhio-ganci, ciascuno fissati dai LATI dei blocchi. Un bordo del pino di pollice che si allontana dal blocchetto del pavimento al blocchetto del soffitto di lunghezza circa 8 piedi e largo 8 pollici. DUE cavi dell'ammortizzatore ausiliario. Uno vanno dal occhio-gancio al occhio-gancio sul fissaggio di blocco INFERIORE quell'estremità del bordo ed uno che fa lo stesso sul blocco superiore.
Ci è il VOSTRO "makiwara" BASSO. ORA mentre la vostra perforazione migliora potete CONTINUARE A AGGIUNGERE I BORDI! E sostituendo quei vi frantumate! ORA qui è la NOSTRA aggiunta! Ottenga DUE nuovi cavi dell'ammortizzatore ausiliario. Ottenga un RILIEVO di EFFETTO dalle industrie di KAM in NJ. Fissi il rilievo ad altezza solare di plexus/chest con gli ammortizzatori ausiliari.
Là ANDATE! Potete utilizzare il rilievo di effetto e vedere e ritenere la velocità e l'alimentazione di sviluppo SENZA un socio di addestramento. Mentre la vostra tecnica si sviluppa ed ottiene PIÙ FORTE AGGIUNGETE i bordi! Addestramento di sovraccarico per il vostro PUNZONE! L'unica parte DURA qui "sta sviluppando" la GIUSTA e tecnica adeguata. Kimura Sensei ha detto sempre che "non addestrate di pratica" o "" karate tanto come LO STUDIATE. Pensi a tale proposito. Ogni ripetizione di OGNI tecnica è uno STUDIO COMPLETO sui meccanici del corpo, sulla velocità, sul dynamics di alimentazione, sull'equilibrio e sull'EFFICACIA unto se.
OGNI tecnica dovrebbe sempre INSEGNARVI QUALCOSA! Kimura Sensei ha acceso completamente migliorare il suo "stile". Ciò è quando Kimura-Ha Shukokai realmente ha entrato nei relativi propri. Ha sviluppato un sistema basato su che cosa ha chiamato "ingranaggio di sinistra". Benchè addestri in questo metodo, non sono "di nuova" scuola. La mia tecnica di Shukokai è basata sullo studio con i quattro Sensei soprattutto: Kimura, Yonezuka, Kidachi ed Ishihara. Ho addestrato con Nanbu ma questo era molto limitato.
Come punto del fatto - le ULTIME cinghie nere promosse al Cranford JKC da KIMURA SENSEI, da KIDACHI SENSEI e YONEZUKA SENSEI in TANI-HA SHITORYU SHUKOKAI erano le seguenti: Sig. Anthony LaForte, sig. Daniel Chin ed io stesso. I certificati neri della cinghia emessi provenivano dal dojo di Hombu nel Giappone, firmato direttamente da Chojiro Tani e sotto gli auspici diretti dell'unione di Shukokai Karatedo del mondo. Ultimo commento: Addestrando su un makiwara "tradizionale" è eccellente per resistenza di sviluppo del polso e della mano così come per l'indurimento il pugno e della mano. "il makiwara" come descritto precedentemente è il senso MIGLIORE per sviluppare il IKKEN HISSATSU o migliore tuttavia "l'ATTACCO di ICHIGEKI-HISSATSU"(one - determinato concetto di morte).
I vecchi metodi (stili di Okinawan) hanno fatto l'uso pesante di appendere i sacchetti della sabbia (probabilmente l'influenza cinese) ed il makiwara. L'addestramento REALE di makiwara sviluppa alcuni attributi grandi. I veri esperti di Okinawan usano i pesi sospesi da stringhe 8 - 10 pollici dietro il bordo e la stessa distanza alla parete.
Quando colpiscono con "il chinkuchi" o "il kime" "fa-jing-jing" simile il trasferimento di energia nel peso CON il makiwara è EVIDENTE. Ciò è responsabile dello sviluppare "il tsuki" REALE era energia è fatta uscire nell'obiettivo non appena ESSO. Il pugno allineare di Okinawan o "" di Ryukyu-Ken (anche conosciuto come Daikento) è compreso male. L'allineamento adeguato è 70-40 o 80-30 sull'ARTICOLAZIONE di INDICE (SPIEGA fino a un certo punto IL MOTOBU-KEN). Potete REALMENTE addestrare soltanto questo su un makiwara.
