Realmente avete bisogno dei supplementi di salute?
Avete bisogno dei supplementi di salute?
I medici spesso ci dicono che se mangiamo i pasti sani nutrizionali, non dobbiamo prendere i supplementi di salute in alcuna forma. È allineare? Naturalmente, i supplementi di salute sono necessari per determinati stati di salute ma i supplementi sono dal nessun significano il sostituto per i pasti. Oggi, la nostra ingestione di cibo include gli alimenti trasformati, l'alimento inscatolato, l'alimento frozen, l'alimento della roba di rifiuto e gli alimenti a rapida preparazione. Potete contare sulla dieta da solo per ottenere tutte le sostanze nutrienti essenziali? Sotto sono i 10 principali ragionano perchè avete bisogno dei supplementi dietetichi di complementare la vostra salute:
1. L'irradiazione dell'alimento è una tecnica di trasformazione dei prodotti alimentari per prolungare la durata a magazzino di alimento tramite distruzione dei microorganismi nocivi e fa ritardare di maturazione. L'alimento è esposto ad energia ed a radiazione d'ionizzazione. Tuttavia, questo processo inoltre elimina le vitamine e gli antiossidanti solubili in acqua essenziali degli elementi nutritivi particolarmente. L'irradiazione dell'alimento ampiamente è usata in prodotti come il pollo, le carni e le verdure. Questa tecnica è approvata ed usata in più di 40 paesi universalmente.
2. I chilogrammi giornalieri di milioni di inquinamento ambientale dei prodotti chimici sono fatti uscire nel nostro ambiente. Questi sprechi vanno all'aria, all'acqua ed all'alimento che mangiamo. Per esempio, se mangiate i pesci, siete abbastanza probabili consumare il mercurio eccessivo allo stesso tempo. Gli studi indicano che l'inquinamento ambientale è la causa principale per le malattie degeneranti. Quindi, avete bisogno della qualità e dei supplementi potenti di salute di disintossicare il vostro corpo contro l'inquinamento e di amplificare il sistema immune.
3. Gli alimenti geneticamente modificati (GM) sono programmi del raccolto generati per consumo umano o animale con tecnologia avanzata. Gli alimenti di GM sono generati per migliorare la protezione delle colture e per migliorare il valore nutritivo. Anche se tutti gli alimenti che di GM vedete dal mercato passato a valutazione di rischio, non ci è studio di lunga durata indica che sono sicuri all'essere umano. Infatti, gli alimenti di GM possono causare la reazione allergica qualche gente. In più, gli studi del ratto hanno indicato che il consumo degli alimenti di GM ha aumentato le infezioni intestinali e riduce l'immunità.
4. Sporchi l'agricoltura aggressiva di svuotamento, le pioggie acide, uso o gli antiparassitari sintetici artificiali e del fertilizzante hanno causato lo svuotamento del terreno. Queste attività esauriscono le sostanze nutrienti essenziali nel terreno. Di conseguenza, i valori nutritivi delle frutta e delle verdure notevolmente sono ridotti. Infatti, le verdure mangiate oggi dolce di gusto dovuto i minerali di mancanza nel terreno. Secondo uno studio recente promosso dal programma dell'ambiente delle Nazioni Unite (UNEP), circa 17% di terra nel mondo è stato danneggiato. Tuttavia, il remains del terreno è o sostanze nutrienti lentamente perdenti, o più non contenga le sostanze nutrienti essenziali.
5. La trasformazione dei prodotti alimentari la maggior parte degli alimenti dai supermercati è proceduta. Gli alimenti trasformati non sono freschi e non contengono poche sostanze nutrienti confrontano agli alimenti freschi. Per esempio, le bucce del grano che contengono la fibra naturale sono rimosse nel livello di elaborazione dati. Gli alimenti trasformati inoltre non contengono enzimi in tensione. Gli enzimi sono necessari per digestione e la funzione metabolica. La mancanza di enzimi può causare le malattie degeneranti. In più, gli alimenti trasformati contengono lo zucchero raffinato, il sale supplementare, il grasso non sano e gli additivi chimici. Queste sostanze possono portare gli effetti negativi al vostro corpo.
6. La cottura della cottura degli alimenti può distruggere le sostanze nutrienti essenziali degli alimenti. Gli studi scientifici indicano che il calore distrugge le vitamine, i minerali, gli enzimi e l'amminoacido. Le vitamine solubili in acqua si dissolvono nell'acqua quando gli alimenti sono cucinati in acqua. Inoltre, la cottura a temperatura elevata, particolarmente friggere e cuocere tossina-stanno generando. Gli alimenti cucinati inoltre sono associati con l'accelerazione del processo di invecchiamento.
7. Gli antiparassitari in antiparassitari degli alimenti ampiamente sono usati nelle attività agricole per controllare e distruggere i parassiti. Gli antiparassitari sono tossici e risiedono in nostri alimenti. Secondo uno studio dall'ente per la salvaguardia dell'ambiente (EPA), le indennità-malattia delle frutta e le verdure sono ridotte per mezzo degli antiparassitari. Quando mangiate gli alimenti che contengono gli antiparassitari, possono causare i problemi di salute al sistema nervoso ed ormonale immune del sistema. Purtroppo, non ci è senso che potete rilevare gli antiparassitari in alimenti.
8. La conservazione di alimento è una tecnica di trattamento per mantenere gli alimenti dal guastare. La conservazione di alimento elimina lo sviluppo del microorganismo ed inoltre esaurisce gli enzimi e la proteina che sono presenti negli alimenti grezzi. Gli alimenti inscatolati sono popolari perché sono convenienti. Tuttavia, a temperatura elevata durante la sterilizzazione distrugge i minerali e le vitamine degli alimenti. Circa la metà del contenuto originale delle vitamine solubili in acqua è dissolta in acqua di cottura ed è gettata via.
9. Lo sforzo non è termini insoliti a molti di noi. Lo sforzo può esaurire la vostra energia, conduce ad accelerazione del processo di invecchiamento e delle malattie degeneranti. I sintomi dello sforzo includono l'affaticamento, la depressione, il panico, l'ansia, la perdita di appetito e l'insonnia. Fortunatamente, ci è supplementi che possono lavorare per ridurre efficacemente gli effetti nocivi dello sforzo ed anche rilievo i sintomi dello sforzo.
10. Lifestyle secondo il vostri lifestyle e comportamento, potete avere bisogno dei supplementi nutrizionali. Per esempio, fumare distrugge determinate vitamine. Sia la prima mano che i secondi fumatori della mano devono prendere gli antiossidanti supplementari per proteggere il corpo dai radicali liberi. Il consumo eccessivo dell'alcool altera la capacità del corpo di assorbire molte sostanze nutrienti ed inibisce la produzione degli enzimi digestivi. Nelle situazioni suddette, prendere i supplementi è MOSTO da rimanere sano. Altri esempi che richiedono il completamento supplementare includono: atleti, signore incinte, la gente che lavorano nell'ambiente radioattivo e coloro che lavora nell'occupazione fisicamente esigente.
Circa l'autore:
L'articolo da Jacklyn Lee, coordinatore del luogo di Http://www.health-supplements101.com, un luogo contiene le informazioni sui supplementi di salute per gli stati e le malattie differenti di salute
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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