Interamente Circa Tè Ed I Polifenoli Verdi
- una scoperta sarebbe un incidente che viene a contatto di una mente preparata, Albert von Szent-Gyorgyi (1893 - 1986)
O come gradisco dire. Quando l'allievo è aspetti, l'insegnante comparirà! A proposito, lo hanno detto quanto appassionato godo il tè verde, i benefici che personali ho testimoniato da tè verde e che cosa un fantastico unearthing questa 'medicina antica 'per occidentale moderno sta vivendo?
Dopo molto di ricerca, ho trovato che ci non è qualunque altro alimento o bevanda nel consumo generale segnalato per avere le indennità-malattia innumerevoli che il tè verde non ne possiede...!
Il cinese ha saputo circa i benefici medicinali di tè verde dai periodi antichi, usando per trattare tutto dalle emicranie ed il lethargia alla depressione. Ed avete saputo che il tè verde è stato usato come medicina in Cina per oltre 4.000 anni. Quando westerners impareremo?
Attualmente, sia in Asia che in America, la ricerca scientifica sta fornendo una conferma più solida per le indennità-malattia lungamente connesse con bere il tè verde. Per esempio, in 1994 il giornale dell'istituto nazionale del cancer ha pubblicato i risultati di uno studio epidemiologico che dimostra quello il tè verde bevente che ha ridotto il rischio di cancro esophageal in uomini cinesi ed in donne da quasi sessanta per cento. Per contro, l'università di ricercatori di Purdue recentemente ha concluso che un residuo in tè verde inibisce lo sviluppo delle cellule di cancro. Ci è inoltre ricerca che indica che quello tè verde bere abbassa i livelli totali del colesterolo, così come migliorare il rapporto di buon colesterolo (HDL) a colesterolo difettoso (LDL).
Per ridurre appena alcune delle circostanze mediche in cui il tè verde bevente è risultato essere utile:
funzione alterata del sistema immune
malattia cardiovascolare
cancro
artrite rheumatoid
livelli elevati del colesterolo
tipi numerosi di infezioni
muscolo che spreca le malattie
Bugie 'segrete 'del tè verde nel fatto è ricco in polifenoli della catechina, specialmente il gallato del epigallocatechin (EGCG). EGCG è un antiossidante potente: oltre ad inibire lo sviluppo delle cellule di cancro, uccide le cellule di cancro senza nuoc il tessuto sano. Inoltre è stato eccessivamente efficace nell'abbassamento dei livelli del colesterolo di LDL e nell'inibizione della formazione anormale dei grumi di anima. Precedere intraprende l'importanza aggiunta quando considerate che la trombosi (la formazione dei grumi di anima anormali) è la prima causa degli attacchi e del colpo di cuore. Abbastanza startling, non pensate?
Per memoria Libri.
Le componenti stanno disegnande fra gli effetti di bere il tè verde e "il paradosso francese." Per gli anni, i ricercatori mystified dal fatto quel, malgrado i rich consumanti di dieta in grasso saturato, il francese hanno un'incidenza più bassa della malattia di cuore che gli Americani. La risposta è stata trovata per trovarsi in vino rosso, che contiene il resveratrol, un polifenolo che limita gli effetti negativi fumare e di una dieta grassa. In uno studio 1997, i ricercatori dall'università di Kansas hanno concluso che EGCG è due volte più potente del resveratrol, che può spiegare perchè il tasso della malattia di cuore fra gli uomini giapponesi è significativamente basso, anche se al di sopra di settantacinque per cento sono i fumatori.
Così perchè altri tè cinesi non hanno indennità-malattia d'agitazione simili? Il verde, il oolong ed i tè neri tutti vengono dai fogli della pianta di sinensis della camelia. Che cosa regola il tè verde diverso è il senso che è processed.In particolare, le foglie di tè verdi sono cotte a vapore, che impedisce il residuo di EGCG essere ossidata. Al contrario, le foglie di tè del oolong e di nero sono trasformate dai fogli fermentati, che provoca il EGCG che è trasformato in altri residui che non sono quasi come efficaci evitare e stati e malattie di combattimento nei vari.
Alcuni Benefici Supplementari.
