Impedisca I Problemi Del Diabete: Mantenga Il Vostro Diabete Sotto Controllo
Che cosa sono problemi del diabete?
Troppo glucosio (zucchero) nell'anima a lungo può causare i problemi del diabete. Questo alto glucosio di anima (anche denominato zucchero di anima) può danneggiare molte parti del corpo, quali il cuore, i vasi sanguigni, gli occhi ed i reni. Il cuore e la malattia del vaso sanguigno possono condurre agli attacchi ed ai colpi di cuore. Potete fare mólto per impedire o rallentare i problemi del diabete.
Che cosa dovrebbero i miei numeri del glucosio di anima essere?
Mantenere il vostro glucosio di anima sull'obiettivo impedirà o fa ritardare i problemi del diabete. Per la maggior parte della gente, i livelli del glucosio di anima dell'obiettivo sono:
Prima dei pasti > 90 - 130
1 - 2 ore dopo l'inizio di un pasto > più meno di 180
Il colloquio con il vostro fornitore di sanità circa che cosa il vostro glucosio di anima numera dovrebbe essere. Stampi verso l'esterno questa tabella e registrili.
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Prima del ______ dei pasti a ______
1 - 2 ore dopo l'inizio di un pasto di meno che ______
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Voi ed il vostro fornitore di sanità accosentire sopra quando dovete controllare il vostro glucosio di anima per mezzo di un tester del glucosio di anima. Farete i controlli voi stessi. Il vostro fornitore di sanità può insegnarvi come utilizzare il vostro tester.
Tengasi al corrente dei vostri controlli del glucosio di anima usando la pagina record. Faccia le copie voi stessi o chieda il vostro fornitore di sanità un libro record del glucosio di anima. I vostri risultati del controllo del glucosio di anima aiuteranno voi ed il vostro fornitore di sanità a fare un programma per mantenere il vostro glucosio di anima sotto controllo. Porti sempre il vostro libro record ai vostri appuntamenti di sanità in modo da potete parlare del raggiungere i vostri obiettivi del glucosio.
Come posso scoprire che cosa il mio glucosio medio di anima è?
Chieda al vostro fornitore di sanità di effettuare una prova di A1C. Questa analisi del sangue mostra la quantità media di glucosio nella vostra anima durante i 2 - 3 mesi passati. Effettui questa prova due volte all'anno almeno. Se il vostro risultato di A1C non è buono come dovrebbe essere, il vostro fornitore di sanità effettuerà più spesso questa prova per vedere se sta migliorando mentre il vostro trattamento cambia. Il vostro risultato di A1C più i vostri risultati del tester del glucosio di anima può mostrare se il vostro glucosio di anima è sotto controllo.
Scopo per un risultato inferiore a 7 per cento. Se il vostro risultato della prova di A1C è inferiore a 7 per cento, allora il vostro glucosio di anima è in una gamma desiderabile ed il vostro programma di trattamento del diabete sta funzionando. Più basso il vostro A1C è, il più basso la vostra probabilità di ottenere l'occhio, nervo e danni del rene.
Se il vostro risultato della prova è più di 8 per cento, avete bisogno di un cambiamento nel vostro programma del diabete. La vostra squadra di sanità può aiutarla a decidere che parte del vostro programma da cambiare. Potete avere bisogno di di cambiare il vostro programma del pasto, le vostre medicine del diabete, o il vostro programma di esercitazione.
Che cosa dovrebbe la mia pressione sanguigna essere?
La pressione sanguigna normale contribuirà a prevenire danni to i vostri occhi, reni, cuore e vasi sanguigni. La pressione sanguigna è scritta con due numeri separati da un taglio. Per esempio: 120/70. Il primo numero dovrebbe essere inferiore a 130 ed il secondo numero dovrebbe essere inferiore a 80. Mantenga la vostra pressione sanguigna come vicino a questi numeri come potete. Se già avete malattia del rene, potete desiderare ancora la pressione sanguigna più bassa proteggere i vostri reni.
La pianificazione, le medicine e l'esercitazione del pasto possono aiutarle a raggiungere il vostro obiettivo di pressione sanguigna.
Che cosa dovrebbe il mio colesterolo essere?
I livelli normali del colesterolo contribuiranno ad impedire la malattia di cuore ed il colpo, i problemi di salute più grandi per la gente con il diabete. Mantenere i livelli del colesterolo sotto controllo può anche aiutare con flusso di anima. Controlli il vostro livello del colesterolo almeno una volta all'anno. La pianificazione, l'esercitazione e le medicine del pasto possono aiutarle a raggiungere i vostri obiettivi del colesterolo:
Colesterolo totale sotto 200
Colesterolo di LDL sotto 100
Colesterolo di HDL superiore a 40 (uomini) superiore a 50 (donne)
Trigliceridi sotto 150
Che cosa fumare riguarda i problemi del diabete?
Fumare ed il diabete sono una combinazione pericolosa. Fumare solleva il vostro rischio per i problemi del diabete. Se rinunciate fumare, ridurrete il vostro rischio per l'attacco di cuore, il colpo, la malattia del nervo e la malattia del rene. Il vostro colesterolo ed i vostri livelli di pressione sanguigna possono migliorare. La vostra circolazione di anima inoltre migliorerà. Se fumate, chieda il vostro fornitore di sanità aiuto nel rinunciare.
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Per le più informazioni per quanto riguarda impedire i problemi del diabete
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http://www.lifequalitypharmacy.com/prevent.shtml
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Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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