Ho vari "tipi" di makiwara. Alcuni importati da Okinawa. Ciascuno ha "un tatto" differente. Mio PRINCIPALE è costruito con canapa di massima spessa ED è superato fuori con una copertura di cuoio di makiwara da Shureido. Perchè? Utilizzo l'involucro della canapa per le ARTICOLAZIONI ed il BORDO della MANO. Utilizzo il rilievo DI CUOIO per l'occhio "di Ipponken" Phoenix o un'articolazione, "Oyayubiken" o articolazione del pollice e singole armi simili del punto.
La base per questa era su ordine ad un negozio della saldatura. Uno "del pai" di Gungfu Wusu che ho studiato era un ramo di che cosa potrebbe essere descritto il più bene come combinazione del bakmei, del pugno dell'cinque-antenato e dell'Phoenix-occhio. Così................Yep, lo avete indovinato! Ricorso grande al colpo dell'ARTICOLAZIONE di INDICE. Il condizionamento di questa arma per questo stile era addestramento del SACCHETTO della SABBIA (ED i pushups dell'un'articolazione sui blocchetti di cinder). Ciò era essenzialmente un sacchetto pesante riempito di sabbia. Abbastanza brutale cominciare con, MA questo è che cosa ho pensato ero realmente BUONO circa questo in contrasto con un sacchetto pesante "normale":
Potreste guidare ripetutamente nello stesso punto con forza CONCENTRATA. Poco se C'È NE ondeggiano o movimento e NESSUNA preoccupazione circa smussare di filatura o qualunque quello renderebbe voi a slittamento fuori della tela di canapa e strapperebbe o raschierebbe qualche cosa di aperto!
Sono PRESUPPONENDO noi sto parlando di BAREHANDED che colpisce, NESSUN guanti. Quando il karate coreano REALE (MooDukKwan) Ki esperto Chung Kim era insegnamento al dojo del Yone, il sacchetto pesante che è stato usato INOLTRE è stato riempito di sabbia! Ho interrogato il sig. Kim questo un giorno ed ha dato le risposte quasi uguale mentre ho inviato sopra.
I sacchetti pesanti riempiti sabbia sviluppano MOLTO MOLTO BENE l'azionamento, il deposito di energia e di penetrazione o l'energia "d'abbassamento". Per i miei soldi, ho colpito TUTTO. Ciascuno svilupperà un attributo differente ed importante.
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Carl Cestari ha cominciato il suo studio sulle arti martial con judo all'età di 7 sotto il senso di Yoshisada Yonezuka. Durante i quaranta anni più scorsi Carl ha dedicato la sua vita a studiare le arti, la mano per passare i sistemi di combattimento, la storia e la religione martial. Che cosa fa Carl unico è la sua combinazione delle arti martial, dell'applicazione di legge e dell'esperienza militare e reale del mondo. Carl è stato esposto ad un gran numero di gente con un'esperienza larga di varietà. Ciò che segue è una lista di alcuni della truppa e dei honors del Carl.
Il karate di Ryokudan di jujutsu di Shinan (fondatore) Tekkenryu (sesto grado) Koshinkai sotto John Burrelle Godan (quinto grado) Jujutsu sotto Clarke del mondo Jujutsu Fedaration (ora defunct) Sandan (terzo grado) Giappone Kempo sotto judo di Narabu Sada Nidan (secondo grado) sotto judo di Masafumi Suzuki Shodan (primo grado) sotto karate di Yoshisada Yonezuka Shodan (primo grado) Shukokai sotto gli istruttori di Kimura, di Kadachi e di Yonezuka Shodan (primo grado) Daitoryu Aikijujutsu certifica il sistema del Charles Nelson della difesa di auto sotto Charlie Nelson http://www.thetruthaboutselfdefense.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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