L'ultima emersione di prova è che il tè verde può persino aiutare i dieters a raggiungere velocemente il successo efficientemente. In novembre, del 1999, il giornale americano di nutrizione clinica ha pubblicato i risultati di uno studio all'università di Ginevra in Svizzera. I ricercatori hanno trovato che gli uomini che sono stati dati una combinazione di caffeina e dell'estratto verde del tè hanno bruciato più calorie che quelli data soltanto caffeina o un placebo.
Incidentalmente, il tè verde può persino contribuire ad impedire la carie dentaria! Appena mentre le relative abilità di bacteria-distruggere possono contribuire ad impedire l'intossicazione alimentare, può anche uccidere il batterio che causa la piastra dentale. Nel frattempo, le preparazioni della pelle che contengono il tè verde - dai deodoranti screma - stanno cominciando comparire sul mercato che mostra gli effetti positivi.
Gli Effetti Pericolosi Potenziali?
A partire dall'oggi, l'unico effetto secondario avverso segnalato dal bere il tè verde è insonnia delicata data che contiene la caffeina. D'altra parte, il tè verde contiene molto meno caffeina che il caffè e la maggior parte della soda: ci sono circa trenta - sessanta magnesii di caffeina in sei - otto once di tè, confrontate all'eccedenza one-hundred il magnesio in otto once di caffè e potuto voi immaginare il contrasto enorme nel soddisfare della caffeina fra tè verde e queste 'nuove 'bevande high-tech di energia che attualmente stanno consumande dalle masse con tale voracità ravenous.
Polifenoli Verdi Del Tè, Che cosa Sono Voi Chiedono?
Specificamente, i polifenoli del tè sono residui in foglie di tè che sono antiossidanti naturali della pianta. Gli antiossidanti si sono rivelati impedire il danneggiamento causato dai radicali liberi di DNA e di altre molecole.
Come Funzionano?
I polifenoli verdi del tè hanno confermato parecchie proprietà di preventivo del cancro. Oltre che attività antiossidante, questi residui possono come precedentemente accennato hanno indicato per ridurre lo sviluppo e l'infiammazione anormali delle cellule; aiuti il corpo ad eliminare gli agenti cancro-causanti; e comunicazione di restore fra le cellule differenti nel corpo.
Sul Cancer. I Fatti
Il rapporto fra il consumo verde del tè ed il cancro umano è stato studiato in varie popolazioni ed ai vari luoghi del cancro. Alcuni degli studi che confrontano i bevitori verdi del tè ai bevitori non-verdi del tè sostengono il reclamo che inverdiscono tè-bere, in effetti impediscono determinati tipi di cancri. Determinate differenze dietetiche, ambientali e della popolazione possono rappresentare queste discrepanze. Negli studi animali, gli estratti differenti del tè, miscele del polifenolo del tè, hanno purificato i componenti del tè e le infusioni del tè come il solo liquido bevente è stato indicato più costantemente per impedire il cancro, compreso i cancri dei due punti, dell'esofago, del fegato, dello stomaco, del polmone, del seno, del pancreas e della pelle. Il componente purificato, il gallato del epigallocatechin (EGCG), ha impedito il cancro di due punti, ma non ha impedito il cancro dell'esofago nei modelli animali. Una miscela del polifenolo con EGCG, denominato Polyphenon E, inoltre ha indicato a cancro le proprietà preventive in animali. Gli studi animali erano inconcludenti se EGCG o il polifenolo E ha causato le mutazioni del DNA che potrebbero innescare lo sviluppo del cancro. Sia EGCG che Polyphenon E stanno esaminandi a sicurezza e ad efficacia in esseri umani.
Lo Sviluppo Più lento Delle Cellule Di Cancer Della Prostata Ha trovato Da Consumo Di Tè Verde E Nero
Uno studio alla biologia sperimentale 2004, in Washington, DC, segnalato come componente del programma scientifico della società americana delle scienze nutrizionali, degli effetti antitumorali dei polifenoli del tè verde e nero in tessuto umano. Ed i ricercatori all'università di California a Los Angeles trovata e potevano rilevare i polifenoli del tè nel tessuto della prostata dopo un consumo molto limitato del tè. Più considerevolmente, gli scienziati hanno trovato che le cellule di cancro della prostata si sono sviluppate più lentamente una volta disposte in un siero di anima contenente medio degli uomini che avevano consumato o verde o il tè nero per cinque giorni ha confrontato al siero raccolto prima che gli uomini cominciassero il loro regime tè-bevente. Il siero dagli uomini che hanno bevuto gli importi paragonabili della dieta o della soda normale non ha mostrato tale ritardare nella proliferazione delle cellule di cancro.
Di conseguenza, il Dott. Susanne Henning, centro di UCLA per l'alimentazione umana, ha pronunciato che il gruppo di ricerca di UCLA - una combinazione degli scienziati e degli urologi di nutrizione - messo a fuoco sul risultato fattibile dei polifenoli del tè sui fattori ha chiamato i polyamines e gli enzimi responsabili della produzione dei polyamines. I livelli elevati dei polyamines sono stati collegati con malignancy in esseri umani, compreso il cancro della prostata e - poiché i polyamines sono correnti nel tessuto della prostata nell'alta concentrazione - sono considerati un obiettivo logico per il chemoprevention del cancro della prostata.
Il cancro della prostata è uno dei cancri più diffusi fra i maschi in unito Dichiara e più di un quarto di tutti quei pazienti con il cancro della prostata sono conosciuti per usare le terapie alternative, compreso tè verde. Questo studio suggerisce che sia il nero che il tè di verde sono supplementi dietetichi naturali promising utili per il chemoprevention del cancro della prostata, secondo il Dott. Henning. Progetta studiare se questo effetto può essere aumentato consumando i più grandi importi dei polifenoli del tè sotto forma di le capsule verdi di supplemento dell'estratto del tè.
Così Se È Quello Buon, Quanto Dovrei Bere?
Abbastanza sconosciuto, ci sono altretante risposte a questo problema poichè ci sono ricercatori che studiano le proprietà favorevoli di tè e dei polifenoli verdi. Le erbe per lo scomparto di salute accenna un rapporto giapponese che cita che gli uomini che hanno bevuto dieci tazze di tè verde al giorno hanno rimasto cancro-liberi per tre anni più di lunghezza degli uomini che hanno bevuto più meno di tre tazze un il giorno (ci sono circa magnesio 240 - 320 dei polifenoli in tre tazze di tè verde).
Nel frattempo, uno studio dall'università occidentale della riserva de Cleveland ha concluso quello che beve quattro o più tazze di tè verde al giorno potrebbe contribuire ad impedire l'artrite rheumatoid, o riduca i sintomi in individui già che soffrono dalla malattia. E gli scienziati giapponesi all'istituto di ricerca sul cancro di Saitama hanno scoperto che ci erano poche ricorrenze del cancro di seno e la malattia si sono sparsi di meno rapidamente, in donne con una storia di bere cinque tazze o più di tè verde quotidiano.
Un'università di studio della California sulle qualità cancro-preventive di tè verde ha concluso che potreste probabilmente raggiungere il livello voluto dei polifenoli bevendo soltanto due tazze al giorno. Così che è esso? Non compro personalmente il hype che quelli che producono e la vendita che i prodotti verdi del tè sono propagating.moderation è, come con tutte le cose probabilmente la vostra scommessa migliore! Ma dato tutta la prova, è quasi certamente sicuro da progettare sul bere quattro - cinque tazze di tè verde quotidiane. Se siete un aficionado reale, attraverso tutti i mezzi imbibe più; ma se o non deriverete ha aggiunto il remains delle indennità-malattia da determinare.
Approvazione, abbastanza scienza. Tutti appena distendiamosi e mangiamo una tazza di tè verde o se gradite il vostro freddo come, un vetro delle bevande di tè verde 'ghiacciato '.
Circa l'autore:
I rifugi Hurley, operatore di Kurt di www.kreatefitness.com, di cui i clienti si riferiscono poichè "l'arma segreta" ha costruito oltre i testimonials di successo di perdita dei 3.000 pesi ed il suo Provo, funzione di wellness dell'Utah, sistemi di idoneità di sinergismo è stato conosciuti come "una fabbrica" la a "laboratorio vivente" di risultati del successo, delle prestazioni umane aumentate e di un posto per congregate per empowerment e naturalmente, il successo di raggiungimento dei RISULTATI di perdita del peso!
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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